الإثارة والخوف من أحد أهم الأحداث في حياة الأم المستقبلية أمر طبيعي.
ولكن ماذا سيحدث إذا كان هذا الخوف تنمو في رهاب حقيقيالتي ستبدأ في تسمم حياتها؟
ماذا تفعل إذا خافت المرأة من الولادة لأول مرة؟
Tokophobia - المفهوم والخصائص
maieusiophobia - هذا هو الخوف المرضي من الحمل والولادة.
الحاضر في 10 ٪ من النساء على كوكبنا. يؤدي ذلك إلى حقيقة أن المرأة يمكن أن ترفض إنجاب الأطفال على الإطلاق ، ولكنها في الوقت نفسه تريد وتريد أن تنجب طفلاً.
يعتقد العلماء أن التوكوفوبيا هي السبب انخفاض الخصوبة في الدول الأوروبية. الخبراء على يقين من أن سبب هذا الرهاب يأتي من مرحلة الطفولة.
في سن مبكرة ، تكون الفتيات عرضة للتأثير بشكل خاص ، بعد أن سمعن أن الولادة هي عملية مؤلمة ، أو بعد أن شاهدت فيلما يظهر فيه كل شيء بالتفصيل ، يمكن للفتيات أن يعملا مرة واحدة وإلى الأبد. التوقف عن الرغبة في الحصول على طفل.
عادة ما يكون هناك نوعان من tokofobii: النساء اللواتي لم يلدن بعد تعاني من الابتدائي. قد تكون أسباب رهابهم مختبئة ، على سبيل المثال ، التحرش الجنسي.
النوع الثاني من النساء اللاتي يعانين من الولادة. أسبابها واضحة تماما: كانت الولادات السابقة شديدة جدا ، والاكتئاب التالي للولادة وهلم جرا.
إذا كانت المرأة التي تعاني من التوكوفوبيا لا تزال حاملاً ، فإن أسوأ شيء يمكن أن تفعله هو تخلص من الطفل. كثيرون يفعلون ذلك ، والخوف من الولادة والحمل كبير لدرجة أن البنات لا يمكنهن ببساطة التعامل معه.
الشيء الرئيسي هنا هو وجود رغبة في حل مشكلة الرهاب ، وعدم النظر في مشكلة الطفل. في نفس الوقت ، مما يجعل إجهاضيدرك كثير من الناس أن هذا خطأ ، وأن الطفل مستعد ، لكنهم لا يزالون غير قادرين على التغلب على خوفهم.
النساء اللواتي ما زلن قادرين على التأقلم ووافقت على الولادة ، غالبا ما يقنعن الأطباء بذلك عملية قيصرية، حتى لو لم يكن هناك مؤشر طبي لذلك.
في هذه الحالة ، لا يزال يتعين على الأطباء الاتفاق وتنفيذ العملية.
بعد كل شيء ، لا يمكن لأحد التنبؤ بكيفية رد فعل جسد المرأة أثناء ذلك الولادة الطبيعية.
قد تكون هناك مشاكل خطيرة. النساء في العمل مع tokofobiya ، نعتقد أن القيصرية - هو نوع من السيطرة على الوضع.
عالم نفسي حول مخاوف النساء الحوامل:
ما هو الخوف؟
يتم التعبير عن Toopopia من قبل بعض من الأعراض:
- عدم انتظام دقات القلب (خفقان القلب) ؛
- اضطرابات النوم والكوابيس.
- نوبات الذعر
- خوف لا يمكن تفسيره ولا يمكن تجاوزه من الحمل والولادة ؛
- التوتر النفسي المستمر.
- القلق.
- العصبية والانهيار العصبي.
كل هذا وأكثر تهديد خطير للحمل النساء.
الشعور بالذعر والخوف مدمر ، والشعور بكل هذا ، يمكن للمرأة اتخاذ القرارات ، وتسترشد بالعواطف.
الإثارة العصبية المستمرة يمكن أن تؤثر بشدة على مسار الحمل وحتى الطفل. يتم التعبير عن الخوف في حقيقة أن المرأة قد تقرر إنهاء الحمل أو آخر رفض الولادة.
من الصعب للغاية إقناع ، في هذه الحالة ، هناك حاجة إلى مساعدة من المتخصصين ، وذلك لأن tokophobia عادة ما تكون مبررة لأسباب معينة.
لماذا فكرة نمط حياة بلا أطفال تكتسب زخما؟ Childfrey ، إيجابيات وسلبيات الحمل:
أسباب رهاب
ليست توكوبوبيا مجرد الإثارة والخبرة التي مرت بها معظم الأمهات شلل حقيقي. تشعر المرأة بالإثارة القوية ، ترتجف في يديها ، ذعرها ، تتسلل أفظع الأفكار إلى رأسها.
أوافق ، وهذا ليس مجرد غضب سهل قبل أهم قرار في الحياة؟ هذا الخوف يقود العديد من الجنون ولسبب ما.
في كثير من الأحيان ، الذين يعانون من tokofobiya شهدت نوعا من الأحداث التي تركت بصمة مشرقة على نفسية بهم. أسباب يمكن أن تكون نفسية وجسدية. دعونا نلقي نظرة فاحصة عليهم:
التحرش الجنسي أو الاعتداء الجنسي ، نتيجة لذلك ، قد يتسبب مثل هذا الحدث في حدوث اكتئاب حاد ، والذي قد يسبب في المستقبل الرهاب.- الحمل في سن مبكرة عندما كان الصبي والفتاة غير مستعدين لأن يصبحا آباء ؛
- الإجهاض في سن المراهقة ؛
- الولادة المؤلمة السابقة ؛
- اكتئاب ما بعد الولادة
- ولادة طفل ميت أو غير صحي ؛
- الخوف من أن الحياة لن تتغير إلى الأفضل ؛
- الخوف من أن المرأة لا تستطيع أن تصبح أمًا جيدة ؛
- الخوف من فقدان جمال الجسد والصحة ؛
- الخوف من حدوث مضاعفات أثناء الولادة ؛
- تعترف العديد من النساء بأن سبب رهابهن هو الإعلام ، الذي يصور بوضوح عملية الولادة ، عندما ينظر إلى الفيلم مع كل التفاصيل قد يؤثر سلبًا على نفسية الأمهات في المستقبل ؛
- الخوف من الألم الشديد.
- الخوف من الموت أثناء الولادة.
التحرش الجنسي أو الاعتداء الجنسي ، نتيجة لذلك ، قد يتسبب مثل هذا الحدث في حدوث اكتئاب حاد ، والذي قد يسبب في المستقبل الرهاب.كيف تتخلص من الخوف إجهاض أو إجهاض مفقود؟ نصائح علم النفس:
كيف تتغلب على الخوف؟
أول شيء فعله هو التعرف على مشكلتك و طلب المساعدة من المتخصصين.
توكوبوبيا ، مثل أي فوبيا أخرى ، قابلة للعلاج. الشيء الرئيسي هو اتخاذ الخطوة الأولى.
محادثة مع طبيب نفسي ستساعد في معرفة أسباب الخوف. يحدث أن من الأسهل على المرأة أن تشارك مشاعرها الداخلية مع شخص غريب من أقربائها المقربين. طبيب نفسي ، بعد الاستماع إلى القصة بأكملها وتحديد السبب ، يصف العلاج.
من الضروري أن يشرح أحد ما للأم الحامل ما يحدث بالفعل للجسم أثناء الحمل ، وكيف تسير الولادة ، وما هي المخاطر.
امرأة يجب أن تعرف وتفهم ما ينتظرها. لهذا هناك تدريب خاص. يمكن أن تتم على انفراد وفي مجموعات.
دعم العائلة والأحباء مهم جدا في هذه الحالة. يجب على المرأة أن ترى أن مشكلتها مشتركة ، ويتم دعم الأم المستقبلية نفسها.
