السؤال الذي يطرح نفسه ماذا تفعل إذا كنت لا ترغب في العمل؟
الرجوع إلى نصيحة من علماء النفس أو خبرة المدربين للمساعدة في مجالات التطوير الذاتي.
علم النفس وأسباب عدم الرغبة في العمل
لماذا لا تصطاد للعمل؟
العمل هو المال ، المكانة في المجتمع ، لكن معظم الناس لا يريدون العمل.
هناك حتى أولئك الذين ، بسبب هذا ، لا يمكن العثور على مكان مناسب لأنفسهم ، بحجة أن لا شيء يناسبهم.
المشكلة تكمن في العمقبدءا من الكسل المعتاد وينتهي مع المخاوف الداخلية لشخص.
الأسباب الرئيسية التي تجعلك لا ترغب في العمل:
- هناك ما يكفي من المال. إذا كان هناك مصدر دخل إضافي ، فإن الشخص ليس في عجلة من أمره للبحث عن عمل - فهو ببساطة لا يحتاج إليها.
- لا أهداف. يذهب الشخص تلقائياً إلى العمل ، لكنه لا يسعى إلى كسب المزيد أو تحريك السلم الوظيفي.
ونتيجة لذلك ، يختفي الاهتمام ، ويصبح العمل واجبًا ثقيلًا ، لا يتم تنفيذه إلا لأنه لا يلزم بأي طريقة أخرى ، بما أن سبل العيش ضرورية.
- العمل يستغرق الكثير من الوقت. حصلت على وظيفة بجدول ثقيل - تستيقظ مبكرا جدا ، تعود في وقت متأخر ، لا يوجد عطلة نهاية الأسبوع. من الممكن أنه لا يزال بعيدًا عن مكان العمل ، فهذه مشكلة خاصة في فصل الشتاء.
- مكان عمل خاطئ. لقد استقرت على منصب أو شركة فقط لأنك في حاجة ملحة إلى المال ، ولم يكن هناك وقت كافٍ للبحث ، أو كنت تخشى أن تفقد الخيار المقترح.
- القليل من الراحة. مع الرسومات الثقيلة ، يرتدي الجسم بسرعة. تشعر بتعب دائم ، لا تحصل على ما يكفي من النوم ، فالأيام الهادئة نادرة للغاية ، وحتى في عطلات نهاية الأسبوع تتذكر عن العمل. عدد قليل من الناس يتحملون مثل هذا النظام لفترة طويلة ، ونتيجة لذلك ، يسقط الحافز ، ويعاني صحتهم ، ويزداد خطر الإصابة بالاكتئاب والعصاب.
- مماطلة. كنت تأجيل الأعمال الهامة باستمرار لوقت لاحق ، ونتيجة لذلك ، فإنها تتراكم الكثير ، وعليك أن أشعل النار على وجه السرعة كل شيء. ونتيجة لذلك - التعب والإرهاق المعنوي والصداع وعدم الرغبة في العمل.
- أنت مدمن عمل هذه مفارقة ، لكن الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في العمل غالباً ما يواجهون عدم الرغبة في العمل. يتم إرفاقهم بالعملية ، وإذا لم يناسبهم شيء ما ، يتم فقدان الحافز.
سبب آخر لمدمني العمل - استنفاد في غياب الراحة.
- مشاكل في الفريق. نحن نعتمد على المجموعة الاجتماعية التي نعمل فيها. الصراعات المستمرة ، سوء المناخ في الفريق ، العلاقات العدائية هي السبب في أنني لا أريد الذهاب إلى العمل. هناك خيار آخر عندما تتشاجر بقوة في فريق ، لا تحب التواصل مع الناس ، دائمًا في صراع ، ونتيجة لذلك لا يرغب الموظفون الآخرون في التواصل معك.
- الخجل. لا يمكنك العثور على وظيفة مناسبة ، لأنك تخشى أنك لن تتعامل مع المسؤوليات. هذا هو نموذج من الطلاب أو أولئك الذين قرروا تغيير تخصصهم بشكل جذري. ومع ذلك ، حتى في سن الشيخوخة مثل هذا الخوف غالبا ما تنشأ.
- التغييرات المتكررة في الوظيفة. لأسباب مختلفة كنت أطلقت أو تركت. لست متأكدا من أنك ستبقى في المكان التالي لفترة طويلة.
هناك عدة أسباب لعدم رغبتك في العمل ، من المهم تحديد الأحرف الرئيسية والبدء منها ، تغيير موقفهم من عملهم الخاص.
يجب أن نعمل أولاً وقبل كل شيء من أجل رفاهنا وإمكانية أن نكون مستقلين. ولكن ماذا تفعل إذا واجهت العديد من العقبات.
كيف تريد أن تعمل؟ الاستماع إلى نصيحة علماء النفس.
كيف تجبر نفسك على الحصول على وظيفة؟
لا أريد البحث عن عمل: ماذا أفعل؟ كنت تجلس في المنزل ، والآباء والأمهات أو الزوج يدفع لك. يبدو أنك راضٍ عن كل شيء ، فأنت لا تريد البحث عن عمل. دعونا ننظر إليها من المجتمع:
- أنت لا تستفيد.
- لديهم وضع اجتماعي منخفض
- غير مثير للاهتمام
- ليس لديك مال
- أنت لا تذهب معاشات التقاعد والتأمين ؛
- أنت لا تدفع ضرائب.
المجتمع يدين أولئك الذين لا يعملونخصوصا إذا كان رجلا.
أنت لم تعد محترمة ، والأقارب والأصدقاء ينظرون إلى حيرة - كيف يمكنك البقاء في المنزل والسعي من أجل لا شيء.
انظر إليها من جانبك:
- لا توجد لديك سبل رزق أو قلة قليلة ؛
- تعتمد ماليا على أشخاص آخرين.
- ستفقد احترامك لذاتك ، لأنك تفهم أن لديك وضعًا اجتماعيًا منخفضًا ؛
- ليس لديك أي تطوير ، وإذا لم يتطور الشخص ، يبدأ بالتحلل.
- توقف عن أن تكون مثيراً للاهتمام لنفسك ،
- المزاج السائد - الاكتئاب والعصاب بسبب عدم تحقيق الذات.
ما يجب القيام به لإجبار نفسك على العثور على عمل:
- حدد لنفسك هدفًا - لتصبح أكثر نجاحًا ، أو تحقيق مهنة ، أو كسب مبلغ معين ، أو مساعدة عائلتك - فاختر لنفسك.
- أنظر إلى حياتك اليوم - ما حققته ، أين أنت ، من قريب منك.
- توقف عن الشعور بالأسف لنفسك وابحث عن الأعذار.
- تحمل المسؤولية عن حياتك ، لا نبحث عن أولئك المذنبين في الآخرين أو المواقف.
- الوقوف وفتح الإعلانات والذهاب على عدد قليل من المقابلات.
إذا كان الزوج يقود العمل
زوج يجعل العمل ، لكنني لا أريد.
الرخاء في الأسرة ، كقاعدة عامة ، يقدمه جميع الأعضاء القادرين على العمل.
إذا ليس لديك ما يكفي من الماليعني أنهم بحاجة إلى أن تؤخذ من مكان ما.
زوج مجبرة على العمل وظيفتين أو سبعة أيام في الأسبوع؟ هو بالتأكيد متعب. لكن السبب الذي يجعله يطلب من زوجته الذهاب إلى العمل ليس فقط في مجال التمويل. إنه يريد أن يراك تتحقق ذاتيًا ، وتنمي ، ولديك بعض الثقل في المجتمع. يريد أن يكون فخورا بك.
ابحث عن شيء يمنحك المتعة. الحداثة جيدة للغاية بحيث يمكنك العثور على وظيفة يمكنك من خلالها الاستمتاع بالفرح.
اعتقد ماذا يهمك. ربما هواية طويلة المنسية أو حلم فاشل.
للبدء ، تسجيل الخروج. على جدول غير مكتمل أو عند الاستبدال. إذا لم تعمل لفترة طويلة ، فسيتعين عليك التعود على الولاية الجديدة - ليس من السهل الاستيقاظ في الصباح وقضاء يوم نشط طوال اليوم.
العمل في التخصص - وليس فرحة
لا أريد أن أعمل في التخصص: ماذا أفعل؟ تخصص للدراسة ، نختار في المدرسة أو المراهقة. في كثير من الأحيان نتبع المسار الذي اقترحه الوالدان ، تجاهل تماما ميول ورغبات الطفل.
في النهاية يأتي خيبة أمل - نوع النشاط المختار لا يرضي أو لا توجد قدرات له على الإطلاق.
يمكن للشخص أن يعمل على وضع غير محبوب حتى التقاعد ، مسترشداً بحقيقة أنه تعلم ، قضى الوقت والمال.
واحد أكثر الخوف من التغيير. أنت لا تعرف كيف تغير حياتك ، عملك ، شركة ، تخاف من التغيير ، شك ، لكن فجأة لن تنجح ، سوف تكون مخطئا ، ولا يوجد مكان للرجوع إليه.
العمل - واحدة من مجالات الحياة ، والتي ينبغي أن تجلب المتعة والمال. إذا لم يرضيك ، فإن القرار الصحيح الوحيد هو تغييره. لا يهم كم عمرك.
يمكنك دائمًا إكمال دورات إعادة تدريب إضافية أو حتى الحصول على درجة ثانية.
فكر فيما يوقفك - الخوف ، عدم اليقين بشأن الغد - العمل على عواطفك.
كلما ابتعدت ، كلما ازدادت المخاوف وأصعب بداية الحياة من جديد. انا لا احب العمل - غيرنيلا تخسر شيئاً سوى مزاجك السيئ ، التعب والإستياء الدائم لما يحدث من حولك.
لا تريد أن تجلس في المكتب
كيف تجعل نفسك تعمل في العمل؟ لتبدأ الإجابة عن السؤال - ما الذي يبقيك هنا؟ لماذا اخترت العمل المكتبي؟ من حيث المبدأ ، أنت غير راضٍ عن العمل في المكتب أو العمل في منظمة معينة؟
عمل المكتب له مزاياه قبل الأنشطة الأخرى:
- كقاعدة عامة ، بيئة عمل مريحة - الحرارة ، وتكييف الهواء ، والأثاث المريح ، وغرف صغيرة ، والقدرة على التواصل مع الزملاء.
- تتاح الفرصة للعاملين في المكتب للمغادرة لتناول الغداء ، في حين لا يتوفر لدى البائعين ، كقاعدة عامة ، مثل هذه الفرصة.
- إن الفريق ، إذا ما استلمه بشكل صحيح وإدارته ، فهو متماسك.
- مكافآت سارة في شكل مناسبات الشركات.
من السلبيات مكتب - العمل المستقر ، رتيبة ، مشاكل محتملة في التفاعل الاجتماعي مع الزملاء ، إذا لم تتمكن من العثور على لغة مشتركة.
إذا كنت ترغب في مواصلة العمل في المكتب ، ثم الانتباه إلى مزايا هذا العمل.
الأفكار في العمل تجلب الدموع
كيف تجبر نفسك على الذهاب غدا للعمل البغيض؟ هذه المشكلة ليست شائعة جدا ، ولكن إذا كنت حقا تعاني من المشاعر السلبية القاسية، الدولة قريبة من الهستيري ، إذا كنت بحاجة للذهاب إلى العمل ، وهذا هو سبب لزيارة الطبيب النفسي.
تأكد من معرفة أسباب حدوث ذلك.
- التواصل مع المجتمع يجعلك غير مريح - البحث عن وظيفة لا تتطلب التفاعل المستمر مع الناس.
- لديك مشاكل مع شخص من الفريق - تعلم كيفية النضال من أجل حقوقك أو تغيير وظائف. ومع ذلك ، إذا تكررت الحالة في منظمات مختلفة ، فذلك سبب للتفكير في ما تفعله بشكل خاطئ ، ولماذا توجد صراعات مع الناس.
- إذا كنت شخصًا غير آمن، تحتاج إلى تحسين احترام الذات. حاول التواصل مع الناس في كثير من الأحيان ، واستخدم أي فرص للتعارف ، وتطوير مهاراتك الاجتماعية.
اذهب إلى هناك ، مثل العبودية
لا قوة للعمل: ماذا تفعل؟
العمل صعب ، تشعر بالتعب بالفعل في الصباح ، التواصل مع الزملاء أو العملاء يستنفدك أخلاقياً - انتبه لصحتك.
من المحتمل أن تكون قد لاحظت ظاهرة كهذه كمتلازمة التعب المزمن. ويتطلب العلاج ، واستعراض الروتين اليومي ، والتغذية السليمة وتناوب معقول من النشاط والراحة.
كيف تقضي عطلة نهاية الاسبوع؟ هل ترتب نفسك راحة جيدة؟ ما الوضع الذي تعمل فيه؟ تغيير موقفك في الحياة.
ما يجب القيام به:
- تغيير الاحتلال.
- زيارة الطبيب والتحقق من صحتك - لأي سبب من الأسباب تشعر دائمًا بالتعب.
- الأكل بشكل صحيح وكامل - نحصل على الطاقة من الغذاء الصحي.
- تخصيص الوقت للرياضة.
- تأكد من ترتيب عطلة نهاية الأسبوع.
- ابحث عن هواية لا تتعلق بالنشاط الرئيسي.
القاعدة الأولى - يجب أن يجلب العمل متعة أو على الأقل نتائج ملموسة. القاعدة الثانية - لا أحب مكان العمل ، والبحث عن آخر.
ما يجب القيام به لعدم العمل؟
لا أريد أن أعمل على الإطلاق مرة أخرى: ماذا أفعل؟ عدم الرغبة في العمل هو الرغبة لشخص غير ناضجالشخص الذي يفضل أن يعيش كل حياته على حساب الآخرين.
فكر فيما إذا كنت تريد الاعتماد على شخص ما. القدرة على امتلاك الأموال الخاصة درجة ما من الحرية. بالطبع ، يمكنك ترتيب ذلك بحيث يكون لديك دخل سلبي ، على سبيل المثال ، من استئجار شقة.
هذا هو خيار مناسب لأولئك الذين لا يريدون العمل على الإطلاق. أو تستثمر أموالك في مكان ما والحصول عليها الفائدة على الاستثمار. في حالات أخرى ، لا يزال عليك العمل ، حتى إذا قمت بفتح SP وتوظيف الموظفين.
ماذا تفعل إذا كنت لا ترغب في العمل على الإطلاق:
- العثور على مصدر الدخل السلبي. ومع ذلك ، يرجى ملاحظة أنه في هذه الحالة لن تكون هناك مساهمات في المعاشات التقاعدية.
- حدد هدفًا - ما تريد حقا تحقيقه في الحياة.
- انظر حقا على موقفهم - هل تريد أن تعتمد بشكل كامل على أشخاص آخرين من حيث التمويل وليس لديك أموالك الخاصة؟
- هل تناسبك وضع اجتماعي منخفض؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لا تحتاج إلى عمل.
- جرب نفسك في نوع من النشاط.، انتقل إلى العمل بدوام جزئي من أجل مصلحة وتطوير الذات - وفجأة كنت ترغب في ذلك حقا.
- اذهب للدراسة على ما هو مثير حقا.
مشكلة عدم الرغبة في العمل - مشترك في المجتمع الحديث. الحياة السيئة ، والإجهاد ، وعدم القدرة على تحديد الهدف وتحفيز نفسك هي أكثر الأسباب شيوعًا لذلك.
العثور على سبب للمضي قدما ، إلى الإنجازات ، ومن ثم العمل لن يكون من واجب ، ولكن من دواعي سروري.
كيف تجعل نفسك تعمل؟ دافع العمل:
