"لا أريد أن أتحمل هذه الصعوبات بعد الآن وأعيش يوما بعد يوم مع المشاعر الفارغة" ، وهذا الفكر يسبب أزمة شخصية. ماذا تفعل إذا كنت لا تريد أن تعيش؟ لحظات الأزمة قادرة على تحويل عالم الإنسان بالكامل. من أين يأتي الكثير من التشاؤم فينا وكيف يمكن إيجاد مخرج؟ من حالة خيبة أمل كاملة إلى مقتبل العمر خطوة واحدة فقط. آمن بالتغييرات ودعهم يأتون إليك ، وسنساعدك في ذلك. اقرأ حتى النهاية ، وسوف تجد طريقة للخروج من معضلة الحياة كلها.
لماذا لا يريد الرجل العيش
عندما تلتقي وجهاً لوجه بمشاكل لم تقلقها في وقت سابق ، تبدأ التفكير في الأسوأ. تتراكم الدهانات بشكل تدريجي عندما يشترك الشخص في خداع الذات. يبدو أن الموت سيحل جميع الكوارث التي تراكمت على مر السنين ، وسوف يمحو وجع القلب والضغط المستمر. لا يؤخذ الأقارب والأقارب هنا في الحسبان ، على الرغم من أن كل ألم الخسارة ينقل إليهم ويصيب أرواحهم. رجل ، مثل السنجاب في عجلة القيادة ، يهرب باستمرار من المسؤولية ويسعى للحصول على أعذار عن الكآبة ، بدلا من اتخاذ إجراءات حقيقية ضد هذه العادة الضارة.
إذا كنت لا ترغب في العيش ، فربما يود الشخص فقط تغيير الظروف ، لكن ليس لديه قلب داخلي وقوة ذهنية. تتكوّن أفكار الانتحار من فراغ ، يتشكل من الأمل المفقود والرغبات غير المستوفاة. السالب هو قوة غير مرئية تمتص العقل تدريجيا وتجعله مؤلما.
لماذا لا تريد أن تعيش، إذا كان الشخص لديه كل شيء حرفيا لتطوير الذات؟ قد تنشأ حالات الأزمات على خلفية التعذيب الذاتي يومًا بعد يوم. شخص على دراية بالعمل دون أيام عطلة على وشك القدرات المادية والمعنوية. شخص ما يذهب إلى هدفه العزيزة ، لكنه يتعرض لانتقادات مستمرة ويفعل كل شيء ضد إرادته. ليس فقط بسبب الكسل والغباء وعدم الاحترام للعالم ، وأكثر بسبب الضعف الداخلي.
الشعور بالاحباط ، والدمار الكامل يسحب إلى القاع ، حيث تبدأ أفكار "لا أريد أن أعيش" للتغلب على مستوى اللاوعي. العالم مادي جداً لدرجة أن أفكار الموت غالباً ما تؤدي إلى انهيار عصبي وخاتمة مأساوية. إذا أصبحت حالة الاكتئاب معتادة ، فإن هذه دعوة للاستيقاظ ذات أهمية استراتيجية. من المهم أن تجمع نفسك وتجري تحليلا عميقا للوضع.
المزاج "لا أريد أن أعيش ، ماذا أفعل" يحدث من دون سبب وجيه. الفرح يمكن أن تتلاشى تدريجيا وإحضار الشوق الكامل. لا يمكن أن يكون هناك مثل هذا السعادة هنا وكان قصها. من المهم العثور على السبب ، لأنه مخفي في ذلك معنى عميق. تترك ظروف الحياة بصمة قوية على أفكارنا أو أفعالنا أو غيابهم.
إذا كنت لا تريد أن تعيش لسنوات عديدة - فمن الصعب للغاية الخروج من هذه الحلقة المفرغة. لن تؤدي أية رحلة إلى الطبيب النفسي إلى نتائج حتى يريد الشخص نفسه فهم سيرته الذاتية. الأشخاص الذين يواجهون نقصًا في الطاقة الداخلية ، ينصحون بالتحول إلى كتب ديل كارنيجي. كان هذا المؤلف قادرًا جدًا على نقل حالة الشخص في وقت الأزمة. يساعد هذا النوع من الأدب في العثور على أسباب وقف الرافعة على الطريق إلى السعادة.
عندما لا تريد أن تعيش ، ماذا تفعل؟
إذا كانت الأفكار تفي باحتياجاتك ، خذ عجلة التحكم في الوعي - عليك أن تتحدث إلى نفسك أو مع أحبائك ، بسبب ما نشأ. أي شخص يمكن أن يقف على حافة بالضبط لأنه أبقى بعناد العواطف في الداخل ولم يسمح لهم بسكب. في حالة اليأس هو مفتاح إيجاد السبب الرئيسي لتنازع الحياة والموت. عبارات مثل "أنت فقط بحاجة إلى الاسترخاء" ، "الذهاب للنزهة مع الأصدقاء" في 90 ٪ لا يمكن أن تساعد. عندما يكتسب مزاج الانتحار الإجراءات المخطط لها ، يجدر اتباع التوصيات التالية.
لا تثبت على سلبية
كيف تتوقف عن التركيز على المشاكل وماذا تفعل إذا كنت لا تريد أن تعيش؟ هناك باستمرار أشخاص وظروف سوف تلتصق في عجلة القيادة. الصراعات في العمل ، والمشاكل في تربية الطفل ، والفشل في الحياة الشخصية ، والتأكيد على تفاهات - كل هذا ببساطة يمحو الطاقة الحيوية. من المهم إطلاق الأفكار بشكل دوري من الأفكار الهوس. يجدر النظر إلى نفسك وإلى "المعتدي" كما لو كان من الخارج.
إذا نجت من هذا الوضع مقدمًا ، دون الدخول فيه وعدم السماح له بالاقتراب منك - يمكنك تعلم تجاوزه. لماذا لا تتحول إلى شيء إيجابي؟ تنشأ مشاجرات متكررة مع الأسرة والطفل من مساحة فارغة؟ لماذا لا نلتقي اليوم في العشاء ونقضي وقتًا ممتعًا. الشعور السيئ بالمال؟ من الجدير ألا نعطيها قيمة قوية ونحاول أن نجد وظيفة بائسة بهدوء.
انظر إلى الأمور على نطاق أوسع
لماذا لا تريد أن تعيش؟ كثير منها باستمرار في "قارورة" ، التي تملأ تدريجيا ، انسداد مع العديد من القمامة. من المهم أن تثير الاكتئاب باستخدام المكنسة ، لأنها تولد بسبب شعور بالغربة من العالم المحيط. لا تنتهي فلسفة الحياة إلا بالبيت والعمل ورحلة نادرة إلى المقهى مع الأصدقاء. من المهم عدم جذب الشعور بالوحدة ، ولكن لتصبح ضرورية للأشخاص المحترمين.
إذا حدث ذلك أنه لا يوجد شريك ، عندها يمكنك الحصول على حيوان أليف. يزيل تماما الإجهاد ، يعطي شعورا بالإلهام. من المهم أن تصبح ضرورية لشخص ما وتسعى إلى عدم الوقوف. ينشأ تناذر "لا أريد أن أعيش" بسبب غياب محاور موثوق به ، يريد التعبير عن المشاعر ، صراخه بصدق ، في انتظار الحصول على الدعم. من الجدير بتوسيع دائرة التواصل الاجتماعي الخاصة بك والعثور على الأشخاص الذين هم حقا مثيرة للاهتمام بالنسبة لك.
تحقيق الاعتراف
السلطة - يبني احترام الذات وصورة الفرد في نظر الآخرين. كما هو الحال في العالم ، هناك بلدان في العالم الأول والثاني والثالث ، وينقسم الناس تقليديا إلى فئات. يمكنك فقط أن توكل شركة مسؤولة إلى شخص موثوق يستحق التقدير. عندما يقولون باستمرار "لن ينجح شيء بالنسبة لك" ، "من أنت إلى ..." ، "كما هو الحال دائمًا ، ستكون في العمل" - من الصعب ألا تغلق في نفسك. من الضروري ألا نخاف من الحصول على خبرة قيمة ، حتى لو كان الفشل. عن الأخطاء وبناء مهاراتنا التي تساعد في الحياة للوصول إلى مرتفعات معينة. إلى المهنة لم تمر ، لا ينبغي أن تضع حدا لنفسك في أي سن. يمكنك دائما أن تصبح "سيد" قيما - الشيء الرئيسي هو الرغبة في التعلم وإجبار نفسك على ألا تكون كسولًا.
البحث عن أنشطة للروح
دعونا نكون صادقين ، ما يفعله الكثيرون على الإطلاق لا يجعلهم يشعرون بالرضا الأخلاقي. نحن نعمل باستمرار ، لأن العبارة الشهيرة تنص على ما يلي: "العمل يكرم". عندما تذهب إلى المكتب لسنوات ، حيث يوجد جو دافئ - لماذا لا تجد شيئا ترضيك؟ من المهم أن تجرؤ على تغيير الشيء المعتاد لشيء من شأنه أن يجلب الفرح. أحيانا هيبة ، راتب كبير ، موقف يمكن أن يجعلك غير سعيد.
إذا كان هناك موهبة فطرية لحالة معينة ، فإن هذا يمكن أن يكون مهنتك. المهنة قادرة على تغيير مظهر وشخصية الشخص. إذا توقفت عن تعذيب نفسك من خلال التدريب في تخصص غير محبوب ، من خلال الذهاب إلى "العمل الضار" ، يمكنك أن تصبح متحررا من التحيز. الإنسان ليس سجين ظروف. ما يبدو اليوم لا مفر منه ، بعد عمل جريء ، لن يعوق الروح.
هل صدقة
الجيد هو القوة الحقيقية التي تعطى للجميع. ماذا لو كنت لا تريد أن تعيش؟ تقديم مساعدة صادقة لأولئك الذين يحتاجون إليها حقا. لا يمكن أن تعيش إلا لنفسك ، لنتحدث عن شخصه. هناك صورة نمطية يمكن أن تساعد فقط عندما تغني الطيور وكل شيء على ما يرام. فقط لإذابة الجليد من الاكتئاب سيساعد الأعمال النبيلة. فكرة مساعدة شخص ما يجب أن تأتي من القلب ، وليس "يجب أن يكون ، قيل لي من هذه المقالة". يتم إخفاء سر الأنانية أيضا في خوف الشخص من اجتذاب الفشل. عندما يبدأ كل شيء في التحسن ، فإن الكثيرين لا ينظرون حتى في اتجاه شخص مريض فقير.
هناك خرافة أن مصيره سوف يمر على أكتاف "المساعد". أليس غبياً؟ يتم التعبير عن الأعمال الخيرية حتى في أكثر النصائح العادية. صديقة تبكي باستمرار ، لأن زوجها لا يحترم؟ من الضروري تهدئتها ودعمها وإظهار مدى تقديرك لها. لا ينبغي أن تسترشد "دودة" الداخلية التي تنطوي على إهانة وغضب في العالم كله ، عن طريق الوعي. إعطاء جزء من أنفسنا ، نحن نجذب تلقائيا التغييرات الإيجابية.
ملء الحياة مع الحب
"لا أريد أن أعيش ، لأنه لا أحد يحبني" - هذه الكلمات لا تحتاج إلى البكاء ، ولكن الأمر يستحق الاستنتاج. من أجل الحب على الباب ، من المهم أن تملأه كل يوم. يتم التعبير عن الحب ليس فقط لصديقة جميلة أو صديقة ، بل هو أيضا التأمل في الطبيعة ، والامتنان لما لدينا.
فمن الضروري العثور على الأعمال التجارية التي سوف تصبح مكانا للإبداع لشخص. تولد المشاعر الساطعة في الإبداع ، والتي نتحول منها. هل هناك جاذبية للرقص؟ عظيم ، يجدر الاشتراك في الدورات التدريبية ، وربما العثور على محاور مثير للاهتمام هناك. تريد أن تبدأ علاقة بعد استراحة طويلة؟ هناك اجتماعات بشأن المصالح ، حيث يجد الشركاء بعضهم البعض. من المهم أن تكون منفتحًا على كل شيء ، وبالتأكيد لن يكون هناك شعور "بالليمون المعصور".
إذا كنت لا تريد أن تعيش ، يجب ألا تلعب مع هذا الشعور. الوقت هو مورد مقدس يعطى لنا لسبب ما. من أجل تجميع الذات في أجزاء ، يجب على المرء أن يتعلم السيطرة على أفكاره ، وتوجيهه في الاتجاه الصحيح. أنت بالتأكيد لا تتبع جميع التوصيات ، ولكن يمكنك بالتأكيد التغلب على تحديات الحياة. نقدر نفسك ، واستكشاف الجوانب الجميلة والمدهشة من العالم اليوم.
