الفتيات اللواتي تعلمن أنهن يتعرضن للغش من قبل الرجال يميلون إلى لوم أنفسهم بغض النظر عن الوضع.
هذا يرجع إلى تأثير المجتمع ، والذي هو في كثير من الأحيان يعطي المرأة موقفا مخادعا أنهم مسؤولون عن جميع المشاكل التي تحدث في العلاقات الرومانسية والأسرة.
لكن هذا ليس كذلك: فالمسؤولية هي دائما بالتساوي بين النساء والرجل. ماذا لو تغير الرجل؟ أهم شيء هو التخلي عن لوم الذات ، وتهدئة ومحاولة فهم الوضع.
العمل الأولي
يمكن للرجل أن يغير فتاة لأسباب عديدة مختلفة ، وليس من الواقعي دائمًا فهمها ما هي بالضبط الخيانة المرتبطة بها.
الخيار الأفضل هو مناقشة الوضع مع رجل.
من الضروري:
- قدم له أدلة على الخيانة. ومن المرغوب فيه أكثر أو أقل موثوقية ، وليس على أساس "أعتقد ذلك." إذا لم يكن لدى الرجل ما يقاوم ، فإن احتمال إدراكه كخيانة هو أعلى.
- حافظ على رباطة جأشك خلال الحوار. هذه المهمة معقدة للغاية: فليس كل فتاة قادرة على التصرف بهدوء وبطبيعية ، إذا حدث شيء أدى إلى إصابة جسدها بشكل كبير. قبل أن تتحدث ، امنح نفسك بعض الوقت للراحة ، واشترك في شيء طالما كان يهدئك.
- اطلب منه اسئلتك قد يكون من بينها "لماذا فعلت هذا؟" ، "لماذا حدث هذا؟" وما شابه ذلك.
- ناقش معه المزيد من العمل. وبطبيعة الحال ، ينطبق هذا على الحالات التي يتصرف فيها الرجل بحكمة: فهو لا ينقسم إلى إهانات واتهامات ، ولا يرتكب أعمال عنف ، ويعرب عن استعداده لمناقشة المشكلة.
خلاف ذلك ، تحتاج إلى محاولة حماية نفسك والتفكير في إمكانية حدوث تمزق كامل للعلاقات.
اخبار الخيانة يمكن ان تكون مؤلمة جدا، و بحاجة الى تهدئة قبل الحوار - يكاد يكون من المستحيل.
كيف تهدأ؟
ربما تجعلك بعض هذه الطرق تشعر بتحسن أسرع:
- شرب مهدئ خفيف. أقراص حشيشة الهر ، والمكملات العشبية مهدئ تفعل. الكحول أفضل إذا لم يكن ممكنا عدم شرب: له تأثير اكتئابي.
- خذ حماماً يمكنك إضافة الأعشاب الطبية والأغصان (على سبيل المثال ، الإبر لها تأثير إيجابي على النفس) ، والزهور ، وملح البحر أو قنبلة ذات رائحة طيبة.
- خذ نزهة إذا كنت تحب الموسيقى ، فقم بتشغيلها أثناء المشي في سماعات الرأس.
- تدرب عليه. النشاط البدني سيزيل الضغط المتزايد المصاحب للإجهاد ورفع مزاجك.
- إذا كنت تشعر بالحاجة إلى التحدث ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك بمفردك معك. على سبيل المثال ، على قطعة من الورق أو في محرر نصوص. يمكنك أيضًا الاتصال بأحد الأحباء الذين تثق بهم ومن يعرف كيفية الحفاظ على الأسرار والتحدث معه.
طالما أنك لا تتحدث بصراحة مع أحد الأشخاص ، فلا يستحق التكلم عما حدث على التوالي.
عندما تشعر بالتحسن ، اجعل نفسك مرتاحا و حاول أن تفكر فيما حدث.
فكر في النزاعات والمشاجرات التي وقعت بينك في وقت سابق ، حاول أن تتذكر ما إذا كان قد أعرب عن شكاوي ومعدل حدوث ذلك. كل هذا سيساعد على فهم أفضل لما يمكن أن يكون خيانة.
