سؤال إلى علم النفس:
"لدي مشكلة ، زوجي في القانون العام يعمل في مدينة أخرى ، ليس بعيداً - 30 كم. أتيت (تأتي؟) مرة كل 2 أسابيع ، ولكن لمدة أسبوع تقريبا لا يتصل بي ، ولم يأت لعطلة نهاية الأسبوع! قبل ذلك ، اتصلنا ببعضنا عدة مرات في اليوم. كل شيء كان جيدا ، كما في شخص ، وعندما كان بعيدا. سوف أجري استطرادا صغيرا ، ونحن نعيش معا لمدة 3.5 سنوات. أعلم أنه قبل معرفتنا كان لديه امرأة. هم على دراية الشباب. لديها عائلة من الأطفال ولديها بالفعل حفيدان ، رغم أنها تبلغ من العمر 40 عامًا. بشكل عام ، أعرف على وجه اليقين أنهم يستدعون دوريًا وليس فقط ، ثم يسكتون من شهرين إلى 6. ويبدأ كل شيء كما كان من قبل. بشكل عام ، خلال هذه السنوات الثلاث ، تظهر بشكل دوري في الأفق.
ولكن قبل هذا الحادث ، لم يفعل ذلك ، على الرغم من أنهم التقوا ، ولكن على الأقل لم يختف ، ولم يلتزم الصمت ، أي حلقة!
لم أفهم المحادثة الأخيرة على الإطلاق ؛ لم أكن أدرك حتى صوته ، وكان متوترًا وصارمًا. تحدثنا بضع دقائق عن العمل ، وسألت عندما يتصل به ، فأجاب: - سيكون هناك وقت - سأتصل ... كان في الغداء. في المساء حاولت الاتصال به ، لكنه إما لم يرد أو أسقط المكالمة. هكذا تقريبا حتى الليل. ثم توقفت عن تجنيده. كتبت رسالة نصية في الصباح ، وكتبتها عدة مرات ، وقال انه لا يجيب. ثم صمت ، لعدة أيام حتى الآن. أتخذ تفاصيل مكالماته وأعرف أنهم يتصلون ببعضهم البعض. اتضح أنه لم يكن لديه وقت بالنسبة لي هذا الأسبوع ، على الرغم من أنه قبل ذلك كان مختلفًا تمامًا !!! لدي شكوك أنه جاء إلى مدينتنا ، ولكن ليس لي ... أنا لا أعرف أن تفعل - لا أعرف ؟؟؟ أنا لا أدعوه بعد ذلك ، كل ذلك يعذبني كثيرا ، لا أنام تقريبا. مساعدة ، يرجى توضيح كيفية التصرف. الاتصال أولا أو الاستمرار في وقفة ؟؟
ملاحظة آسف ، ل ، ربما ، قصة مشوشة ، لكنها تغلي بقوة في الحمام. وهذا مؤلم ... "
إجابة الطبيب النفسي:
مرحبا لا أعرف ما إذا كان هناك شيء قد تغير في هذه الأيام القليلة بين رسالتك وإجابتنا. أريد أن أتمنى ذلك. إذا لم يكن كذلك ، فلتترك أولغا تشارك مشاعرك وأفكارك من رسالتك.
عند قراءة رسالتك ، اختبرت العديد من المشاعر: الخوف واليأس والحزن. أفترض أنك تعاني من شيء مشابه. زوج مدني يختفي لمدة أسبوع ، لا يتصل ، لا يكتب ، ويتواصل مع امرأة أخرى ... أنت ضائع ... وكما لو كنت تحاول تخمين ما يمكنك القيام به للتأكد من أنك "على حق" ... كما لو كان إرجاع الزوج أكثر أهمية من مشاعرك و الرغبات ... هذا يجعلها حزينة بشكل خاص.
لا يمكن لأحد أن يقول لك بالضبط ما يجب القيام به وكيفية التصرف ، لأن هذه هي حياتك ، اختيارك وعلاقتك. لكنني أقترح النظر إلى كل ما يحدث قليلاً من زاوية مختلفة ، فكر فيك ، توقعاتك وآمالك.
أولغا ، ماذا تريد من علاقة مع زوج مدني؟ كيف تشعر حيال حقيقة أن امرأة أجنبية تظهر بشكل دوري في أفق علاقتك؟ كيف ترد على مظهرها؟ ما هو الأهم بالنسبة لك: وجود رجل قريب أو حميمي مع الشخص الذي تشارك معه الحياة؟ كيف يمكن أن تؤثر تصرفاتك (تستمر في الاتصال أو التوقف المؤقت) على علاقتك؟ ما هو أسوأ سيناريو يوجه عقلك إليك؟ ماذا يحدث إذا تحقق هذا السيناريو؟ كيف ستتمكن من النجاة من هذا وماذا سيساعدك؟
يمكنك أيضا محاولة تخيل نفسك في مكان رجلك ، وبالنيابة عنه ، أجاب عن نفسك السؤال: ماذا أفعل ل ... (أضف هنا الإجابة على السؤال الأول: ماذا تريد من هذه العلاقة؟).
آمل أن تساعدك هذه الأسئلة والموضوعات في التفكير على تغيير زاوية العرض قليلاً ، لأن أحيانًا ، في قبضة العواطف ، يصعب علينا أن ننظر إلى الوضع بنظرة مختلفة.
أولغا ، أنا أيضا أريد أن أشير إلى شيء واحد. أثناء قراءة رسالتك ، شعرت بأنك تأمل: هناك بعض الإجراءات "الصحيحة" التي من شأنها أن تساعد في إعادة الزوج إلى الوطن. وهنا يجب أن أخيب ظنك. لا توجد إجراءات "صحيحة" معروفة. بعد كل شيء ، فإن العلاقة بين شخصين هي مسؤولية شخصين.
إذا قرر زوجك المشترك ترك العلاقة ، لا يمكنك فعل أي شيء. إذا قرر العودة والتظاهر بأن كل شيء على ما يرام ، فعندئذ يكون رد فعلك بالغ الأهمية: هل تظل صامتًا ، وتقبله مرة أخرى ، وبالتالي أخبره أنه يستطيع القيام بذلك في المستقبل؟ أو هل تريد أن تناقش معه ما حدث وماذا ستفعل إذا لم يذهب إلى محادثة مفتوحة؟ أم أنك ستغلق الباب أمامه ، موضحًا مدى إزعاجك ، وهل تأمل أن يسقط على قدميك باعتذارات؟ أم أنك ستكون البادئ في الاستراحة ، لأنك تعتقد أنه ليس من حقه فعل ذلك لك؟
مهما فعلت ، سيكون قرارك ، ولديك الحق في ذلك ، لأنه حياتك وعلاقتك ومشاعرك. ولكن قبل التصرف بطريقة أو بأخرى ، اطرح الأسئلة التالية: "كيف سيؤثر هذا العمل الخاص بي على علاقتنا؟ هل سيقربني أو أبتعد عما أريد تحقيقه في هذه العلاقة وفي الحياة؟"
إذا كانت لديك أسئلة أو تعليقات إضافية ، فيرجى الاتصال بالبريد الإلكتروني المشار إليه على صفحتي على الموقع (راجع التوقيع). إذا كنت ترغب في مناقشة مشاعرك وتجاربك في شكل المشورة ، يمكنك ترتيب اجتماع شخصي في موسكو أو استشارة Skype في وقت مناسب لك.
كسينيا تيرينتييفا ، طبيب نفساني ، مدرب