الاسترخاء والتأمل واليوغا - كل هذا مساعد جيد في المعركة مع خوفك.
يستخدم الجمباز التنفسي لعلاج العديد من الرهاب. يساعد على التعامل مع نوبة الهلع وإقامة التنفس حتى. في بعض الحالات ، يمكن استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي - علاج التنويم المغناطيسي.
وبطبيعة الحال ، لا ننسى دائم المشاورات والمحادثات مع طبيب نفساني.
كيف تتخلص من الخوف من الولادة؟ اكتشف من الفيديو:
توصيات من علماء النفس
ليست كل الفتيات خائفات من الولادة ، والعديد منها لديه مجموعة متنوعة من المخاوف:
"أخشى أنني لا أستطيع الحمل": بعض الفتيات يشعرن بالرعب من عدم قدرتهن على الحمل. بالنسبة للبعض ، هذا له أسبابه الخاصة: قال الطبيب إنه سيكون من الصعب الحمل ، أو أن بعض الأقارب يعانون من مشاكل في الأسرة. بالنسبة للآخرين ، لا يمكن تبرير هذا الخوف على الإطلاق. ينصح علماء النفس للفحص. إذا لم يكن هناك ما يدعو للقلق بشأن حقيقة أنه لا يمكنك الحمل ، فإن هذا الخوف يجب أن يكون عاديًا ، دعه يذهب. إذا كان لدى أحد أفراد العائلة مشاكل في الحمل أو الولادة ، فهذا لا يعني أنك ستحصل عليها. ولكن إذا كان هناك بعض المشاكل الصحية - لا يأس. فمن الضروري اتخاذ جميع المحاولات والطرق لتصور الطفل. خلال هذه الفترة ، من الأفضل البقاء على اتصال مع طبيبك النفسي.- "أخشى من الحمل": بعض الفتيات على العكس يخافن بشدة من الحمل. قد يكون هذا نتيجة لحقيقة أنهم لا يريدون الأطفال على الإطلاق (بأي حال من الأحوال مع tokofobiya) ، أو ليسوا جاهزين لهم بعد.
في مثل هذه الحالات ، يجب عليك دائما استخدام وسائل منع الحمل ، حتى لا تقلق بشأنها.
- "أخشى أنني حامل بالفعل": تتوجه النساء إلى علماء النفس للمساعدة في حالة من الذعر ، خوفا من أنهم بالفعل حامل. البعض منهم ببساطة ليسوا مستعدين لأن يصبحوا أمهات الآن ، لذا فهم لا يعرفون ماذا يفعلون. أولا تحتاج إلى القيام باختبار. إذا أظهر نتيجة إيجابية ، فلا داعي للذعر ، فأنت بحاجة إلى أن تقرر ما إذا كنت تريد هذا الطفل أم لا. لا تقلق بشأن حقيقة أنك لست مستعدًا بعد. لا أحد جاهز بنسبة 100٪. الشيء الرئيسي هو دعم الأحباء ، سوف يساعدك في تجاوزها. وبالطبع ، لا ينبغي لك التوقف عن زيارة طبيب نفسي ، بغض النظر عن القرار الذي تتخذه.
- "أخشى من الإجهاض الضائع": تخشى معظم النساء أن يموت طفلهن قبل ولادتهن. يمكنك فهم مخاوفهم ، لكنهم في الغالب لا أساس لهم. في هذه الحالة ، لتهدئة ، تحتاج إلى إجراء جميع الاختبارات والتأكد من أن طفلك يتمتع بصحة جيدة.
"أنا خائف جدا من ولادة طفلي الأول": وهذا ليس من المستغرب! الولادة الأولى هي دائما مخيفة ومثيرة. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تبدو مثل الدورات التي تخبرك كيف يستمر الحمل ، ما ينتظر الأم المستقبلية أثناء الولادة. يجب أن تفهم أنه لا يوجد شيء فظيع بشكل خاص حيال ذلك. العديد من النساء يمرن بهذا ، وجميعهم كانوا في الماضي خائفين للغاية. إذا كان الخوف قويا جدا ، فإنه يستحق زيارة طبيب نفساني. يمكنك أن تكون مثل المشورة الجماعية ، حيث تشارك الأمهات مخاوفهن وتجاربهن. يجب على المرأة أن تفهم أنها ليست وحدها ، ومخاوفها ليست بعيدة المنال.- "من المريع أن يكون لدي طفل ثان": بالنسبة للعديد من النساء ، الولادة الأولى صعبة ومؤلمة. تذكرها ، إنها لا تريد حملًا ثانيًا. المرة الأولى هي دائما مخيفة.
لا تنس أن المرة الثانية قد لا تكون مؤلمة جدا.
يمكنك أن تطلب من الأطباء إجراء عملية قيصرية خلال الولادة الثانية.
- "أخشى أن تلد طفلاً مريضاً": هذا الخوف مفهومة تماما. للتأكد من أن طفلك يولد بصحة جيدة ، عليك الذهاب إلى العيادة والذهاب من خلال جميع الاختبارات والإجراءات. لماذا فقط تأكل نفسك إذا كان كل هذا يمكن برزت قبل فترة طويلة من الولادة.
"أخشى أنني لا أستطيع الحمل": بعض الفتيات يشعرن بالرعب من عدم قدرتهن على الحمل. بالنسبة للبعض ، هذا له أسبابه الخاصة: قال الطبيب إنه سيكون من الصعب الحمل ، أو أن بعض الأقارب يعانون من مشاكل في الأسرة. بالنسبة للآخرين ، لا يمكن تبرير هذا الخوف على الإطلاق. ينصح علماء النفس للفحص. إذا لم يكن هناك ما يدعو للقلق بشأن حقيقة أنه لا يمكنك الحمل ، فإن هذا الخوف يجب أن يكون عاديًا ، دعه يذهب. إذا كان لدى أحد أفراد العائلة مشاكل في الحمل أو الولادة ، فهذا لا يعني أنك ستحصل عليها. ولكن إذا كان هناك بعض المشاكل الصحية - لا يأس. فمن الضروري اتخاذ جميع المحاولات والطرق لتصور الطفل. خلال هذه الفترة ، من الأفضل البقاء على اتصال مع طبيبك النفسي.
"أنا خائف جدا من ولادة طفلي الأول": وهذا ليس من المستغرب! الولادة الأولى هي دائما مخيفة ومثيرة. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تبدو مثل الدورات التي تخبرك كيف يستمر الحمل ، ما ينتظر الأم المستقبلية أثناء الولادة. يجب أن تفهم أنه لا يوجد شيء فظيع بشكل خاص حيال ذلك. العديد من النساء يمرن بهذا ، وجميعهم كانوا في الماضي خائفين للغاية. إذا كان الخوف قويا جدا ، فإنه يستحق زيارة طبيب نفساني. يمكنك أن تكون مثل المشورة الجماعية ، حيث تشارك الأمهات مخاوفهن وتجاربهن. يجب على المرأة أن تفهم أنها ليست وحدها ، ومخاوفها ليست بعيدة المنال.الطفل الثاني أخطاء الوالدين التي لا ينبغي تكرارها:
العلاج الدوائي
نادرا ما يتم التعامل مع توكوبوبيا. أدوية الدواء.
بعد كل شيء ، لا ننسى أن النساء الحوامل أفضل لاستبعاد معظم المخدرات.
في بعض لحظات يمكن استخدامها مهدئ المخدرات.
في الحالات التي يكون فيها الرهاب مهملاً للغاية ويسبب حالة اكتئاب وحتى أفكار انتحارية ، يمكن وصف مضادات الاكتئاب.
الخوف من الحمل طبعاالشيء الرئيسي هو أنه لا يتطور إلى رهاب حقيقي. ولكن حتى من هذا الرهاب ، يمكنك التخلص منه ، إذا طلبت المساعدة في ذلك الوقت.