كيف تنجو من خيانة حبيبك؟ نصائح عملية:
لماذا حدث هذا؟
الأسباب المحتملة للخيانة:
عدم الرضا عن الشريك. هذه النقطة لا تتضمن فقط موضوع الجنس ، بل تشمل أيضاً العديد من النقاط الأخرى: انخفاض في شدة المشاعر الرومانسية ، عدم الرضا عن مظهر الفتاة ، خاصة إذا حدثت بعض التغييرات مؤخرًا (زيادة الوزن ، عواقب الأمراض أو الآثار الجانبية للأدوية ، البتر ، ندبات وهكذا) ، سلوكه ، طابعه ، وضعه المالي ، انخراطه العاطفي في العلاقات.في كثير من الأحيان يرجع ذلك إلى عدم قدرة الرجل أو عدم رغبته في اتخاذ شريك ، واتخاذ وجهة نظر متوازنة من جانبها الإيجابي والسلبي.
- المشاجرات. إن الصراعات التي تنشأ في العلاقات غالباً ما يمكن أن تدفع الرجل للعثور على امرأة لن تكون معها مثل هذه المشاكل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من الرجال (والنساء أيضاً) غير مسؤولين إلى حد كبير تجاه العلاقات الرومانسية: فهم يعتقدون أنه يجب عليهم أن يجلبوا المشاعر الإيجابية فقط ، وأنهم ليسوا مستعدين لمناقشة النزاعات ، وأي وضع إشكالي يؤدي إلى اندلاع عاطفي غير منتج يتعارض مع نظرة صحية لكل شيء وإيجاد حل التي تناسب كلا الطرفين.
- وجهات نظر مختلفة على الحياة. من المستحيل وجود شراكة منتجة ومتناغمة إذا كان للرجل والمرأة أهداف مختلفة في الحياة وآراء مختلفة حول كيفية العيش. على سبيل المثال ، يحمل الرجل آراء محافظة ، لذلك فهو يريد أن تبقى زوجته المستقبلية في البيت ، وتعتني بالأطفال والأطفال ، وقد عمل.
تعتقد صديقته ، على العكس من ذلك ، أن المرأة في العالم الحديث يجب أن تتاح لها فرصة كاملة لإدراك نفسها في حياتها المهنية ، ففكرة الخلجان بين الموقد ولوحة الكي كانت مثيرة للاشمئزاز لعقود عديدة. بطبيعة الحال ، على خلفية هذه الاختلافات ، من الممكن حدوث صراعات خطيرة. إذا واجه رجل في هذه الفترة امرأة تشاطره وجهات نظره ، فيمكنه أن يبدأ في التغيير ، وعلى الأرجح سيفكر بجدية في تفكيك العلاقة. - الرغبة في الانتقام. يحدث ذلك أن الرجل أولاً لسبب ما يبدأ بالاشتباه في الزنا ويقرر الرد على نفسه (حتى في الحالات التي لا يوجد فيها خيانة).
يمكن التعبير عن هذا في المغازل المتفاقمة مع الفتيات في الأماكن العامة بحضور شريك ، وفي شكل أكثر جدية.
- حب غير متوقع. يمكن أن يقع الشعور بالحب فجأة على أي شخص ، ولن يرغب الجميع في مقاومته ، خاصة إذا كان لديك الفرصة للحصول على المتعة وتجنب المشاكل في نفس الوقت. على سبيل المثال ، يمكن للرجل أن يتغير سراً مع فتاة تعمل معه ، لأنها تكفي لإخفاء مثل هذه العلاقة ، أو أن تكون على علاقة لبعض الوقت أثناء رحلة عمل أو في إجازة.
- الرغبة في العثور على تجارب جديدة ، استمتع. يمكن أن تكون هذه الرغبة عاملاً إضافيًا يزيد من احتمال تغيير الشخص. كثير من الناس يبحثون عن تجارب جديدة في العلاقات والجنس ، لأنها بسيطة وبأسعار معقولة.
عدم الرضا عن الشريك. هذه النقطة لا تتضمن فقط موضوع الجنس ، بل تشمل أيضاً العديد من النقاط الأخرى: انخفاض في شدة المشاعر الرومانسية ، عدم الرضا عن مظهر الفتاة ، خاصة إذا حدثت بعض التغييرات مؤخرًا (زيادة الوزن ، عواقب الأمراض أو الآثار الجانبية للأدوية ، البتر ، ندبات وهكذا) ، سلوكه ، طابعه ، وضعه المالي ، انخراطه العاطفي في العلاقات.
