على الرغم من حقيقة أنه في المجتمع الروسي الحديث يدين الطلاق، فصل الأسرة ليس دائما على حساب.
إذا كان الزوجان مع بعضهما البعض لا يطاق ، فإنهما يقسمان باستمرار ، وليس هناك أي معنى في إنقاذ طريقة لم يتم العثور عليها ، لإنقاذ الأسرة.
في الوقت نفسه ، لا يعرف جميع الأزواج كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق ، والتفكير في أمره غير مريح ، حتى لو كانت علاقتهما سلبية.
لماذا من الصعب جدا أن تقرر؟
إذا حدثت مشاجرات في الأسرة لفترة طويلة ، يلجأ أحد الزوجين بانتظام إلى العنف ، ويعتمد بشكل كبير على (إدمان الكحول ، وإدمان المخدرات ، والقمار) ، ويستطيع الزوج الآخر في مرحلة ما أن يفكر بحاجة للحصول على الطلاق.
وعلى الفور تقريبا في التفكير في هذا ، يستطيع يشعر الانزعاج الانزعاجتتكون من خلط العديد من الحواس ، مثل:
- القلق.
- الخوف.
- الارتباك.
- اليأس.
- الشوق.
- الغضب.
في رأسه هناك أفكار أنه لا يمكن التعامل، لن تكون قادرة على العثور على مسكن وتربية الأطفال وحدهم ، لن تجد المال ، والعمل.
ويمكنه أيضًا أن يبدأ بالقلق بشأن زوج آخر ("حسناً ، كيف يمكن أن يكون بدون لي!") ويبرر قراره بتأجيل الطلاق ("كثير من النساء لديهن أزواج يشربون ، لكنهم يعيشون بطريقة ما بنفس الطريقة").
هذه الدورة ، التي تبدأ بأفكار حول الحاجة إلى الطلاق وتنتهي بأعذار ، يمكن أن تستمر لسنوات وحتى عقود.
البعض ، على العكس ، يقول بثقة لأنفسهم: "سأكتب بالتأكيد الطلاق في اليوم الآخر." وهم لا يكتبون ذلك ، لأن العلاقة مع الشريك استقرت لبعض الوقت ، وانحسرت المشاعر.
ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في العلاقات غير الصحية نادراً ما يكون سيئاً باستمرار ، وبعد عدة مواقف صعبة هناك فترة من الهدوء تقلل من رغبة الشخص في الطلاق على الفور.
الأسباب التي لا تسمح بالبت في الطلاق:
- التعلق العاطفي المرضي. هذا هو مثلث كاربمان الكلاسيكي: كل زوج يحاول بالتناوب على نفسه دور الضحية ، والمطارد ، والمنقذ ، ومن الصعب للغاية الخروج من هذه الدورة. غالباً ما يتم ملاحظة هذه الصورة في العائلات حيث يكون لأحد الزوجين تبعيات ثقيلة. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث في أي عائلة أخرى. للخروج من مثلث من هذا القبيل في بعض الأحيان تحتاج إلى مساعدة من المتخصصين.
- وجود مشاعر تمنع الزوج من المغادرة. هذا ليس دائما الحب ، وعادة في الأسر التي تنهار حقا لا يوجد حب حقيقي. في كثير من الأحيان هو المودة والاعتماد والرغبة.
- عادةعدم القدرة على الخروج من منطقة الراحة. كلما عاش الناس فترة أطول مع بعضهم البعض ، كلما كان من الصعب عليهم أن يقرروا الفصل. إذا عاش شخص ما لفترة طويلة وفقًا لخطط معينة ولم يغيّرها عمليًا ، فإن دماغه يعتاد عليه ، ونتيجة لذلك يصبح من الصعب للغاية التكيف مع الظروف الجديدة أو اتخاذ قرار بشأن التغييرات الجذرية: ففكرة التغيير تصبح إجهادًا. هذا هو أكثر ما يلاحظ في كبار السن ، الذين يقررون حتى الحصول على مهارة جديدة مهمة صعبة ، وليس لتطليق الزوج المسن.
عندما يواجه شخص ما الحاجة إلى الخروج من منطقة الراحة (في هذه الحالة ، الحصول على الطلاق) ، يشعر بعدم ارتياح ملحوظ ، يبالغ إلى حد كبير المخاطر المحتملة ، ويأتي مع الأعذار ونتيجة لذلك لا يقرر أي شيء.
- الأطفال العاديين. إذا أدرك الزوج أنه بعد الطلاق ، فإن رعاية الأطفال ستقع بالتأكيد على عاتقه ، قد يبدأ في الخوف من أنه لن يتقنها وحده. إذا كان يعلم أن الأطفال سيبقون مع الزوج الآخر ، فقد يشعر بالقلق من حقيقة أنه لن يسمح له برؤيتهم. كذلك ، فإن العبارة النمطية "الأطفال يحتاجون بالتأكيد إلى أب / بحاجة إلى أم" تعمل هنا ، بسبب تردد العديد من الناس في الطلاق لعقود. ونادرا ما يكون الأطفال في هذه العائلات الكاملة التي يصعب العيش فيها سعداء.
- التزامات مختلفةبما في ذلك تلك التي عهد بها الزوج إلى نفسه ، على سبيل المثال ، "أنا مضطر لمساعدته" ، "سأبذل كل ما في وسعي لعلاج إدمانها على المخدرات" ، "لا يمكنه التعامل بدوني ، لذا يجب أن أكون قريبًا".
- نأمل. في كل من الرجال والنساء ، يمكن أن تتفجر مرارا وتكرارا عندما تسمع وعد من شريك لتحسين. قد يتخذ بعض الإجراءات ، لكن في النهاية يعود كل شيء إلى حالته الأصلية. إذا كان الزوج صبورًا ومستعدًا للحفاظ على أمله ، فقد يكون طويلًا بما فيه الكفاية.
عنصر منفصل هو العلاقة مع الشريك المسيء. التعرف على شخص سام في المراحل الأولى من التطور ، تكون العلاقات صعبة للغاية ، حيث أنها تختلف قليلاً عن العلاقات التي تخلو من السمية.
يعطي أبيوزر الهدايا ، ويمتلئ بالمجاملات ويفعل كل ما يفعله الأشخاص الآخرون في الحب ، ويسعون إلى سحر المنتخب.
يتم تسخين الوضع ببطء شديد ، لذا لا يلاحظ الضحية الكثير ، وإذا رأى شيئًا ما ، فإنه يجد ببساطة أعذارًا منطقية.
ومتى الحياة تتحول إلى جحيم ساموهي تغوص في حالة مرهقة ولا يمكنها التخطيط لمستقبلها.
إنه يهتم فقط بكل شيء ليكون جيدًا نسبيًا في اللحظة نفسها. الخروج من العلاقات المسيئة ليس بالأمر السهل.
نصائح لعلماء النفس النساء
إدمان الزوج
كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق ، إذا الزوج مدمن على الكحول أو المخدرات؟ قبل التفكير في موضوع الطلاق ، أجب عن الأسئلة التالية:
- "هل يلجأ زوجك إلى العنف عندما يكون تحت تأثير الكحول أو المخدرات؟" ؛
- "إنه غير قادر على السيطرة على نفسه؟" ؛
- "هل يعطيك سلوكه إزعاجًا واضحًا؟"
- "هل تشعر أن العلاقة معه لا تجلب لك قطرة واحدة من السعادة؟"؛
- "هل هو دائما تقريبا في حالة سكر أو يبحث عن شرب / خذ؟" ؛
- "هل تغيرت شخصيته بشكل كبير نحو الأسوأ؟" ؛
- "لقد حاولت مرارا وتكرارا مساعدته ، ولكن لم يحدث شيء؟".
إذا كان هناك سؤالان على الأقل أجابتما بشكل إيجابي ، تحتاج الطلاق.
التوصيات:
- تذكر أنك لن تكون سعيدًا بذلك. حياتك مهمة ، وإنفاقها على الأشخاص الذين يجلبون عذابًا دائمًا غير مناسب. معظم المدمنين على الكحول ومدمني المخدرات لا يتعافون ، للأسف ، إذا كنا نتحدث عن الإدمان التام. لا حاجة لإضاعة الوقت على هذا الشخص: لن يعيده أحد إليك. سوف تغرق إلى أسفل وراءه ، والحصول على أكثر وأكثر اعتادوا على دور زوجة الكحولية.
هل تريد أن تكون معه طوال حياتك وترى في حالة سكر ، وتعاني من الضرب ، وسلوك غير لائق؟ بالكاد.
- من غير المرجح أن يتغير. إذا كنت قد قمت بالفعل بإجراء عدد من المحاولات لإخراجه من إدمانه ، ولكن لم يحدث شيء ، فإن هذا يشير إلى أن احتمال الشفاء قليل. من الأفضل عدم إضاعة الوقت.
- لا تشعر بالأسف من أجله. مثل هؤلاء الناس يشعرون بالرضا ، والحصول على شفقة شخص آخر ، لأن أولئك الذين آسفون ، يهتمون أيضا. والشفقة في موازاة تبرر إدمان هذا الشخص: فهو ليس سكير وليس مدمن مخدرات ، فهو ضحية ، لذلك فهو بحاجة إلى مساعدة. نعم ، يحتاج هؤلاء الأشخاص حقًا إلى المساعدة. ولكن ليس في تلك التي تحاول أن تأكل ستأكل عدة عقود من حياتك. إذا حاولت ، قضيت بضع سنوات ، ولكن لم يحدث شيء ، عليك الذهاب.
غالبًا ما يكون اتخاذ قرار المغادرة أمرًا صعبًا ، لذا يمكنك اللجوء إلى طبيب نفسي: سيساعدك على فهم وجود تشابكات وتوصل إلى مخرج.
الزوج - طفيلي
كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق ، إذا لا يعمل الزوج ، يجلس على عنقه؟ التوصيات:
- تأكد من أنه لا يعاني من مرض عقلي. إن فقدان القدرة على العمل وفقدان الدافع الكامل هو أحد الأعراض الشائعة للاكتئاب. قد يرتبط رفض العمل في بعض التخصصات بأي فوبيا اجتماعية. من حيث المبدأ ، يميل العديد من علماء النفس إلى الاعتقاد بأن مفهوم "الكسل" نفسه غير موجود. هناك أسباب لكل شيء ، وغالبا ما نطلق عليه الكسل هو أحد أعراض الاضطراب العقلي. إذا تم مساعدة شخص ما ، فسوف يتعافى ويذهب إلى العمل.
إذا كان الرجل لا يعمل لسنوات وكل محاولات لمساعدته (الصراخ ، الاتهامات وتخفيض قيمة الدولة - وهذا لا يساعد) الاستجابة مع الرفض والعدوان والطلاق أمر ضروري حقا.
- تذكر أن اختيارك هو دائمًا حاسم. إذا كنت ترى أن تقاعس الزوج سلبي للغاية بالنسبة للعائلة ، ولا يمكن قبوله ، فأنت حر في اتخاذ أي خيار ، بغض النظر عن الدولة التي يوجد فيها الرجل.
- تقييم مناسب للوضع. ما مدى أهمية ذلك؟ ماذا يحدث إذا لم يتغير شيء؟ إذا كان من الواضح أن الأسرة لا تتوقع أي شيء جيد ، فطلب للحصول على الطلاق. ستساعد هذه الانعكاسات على فهم أفضل لقرارك هو القرار الصحيح.
لقد مر الحب
كيف تقرر الطلاق إذا لم أعد أحب زوجي؟ النصائح:
- حدد لنفسك ما تعنيه بالضبط بكلمة "حب". الحب الحقيقي طويل الأمد لا يشير إلى أن اللهب سوف يحترق باستمرار في صدرك ، مما يتسبب في تدور حول زوجك. الحب لا ينبغي الخلط بينه وبين العاطفة والحب. قم بتحليل مشاعرك للتأكد من أن قرارك هو القرار الصحيح: فهو سيعطيك الثقة. إذا شعرت أنك لا تريد أن تثق بزوجك ، فلا تشعر أنه يمكنك العيش معه طوال حياته ، وفهم أنه مزعج ، فأنت في الحقيقة بحاجة إلى الطلاق أو فترة تستريح فيها من زوجك.
- يجب أن تكون سعادتك أكثر أهمية لك من أي شخص آخر. هذه ليست الأنانية ، ولكن الحس السليم: في الواقع لدينا فقط حياتنا ، وأنه من المهم الحصول على قدر من الخير قدر الإمكان. من غير المنطقي أن يدوم لعقود الشخص الذي هو غير سارة.
هناك طفل مشترك
لا أستطيع الاستماع إلى الطلاق مع زوجها ، لأن لديك أطفال. فالنساء اللواتي لديهن أطفال يقررن الطلاق أصعب بكثير من الأطفال ، وخاصة إذا فقدن بعض مهاراتهن أثناء المراسيم. يميلون إلى الخوف من عدم التأقلم ، لذلك يبدأون بتأجيل الطلاق في وقت لاحق.
النصائح:
- من الأفضل أن يكون لديك أحد الوالدين ، ولكن أحدهما سيكون جيدًا في الواقع ، أكثر من شخصين معه. رمي الصور النمطية التي يحتاجها الأطفال الأب ، في مكان ما. إذا كان يرفع يده إليك ، ويشرب ، ويهين ويذل ، إذا كنت تتشاجر معه باستمرار (ومبادر المشاجرات هو بالأساس الزوج) ، ليس هذا هو الشخص الذي يحتاجه أطفالك. إذا لم يكن لما سبق ذكره علاقة كبيرة بزوجك ، فهو يتلاءم مع الأطفال ، ربما سيحصل على الطلاق ، والذي سيراه في كثير من الأحيان.
هذا سيسمح لك ببدء حياة جديدة ، ولكن في نفس الوقت سيكون الأطفال قادرين على الاستمرار في التواصل عن قرب مع والدهم.
- إذا كنت تخاف من عدم التأقلم مع الدعم المالي للأطفال ، فحاول التفكير مليًا في تصرفاتك. بالتأكيد من المنطقي أن نبدأ في تنفيذ الخطط قبل الطلاق. إذا لم يكن لديك وظيفة ، فحاول أن تجدها ، وأضف وظيفة جانبية ، وانظر إذا كنت تعمل بشكل جيد. ناقش مخاوفك مع أحبائك ، إذا قدموا المساعدة ، وافق. عندما يكون هناك دعم تحت قدميك ، من الأسهل بكثير اتخاذ قرار بشأن الطلاق.
- في بعض الحالات ، يمكن للأب رعاية الأطفال. ربما لا يمانع أطفالك البقاء مع والدهم بعد الطلاق. إذا كان يكسب بشكل جيد ، فإنه لن يمنعك من الأطفال وسيكون قادرًا على تقديم الدعم المناسب لهم ، فمن المنطقي. المواقف مختلفة: نحن لا نذهب دائمًا بعيداً عن الأشخاص السيئين.
توصيات من المتخصصين للرجل
زوجة - الشرب والمشي
كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق من زوجة الشرب والمشي؟ التوصيات:
- تذكر محاولاتك غير الناجحة لتصحيح سلوكها. من المؤكد أنك حاولت القيام بذلك ، أليس كذلك؟ لكن المحاولات لم تكلل بالفشل بعد مرور الوقت ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك.
في هذه الحالة ، فإن أفضل حل هو قبول حقيقة أنه لا يمكنك تغييره والرحيل.
- إذا كانت تريد التغيير بالفعل ، فستحاول. على الأرجح ، إنه يناسب ما يحدث.
- لا تنس أنك أنت من يتخذ القرار. لديك كل الحق في اتخاذ القرار الذي سيحسن حياتك. وبما أن العلاقات مع زوجتك بالكاد تجلب لك قدرًا كبيرًا من المشاعر الإيجابية الآن ، فلا ينبغي عليك مواصلتها.
ظهر حبيب
كيف أقرر تطليق زوجتي إذا كنت أحب امرأة أخرى؟ التوصيات:
- إذا كنت تشعر بمشاعر دافئة لزوجتك ، فتذكري أنه يمكنك دعمها والتواصل معها بعد الطلاق. يصعب اتخاذ قرار بشأن الطلاق في هذه الحالة على وجه التحديد بسبب العار: يبدو أن الزوجة ليست الأسوأ ، لكن مشاعرها ظهرت تجاه امرأة أخرى. العار سوف يعذبك أقل بكثير إذا أصبحت صديقا لزوجتك السابقة أو رفاقا جيدا. هذا ممكن. لكنه قد يستغرق بعض الوقت.
- إذا نشأت العلاقة على الجانب بسبب حقيقة ذلك العلاقات الرسمية ليست راضية عن شيء مايجب أن تحللها مرة أخرى ، وبعد أن تزن كل شيء ، تحصل على الطلاق.
الخيانة هي علامة متكررة على أن الزواج ينهار. وفقا لذلك ، لديك أسباب جيدة أخرى للطلاق.
الزوج لا يضعك في أي شيء
كيف تقرر الطلاق من زوجته التي لا تقدر ولا تحترم؟ النصائح:
- إذا كنت تعتقد أنك لديك شيء لتقديره واحترامه، عندها لديك كل الحق في أن تتمكن من العثور على المرأة التي ستتعامل معك بشكل أفضل من الزوجة الحالية.
- فكر في إمكانياتك ، تخيل ما لن يكون الاستماع إلى الاتهامات والشتائم والومضاتوتذكر ذلك عندما تشعر بالشكوك.
توقف عنده أطفال
كيف تتناغم مع الطلاق مع زوجته ، مع ذهاب طفلين؟ توصيات:
- لتسهيل اتخاذ القرار ، فكر مليًا كيف تتصرف إذا كان الأطفال يبقون مع زوجته. هل ستكون هناك فرصة لرؤيتهم؟ ربما تريد أن يبقى الأطفال معك؟ يمكنك التعامل معها؟ ناقش القضايا المتعلقة بالطلاق مع محام لفهم كيفية المضي قدماً.
- إذا كان الأطفال سيبقون بالتأكيد مع زوجاتهم ، فمن المهم التفكير فيه كم مرة سترونهمكم من المال سوف تخصص شهريا.
سيساعدك هذا على الشعور بالثقة أنك تستطيع أن تكون أبًا جيدًا بما فيه الكفاية حتى من مسافة بعيدة.
تذكر أنه يجب عليك بناء علاقة سلمية مع زوجتك بعد الطلاق ، بحيث يكون التفاعل مع الأطفال مريحًا، ولم تحاول منعه.
يسرد علم النفس الحالات التي من الضروري فيها الاختلاط مع شخصه المختار:
