هناك مهارات يمكنك العيش بدونها. ولكن من المفيد إتقانها وتحسين نوعية الحياة بشكل ملحوظ. على سبيل المثال ، فن الإستذكار. تعلمت كيفية ابتكار الجمعيات - والآن تتذكر جميع كلمات المرور وأسماء معارفك الجدد ، ويتم تعلم الكلمات الإنجليزية بدون حشو مضجر. ولتدريب الذاكرة على تخزين المعلومات وتشغيلها عند الطلب الأول في أي عمر. سوف تخبرك المقالة عندما ظهرت أول تقنية mnemotechnics وأيها تحظى بشعبية اليوم. وأيضا - لماذا تحتاج إلى التعرف على نفسك من أجل جعل التدريب أكثر فعالية.
ما هو فن الإستذكار
تقنية ذاكري هي جميع الخوارزميات التي تم إنشاؤها لعزل ، هيكل ، حفظ ، حفظ وإعادة إنتاج المعلومات باستخدام جمعيات إضافية. يقولون عن تقنيات ذاكري باعتبارها "فن الحصول على ذاكرة جيدة" ، لأنها تجعل من السهل استيعاب المعرفة المختلفة ، لتذكيرهم عند الطلب. في الواقع ، لا توجد معجزات ، مجرد تغيير في نوع المعلومات: نحن نستبدل الأرقام بالألفاظ ، ونحفظ الأماكن بدلاً من الكلمات ، والقصائد بدلاً من الصيغ.
المبدأ العام يتألف ما يلي: يتلقى الشخص المعرفة التي يجب تذكرها ، يحولها الدماغ إلى صور من خلال الجمعيات. عندما يكون من الضروري استدعاء إحدى الصور ، يتم تشغيل سلسلة ارتباطية وتستعيد جميع المعلومات. لكن الفني ، مما يساعد على ضخ الذاكرة الخاصة بهم ، في الواقع الكثير جدا. باستخدام العديد من أنظمة ترميز المعلومات ، فإننا نثري قدراتنا وتسهل عملية الحفظ.
يتم تدريس أساليب تقوية الذاكرة لتسهيل التحفيظ لمرحلة ما قبل المدرسة. التلاميذ ، تقنيات تحفيظ الطلاب تساعد على "كتابة" أوراق الغش الذهني للتحضير للامتحانات. لكن المهارات التي تم الحصول عليها ليست عبثا. يتم إنشاء "ذكريات" مريحة من قبل المعلمين والسياسيين ورجال الأعمال لعملهم. فهي مفيدة للتعليم الذاتي ، والحفاظ على الصحة العقلية والعقلية. بعد كل شيء ، يحتاج الدماغ ، مثل الجسم كله ، إلى الحفاظ على اللياقة البدنية. Mnemonic هو لياقة ممتازة للدماغ التي تساعد على التفكير بشكل خلاق ، حفظ والبقاء في حالة جيدة.
لمحة تاريخية عن فن الإستذكار
يقولون أن المصريين القدماء ، الهنود مايا استخدمت تقنيات ذاكري. لكن لا يوجد دليل مكتوب وتاريخ رسمي لفن التحفيظ. بعض العلماء يعتبرون مخترع ذاكرا للشاعر اليوناني سيمونيدس ، الذي عاش في 556-468 قبل الميلاد. ه. يعتبر آخرون أن تاريخ ميلاد فن الإستذكار الرسمي هو 86 سنة قبل المسيح ، والذي يعود إلى أول عمل مكتوب على قيد الحياة.
من الثابت أن علم فن الإستذكار كان دائمًا مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بالمهارات البلاغية أو الخطابية. بعد كل شيء ، لم يتحدث أي متحدث أو سياسي واحد إلى الحضور مع ملخص في أيديهم. ولكن بعد ذلك ، لم تعتمد شعبيته فحسب ، بل أيضًا على حياته ، على قدرته على إلقاء الخطب الطويلة والمتحمسة.