تعتقد صديقته ، على العكس من ذلك ، أن المرأة في العالم الحديث يجب أن تتاح لها فرصة كاملة لإدراك نفسها في حياتها المهنية ، ففكرة الخلجان بين الموقد ولوحة الكي كانت مثيرة للاشمئزاز لعقود عديدة. بطبيعة الحال ، على خلفية هذه الاختلافات ، من الممكن حدوث صراعات خطيرة. إذا واجه رجل في هذه الفترة امرأة تشاطره وجهات نظره ، فيمكنه أن يبدأ في التغيير ، وعلى الأرجح سيفكر بجدية في تفكيك العلاقة.ماذا لو تغير الرجل؟ تعرف على هذا من الفيديو:
أغمض عينيك للغش أو لا يغفر؟
اغفر أم لا؟ هل يستحق الحفاظ على العلاقة؟ كل هذا يتوقف على العديد من العوامل.:
شخصيات الشريكين- الظروف التي حدث فيها كل شيء ؛
- سلوك الرجل بعد أن علم بما تعرفه عن الخيانة ؛
- وجود مشاعر في زوج ؛
- وجود أو عدم وجود مشاكل أخرى في الاتحاد (الفضائح ، العنف ، الاتهامات ، وجهات النظر المختلفة في الحياة) ؛
- رغبات كل من الشريكين.
شخصيات الشريكينكل موقف واحد يتطلب نهج فردي. لا يمكننا أن نقول على وجه اليقين ما يجب القيام به: فتاة تواجه خيانة تحتاج إلى اتخاذ قرار بنفسها.
أسباب لكسر العلاقة:
- القسوة والعنف من قبل الرجل.
- إهانات ، اتهام الفتاة ليست جيدة بما فيه الكفاية ؛
- ابتزاز.
- وجود مشاكل أخرى في العلاقة.
يجب أن يغفر الزنا شاب؟ إجابة الطبيب النفسي:
نصائح علم النفس
كيف تنجو من الخيانة وماذا تفعل؟
ماذا تفعل إذا لم يتم التعرف عليه؟
معرفة ما إذا كان يتغير حقا. ربما ينكر بعناد حقيقة الخيانة لمجرد أنه لم يكن موجودًا. إذا كنت تشك في خيانة ، ولكن ليس لديك دليل واضح ، فمن الأفضل الانتظار ومشاهدة والعثور على شيء يؤكد كلماتك ، وإلا سيكون مجرد اتهامات فارغة. ومن المرجح أن تجبر الأدلة المنتظمة والمتماسكة الرجل على الاعتراف بالخيانة.- إذا كان لديك دليل واضح في متناول اليد ، لا تقطع الكتف. حاول تهدئة والتحدث مع الرجل. أعطهم له واسأل: ربما هناك بعض الحقائق التي لم تكن معروفة لك. على سبيل المثال ، أن الفتاة التي رآه صديقه هي أخته.
اتخاذ قرار فقط بعد سماع حججه.
معرفة ما إذا كان يتغير حقا. ربما ينكر بعناد حقيقة الخيانة لمجرد أنه لم يكن موجودًا. إذا كنت تشك في خيانة ، ولكن ليس لديك دليل واضح ، فمن الأفضل الانتظار ومشاهدة والعثور على شيء يؤكد كلماتك ، وإلا سيكون مجرد اتهامات فارغة. ومن المرجح أن تجبر الأدلة المنتظمة والمتماسكة الرجل على الاعتراف بالخيانة.تغيرت مع أفضل صديق
خبر خيانة كهذه يمكن أن يكون مؤلما بشكل خاص. إذا كنت تشعر بأنك بحاجة إلى وقت للتعافي ، اسمح لنفسك بالهروب والهدوء.
- حاول التحدث مع صديقك وحده. اطلب منها التحدث عما حدث ، وطرح أسئلة تهمك. حاول أن تكون مهذباً معها ، حافظ على هدوئك: بصرف النظر عن الفظاظة والعدوانية ستتمكن من تغيير شيء ما في هذه الحالة. عندما تستمع إلى صديق ، اعمل على رد فعلها وسلوكها وتفسيراتها.
تحدث أيضا مع الرجل. استمع إلى نسخته ، واسأل عن التفسيرات وطرح الأسئلة أيضا.- التخلي عن فكرة الانتقام. لا يهم كم هو مؤلم ، فالعنف ليس خيارًا. حدث هذا بالفعل ، ومن المهم بالنسبة لك محاولة قبول عواقبه.
- استشارة الطبيب النفساني. إذا شعرت بالسوء بشكل مفرط بعد الحادث ، فلديك مزاج مكتئب للغاية ، وهناك مشاكل في التركيز ، وقدرة العمل ، والنوم ، فقد تحتاج إلى المساعدة.
- إذا كنت لا تشعر بالرغبة في التواصل مع صديق أو صديقة ، أخبرهم بأمانة عن ذلك إذا كان ذلك مهمًا بالنسبة لهم. ربما مع مرور الوقت سوف تشعر أنك أفضل وتكون قادرة على مواصلة التواصل.
تحدث أيضا مع الرجل. استمع إلى نسخته ، واسأل عن التفسيرات وطرح الأسئلة أيضا.يذهب إلى اليسار بشكل دوري ، لكنه لا يتركني
إذا لم ينسحب الرجل ، لكنه يستمر في التغيير ، هذا قد يعني أن:
- أنت تقوم بترتيبه كشريك ، لا يريد تغيير الوضع الحالي ؛
- إنه يحبك ، ولكن إما أنه يفتقر إلى شيء ما في العلاقة الحالية ، أو أن العلاقة هي مجرد طريقة للمتعة.
من المحتمل أنه متأكد من أنه ليس لديك أي فكرة عن التغييرات ، لذلك يستمر في التغيير.
كما في الحالات السابقة ، يجب أن تحاول التحدث معه، وطرح الأسئلة ، والنظر في سلوكه أثناء الحوار ثم اتخاذ قرار.
إذا كانت علاقتك طويلة بالقدر الكافي وكنت بالكاد ترغب أنت وشريكك في خسارتها ، فمن المنطقي أن تتوجه إليها الطبيب النفساني الأسرة.
سيقدم عددًا من التوصيات العملية وسيساعد في النظر إلى الوضع من مختلف الجوانب.
هي نفسها علمت عن الخيانة عن طريق الخطأ
معرفة جميع ملابسات الحادث.. ربما حدث ذلك عن طريق الصدفة ، على سبيل المثال ، لقد شرب الرجل في شركة لم تكن فيها ، ولفت انتباهه الفتاة التي كانوا ينامون بها.
من الممكن أن يتوب عما حدث منذ زمن بعيد ، وأن علاقاته معكم عزيزة عليه.
تحت أي ظرف من الظروف ، من المهم محاولة تهدئة وبعد ذلك فقط التحدث إلى الرجل. ومن الجدير أيضا التأكد من ذلك معلومات عن الخيانة صحيح حقا: دائما احتمال الخطأ.
ماذا تفعل حتى لا يتغير الشاب أبدا؟
بغض النظر عن مجهوداتك ، فهناك دائمًا فرصة لتغيير شريكك ، ومن المهم قبول ذلك. ومع ذلك ، يتم تخفيض ذلك حقاً ، ولهذا يجب عليك:
- ناقش مع الرجل جميع المشاكل وابحث عن التنازلات ؛
- عند تحليل أي مشكلة في الموقف ، الاسترشاد بالعقل ، وليس المشاعر ؛
لا تهين الرجل ولا تلومه من الأزرق ؛- لا تعطي تنفيس للغيرة.
- زيارة طبيب نفس الأسرة أو طبيب نفساني ، إذا كنت تشعر أن هذا ضروري ؛
- استمع إلى شريكك واحترم مشاعره واطلب نفس الشيء لنفسك.
لا تهين الرجل ولا تلومه من الأزرق ؛إذا كان الرجل يشعر بالراحة معك ، سيكون لديك الاحترام والحب لك ، احتمال أن يرغب في تغيير منخفضة نسبيا.
كيف تتصرف مع رجل حتى لا يتغير؟ نصائح في هذا الفيديو:
