علم النفس

كيف تحسن العلاقات مع الوالدين؟


كيف تحسن العلاقات مع الوالدين؟


نحن جميعا نحب ونحترم والدينا. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، بسبب السن وغيرها من الأسباب ، فإن العلاقة بين الوالدين والأطفال تخضع لتغييرات معينة. وحتى عندما يكون الأطفال بالفعل بالغين ، ما زال هناك آباء لا يزالون يعاملونهم كأطفال. من وقت لآخر ، يمكن أن تنشأ حالات قريبة من حالات الصراع على هذا الأساس. يمكن أن نكون منزعجون من حقيقة أن الآباء دائمًا ما يعرفون أفضل ، وغالبًا ما لا يهم ما يتحدثون عنه. يجب التعامل مع هذه المظاهر من العلاقات مع الآباء ببساطة أكثر ، يجب على المرء دائما التأكيد على الحب والاحترام. كيف نتعايش مع تفاهات غير سارة والحفاظ على علاقة جيدة مع والديهم ، وسوف نقول كذلك.

علاج والديك كأقران.


وغالبًا ما يحدث ، على الرغم من عمر الأطفال الناضج ، أن يستمر الأهل في معاملتهم كما لو كانوا صغارًا. من أجل مساعدتهم على فهم أنك قد كبرت لفترة طويلة ، حاول أن تعاملهم كعمرك وليس كبشر. إذا كنت تتصرف معهم على قدم المساواة في العمر ، وسوف تختفي حاجز العمر. سوف يبدأ الآباء بأخذك على محمل الجد.

تحدث إلى الآباء مثل الأصدقاء


تهدف هذه التقنية بالإضافة إلى التقنية السابقة إلى إزالة الحاجز العمري. أثناء المحادثة مع والدك أو والدتك ، لا تقيد نفسك بذكريات العائلة أو المناقشات العائلية. تحدث عن مجموعة متنوعة من الموضوعات ، وتحدث عن ما تتحدث عنه مع الأصدقاء. ومع ذلك ، كن حذرا. تجنب تلك التي قد تكون محفوفة بالصراع.

لا تنسى روح الدعابة


ضحك - مؤشر على وجود علاقة جيدة بين الناس. أخبر قصص مضحكة ، نكت جديدة. أخبرنا عن الموقف الغريب أنك تجد نفسك في العمل. من بين أمور أخرى ، يساعد الضحك على تخفيف النزاعات وتخفيف التوتر.

لا تخف من التعبير عن السخط


بعض مظاهر حب الوالدين هي المجهدة للغاية. هذا ينطبق أيضا على مختلف الصفات الإنسانية التي يمتلكها الآباء. إذا كان هناك شيء لا يناسبك ويسبب الاستياء ، فقم بتحديده بعناية. في الحالة المعاكسة ، إذا تحملت بصمت ولم تظهر عقلك ، فيمكنك أن تجعل نفسك في وضع مرهق أو حتى انهيار ، ونتيجة لذلك سيكون صراعا حادا.

اطلب المشورة فقط إذا كنت بحاجة إليها.


أحيانا نطلب من الآباء نصيحة فقط للحصول على الموافقة على القرار. ومع ذلك ، غالبًا ما نشعر بالإحباط من دون أن نسمع ما نريد. لا تنس أنك شخص مستقل للبالغين ، وليس عليك أن تطلب إذنًا من الوالدين لأي سبب من الأسباب. إذا كان الآباء يحبون إعطاء النصيحة دون طلبك ، كما أنها تتناقض مع رؤيتك للسؤال ، استرخ ولا تجادل. تذكر أنهم يفعلون ذلك من خلال رعايتك ، وأنك غير ملزم على الإطلاق باتباع تعليماتهم. استمع بأدب ، ثم قرر بنفسك ماذا تفعل.

كن شخص مستقل


حاول التعامل مع جميع شؤونك بنفسك. لا تشارك الوالدين في عائلتك أو مشاكل مالية. وتبين الممارسة أن هذه المساعدة ، مثل المساعدة المالية ، يمكن أن تسبب الصراع وتفسد العلاقات.

إحياء ذكريات الوالدين


الذكريات الجيدة مهمة جدا في الشيخوخة. تساعد الصور الحية للماضي الشخص على إدراك أن الحياة لا تعيش دون جدوى. يمكن إثارة هذه الذكريات بطرق عديدة. على سبيل المثال ، قم بمشاهدة ألبوم صور العائلة. اسأل الآباء عن الأشخاص في الصورة التي لا تعرفها. اطلب منهم أن يخبروا عن طفولتك.

لا تنس أن أشكر الوالدين


التعبير عن امتناني لوالديك على كل ما يفعلونه من أجلك. على الرغم من كل سوء الفهم والجرائم ، تذكر أن كل ما يفعلونه من أجلك يستحق الامتنان. لا تتردد في التعبير عن ذلك.

العثور على المصالح المشتركة


في الطفولة ، هل ساعدت والدك في إصلاح السيارة؟ إحياء الأنشطة المشتركة مع شيء الآن. تذكر ما فعلته مع والديك وحاول مرة أخرى توحيد الجهود في بعض الأعمال. المصالح المشتركة ستجعلك أقرب وتقوي علاقتك.

تسليط الضوء على استقالتك


إذا كان الوالدان لا يوافقان على رأيك أو على قرار محدد ، فلا تعتبر نفسك مذنبين ولا تعترف بصحتها. قلل بلطف إلى أنه ينبغي عليهم إعادة النظر في وجهات نظرهم ومحاولة فهمك. ساعدهم على فهم أن لديك بالفعل تجربة حياة كريمة.

شاهد الفيديو: طرق بناء العلاقة بين الوالدين والأبناء (قد 2024).