هناك أنظمة ذاكري كاملة في كتابات الخطيب والقائد الروماني. شيشرون. تبقى أخرى ذات الصلة اليوم ، والتقنيات التي صاغها شيشرون لا تزال ذات الصلة اليوم. لكن جميعهم أكثر ملاءمة للأشخاص الذين يعانون من التفكير البصري ، حيث يستخدمون الرموز البصرية للحفظ.
يعتبر مؤسس التكنولوجيا البديلة للذاكرة خطيًا رومانيًا كوينتيليان - مؤلف الكتاب المدرسي الأكثر شهرة على الخطاب في ذلك الوقت. وهو يقدم أساليب تحفيزية أبسط تستند إلى "تعلم شيء ما بعناية وبجد." النصيحة التي يقدمها كوينتليان مشابهة للطرق العلمية الحديثة: التركيز ، الهدوء ، التنفس في الهواء النقي ، لعب الرياضة.
في العصور الوسطى وأوقات لاحقة ، سافر العديد من العلماء في جميع أنحاء أوروبا ، وعرضت لتعليم الناس ما يسمى تقني Memoria. الأكثر شهرة هي الفيلسوف الإيطالي جيوردانو برونو ، المصمم الفرنسي بيتر راموس. استخدم فنيو الذاكرة المختلفون شخصيات تاريخية أسطورية: نابليون ، يوليوس قيصر ، ثيودور روزفلت ، نيكولا تيسلا.
أنواع والتقنيات الأساسية فن الإستذكار
علماء الأعصاب الذين يدرسون حالة الجهاز العصبي: الشيء الرئيسي هو عدم حفظ المعلومات ، بل "إزالتها" من تخزين الذاكرة في اللحظة المناسبة. لذلك ، يتم حفظ الحفظ السليم بعناية في أرشيف الخلايا المطلوبة. للحصول على بيانات منه ، يحتاج دماغنا إلى برنامج خاص. يجب أن يكتب هذا البرنامج بلغة مفهومة للالتفافات والتوصيلات العصبية. هذا هو السبب في أن ترسانة فن الإستذكار تتكون من مجموعة كبيرة من التقنيات.
التقنيات ذاكري الرئيسية المستخدمة في القرن الحادي والعشرين:
رمز الرسالة
يتم أولاً تحويل الأرقام أو التواريخ إلى كود أبجدي يتم من خلاله تحديد اقتران مرئي.
مثال: تذكر التركيبة الرقمية. أولاً ، يتم تعيين حرف كل حرف أولاً: 0 - H (ol) ، 1 - P (az) ، 2 - D (va) ، وهكذا بالقياس. لحفظ الرقم 12 ، نستخدم حرفين: P و D ، حيث نؤلف كلمة Rodin.
الجمعيات فضفاضة
استيعاب المعلومات من خلال الأربطة العاطفية.
مثال: تذكر اسم الزميل الجديد كوزنيتسوف. للقيام بذلك ، يمكنك تخيل ذلك بمطرقة عند السندان.
القوافي
عبارات مقفاة قابلة للطي أو قصائد صغيرة تحتوي على المعلومات الصحيحة.
مثال: تذكر هجاء الكلمات قافية بسيطة مريحة
الكثير من تناول كعكة ،
لا تحصل على قليل.
الاختصارات أو الاختصارات
عرض عبارة حيث تتطابق الأحرف الأولى من الكلمات مع الأحرف الأولى من المصطلحات المحفوظة.
على سبيل المثال، بحاجة إلى تذكر تصنيف حيوانات المملكة:
مملكة، نوع، صنف، فرقة، عائلة، جنس، نوع
Tsarsky Terem Ivory فتحت الأسماك فورا.
طريقة شماعات الرومانية
العثور على كائنات مألوفة واستخدامها كقاعدة لتقييد المعلومات الجديدة.
على سبيل المثال، تحتاج إلى تذكر قائمة المنتجات: الجبن ، والمناديل ، والليمون ، والصابون. تخيل أنك قمت في مطبخك بقطع قطعة من الجبن ، وتناول الطعام ، وامسح فمك بمنديل الليمون ، ثم اذهب إلى غسل يديك بالصابون.
ستة مجالات فن الإستذكار:
- الناس. هذه كلها قواعد بسيطة ، أو قوافي أو عبارات تحفيظ مألوفة سمعناها منذ الطفولة. على سبيل المثال ، قام الكثيرون في مرحلة الطفولة بتعليم ألوان قوس قزح في العبارة: "How Once Jean Gingered a Lantern".
- كلاسيكي. الاتجاه الأول في التاريخ ، والذي كان يستخدم في العالم القديم.
- بيداغوجي. يتم التأكيد عليه من خلال عملية مثيرة للاهتمام ، بسيطة ودائمة من اتقان كمية كبيرة من المواد.
- سيرك (البوب). تستخدم في العروض أو العروض ، لذلك فإن الشيء الرئيسي في هذه التقنية ليس تثبيت البيانات ، بل ترميز المعلومات للإرسال من المساعد إلى المؤدي الرئيسي.
- الرياضة. المستخدمة من قبل mnemonists المهنية للمنافسة. إن النضال من أجل أفضل نتيجة في اتجاهين: سرعة وحجم المادة المستفادة خلال فترة زمنية معينة.
- حديث. يستخدم قاعدة المعارف النظرية المتراكمة ، على أساس التقنيات التي يتم تطويرها لحل مشاكل معينة: دراسة الكيمياء الحيوية ، الصيغ الطبيعية ، قواعد المرور ، والتحضير لامتحان الدولة.
كيفية اختيار mnemotechnique لنفسك
لضخ الذاكرة ، لا نحتاج إلى معرفة بنية الدماغ أو السرعة التي يتحرك بها العصبون على طول الشبكة العصبية. أفضل ما يمكننا القيام به - التعرف على أنفسنا عن كثب ومعرفة: في أي وقت من اليوم نحن أكثر إنتاجية ، يفضلون الاستماع أو المشاهدة ، الحب بالوحدة أو الشركة.
للارتباطات القوية ، يجب أن تكون الصور المنشأة:
- كبير. الروابط بين أحجام متباينة هي سيئة ثابتة. لذلك ، بغض النظر عن الحجم الفعلي للكائنات ، يجب أن يتم تخفيضها إلى قيمة قابلة للمقارنة. على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى تذكر كوب ودلو ، فيجب عليك زيادة حجم الكأس ذهنياً إلى حجم أكبر.
- متعدد الأبعاد. يمكن أن تكون هذه الصور ثلاثية الأبعاد التي يتم تدويرها بشكل مريح ، ويتم عرضها من جوانب مختلفة.
- اللون. على سبيل المثال ، سيتم تذكر صورة زهرة بشكل أفضل إذا كنت تتخيل بتلات زاهية على خلفية من الأوراق الخضراء النضرة.
- في التفاصيل. إذا كنت ترغب في تعلم شعار البلد ، فعليك التفكير في تفاصيله الصغيرة ، وتحديد العناصر الأساسية ، والتحدث عقليًا عن كل ما رأيته.
وثلاثة قواعد أخرى تتعلق بالحفظ:
القاعدة 1. النوم لا يقلل من كمية المعلومات المحفوظة. على العكس ، يحدث نقل البيانات إلى الجزء المرغوب من الدماغ بدقة أثناء النوم. لحزم كل شيء تحصل عليه ، يحتاج الدماغ إلى الوقت والفرصة. هذا هو السبب في أن العلماء ينصحون بنوم جيد قبل الامتحان.
القاعدة 2. لتعلم أنه ليس من الضروري الجلوس بهدوء. التعلم هو عملية شخصية للغاية. يحتاج المرء إلى الموسيقى ، والآخر يمكن أن يتعلم فقط في صمت ، والثالث يجب أن يسير باستمرار أثناء التحضير للامتحان. الشيء الرئيسي هو أن طريقة الدراسة المختارة فعالة بالنسبة لك.
القاعدة 3. يتم تذكر أشياء غير بديعة ، باهظة ، ومشرقة أفضل من الأشياء العادية. كلما بدا للوهلة الأولى أن الجمعية تبدو أكثر سخيفة ، كلما كانت الصورة أكثر وضوحًا في الذاكرة.
فن الإستذكار مدى الحياة
تكون الذاكرة الجيدة مفيدة دائمًا: عندما تحتاج إلى تذكر رقم هاتف صديق مقرب ، أو تاريخ ميلاد صديق أو اسم جدتك الكبيرة على خط الأم. ولكن هناك فترات في الحياة عندما تكون أدوات الحفظ الجديدة مفيدة في أغلب الأحيان.
العب وقصائد بدلا من حشود المدرسة
اللعبة هي واحدة من المصادر الرئيسية للعواطف لشخص. هذا ملحوظ بشكل خاص في الأطفال ، ولكن الكبار أيضا لا تفوت الفرصة للعب أو مشاهدة المسابقات المثيرة. أهم شيء في هذه الطريقة هو الحفاظ على جو المرح والدراسة بانتظام. وبهذه الطريقة ، يمكن للمرء أن يحفظ رؤوس أموال البلدان ، والثوابت ، والعناصر الكيميائية ، وقواعد الهجاء ، والكلمات الأجنبية.
على سبيل المثال:
الجغرافيا. موزمبيق هي عاصمة مابوتو: جمع الفسيفساء وجميع افسدت.
العناصر الكيميائية. الحديد والألمنيوم والكروم - التكافؤ هو ثلاثة.
ثلاثة قواعد من تكنولوجيا الألعاب: غير عادية ، متعة ، سطوع. الأطفال على الطاير انتزاع ما يجعلهم يضحكون أو ترفيه. وأيضاً - يعتادون على حقيقة أن الدراسة ليست حشوًا مملاً ، بل هي مهنة رائعة.
جمعيات لتعلم لغة أجنبية
فن التحفيظ يساعد على إتقان أي علم ، لكنه اليوم الأكثر شعبية في دراسة اللغات الأجنبية. بعد كل شيء ، لبناء جمل متماسكة ممكن فقط عندما تعرف كلمات كافية. أولئك الذين يشاركون بجدية في تعلم اللغة الإنجليزية يعرفون أن أفعال الجمل الفعلية التجريدية هي الأصعب في التذكر. في هذه الحالة ، فإن طريقة تكوين الجمعيات تساعد.
على سبيل المثال، تحتاج إلى التوصل إلى ارتباط مشرق إلى العبارات:
ابتهج - لا تفقد قلبك. في تناغم مع زقزقة العصافير التي ترتد على الفور (UP).
الاهتمام - لإظهار الاهتمام. متسقة مع الشيء المثير للاهتمام الذي تريد أن تأخذ (أخذ) للنظر بشكل أفضل.
الخادم هو خادم. تظهر لوحة جانبية ، بجانبها يوجد خادم مع صينية.
هذه أساليب تقوية الذاكرة ليست عالمية ، لأن كل شخص لديه تجربته الخاصة وجمعياته الخاصة. لكن المبدأ هو نفسه: تحتاج إلى قول الكلمات بصوت عال والتفكير في الكلمات التي يربطونها بلغتهم الأصلية.
النتائج:
- Mnemonic هي تقنية تحفيزية تعتمد على الجمعيات التي تساعد على تحويل عملية التحفيظ إلى لعبة حظ.
- تقنية الأوعية الدموية جيدة لأنها تعطي النتيجة على الفور تقريبا.
- تقنيات التحفيظ ستكون مفيدة للأطفال للدراسة ، الآباء لرجال الأعمال ، الأجداد للوقاية من مرض الزهايمر.
- التذكر للطلاب هو طريقة لحفظ المعرفة الجديدة من خلال لعبة الصدفة.
- لاختيار تقنية مناسبة لنفسك ، فمن الضروري دراسة الروتين والعادات اليومية.
