كيفية التخلص من الحسد - 7 طرق

اليوم سأجيب على السؤال كيف تتخلص من الغيرة تتغاضى عن الغيرة من الناس. الحسد هو عيب شائع ينعكس في مختلف الثقافات والتقاليد. على سبيل المثال ، في اللاهوت الكاثوليكي ، الحسد هو واحد من الخطايا السبع المميتة المرتبطة بالشرور والجرائم الأخرى.

في الواقع ، بسبب الحسد ، ارتكبت العديد من الأعمال الرهيبة ، والتي يندم الناس في وقت لاحق. ولكن حتى لو لم يرفض الشخص الحسد ، فإنه يأكله من الداخل ، مما يجعله يشعر بالألم والإحباط لأن هناك أشخاصًا يرغبون في امتلاك أو امتلاك صفات شخصية يرغب الشخص الحسيد في امتلاكها.

هذا الألم لا معنى له لأنه لا يؤدي إلى أي شيء سوى المعاناة. الحسد ، عدم الرضا ، والذي هو معروف بالمقارنة مع أشخاص آخرين ، لا يقربنا مما نحسده كثيراً: المال ، والانتباه ، والحالة الاجتماعية ، والنداء المرئي. فبدلاً من مشاركة فرحة النجاح مع شخص آخر أو استخدام مثاله كدرس للحياة ، فإننا نحسده ، ونتمناه دون وعي ، ونتمنى له حظًا سيئًا ، ونزرع الكراهية لنفسه ، ويعاني نفسه.

لكن مكر الحسد ليس فقط أنه يسبب الرذائل الأخرى ، مثل الكراهية والتعصب والتهيج واليأس. والحقيقة هي أن الحسد يتحدى التشبع. بغض النظر عن مدى ثرائنا ، على أي حال ، سيكون شخص ما أكثر ثراء منا. إذا حصلنا على الكثير من الاهتمام من الجنس الآخر ، فعلى أية حال ، سنلتقي في يوم من الأيام بأشخاص أكثر جاذبية من الناحية المادية منا. وإذا كنا القائد الذي لا شك فيه في شيء واحد ، فسيكون هناك دائمًا أناس سوف يتفوقون عليك في شيء آخر. العالم الخارجي لن يسمح لنا في النهاية بإرضاء حسدنا.

كيف لوقف حسد الناس

كل هذا لا يعني أنه لا يمكنك التخلص من هذا الشعور. ولكن من أجل القيام بذلك ، من الضروري توجيه التأثيرات على الآليات العقلية نفسها لظهور هذا الشعور ، وليس على أجسام العالم الخارجي الذي من المفترض أن يسبب هذا الشعور. بعد كل شيء ، تكمن أسباب كل مشاعرك ورغباتك في داخلك. نأمل أن تساعدك هذه المقالة على التغلب على هذه الأسباب. سأخبرك كيف تعمل على نفسك من أجل تحقيق ذلك.

1 - لا تطعم حسدك

كثير من الناس ، عندما يبدأون الحسد الغريزي في محاولة لوقف الحسد على النحو التالي. على سبيل المثال ، يتضررون من حقيقة أن جارهم لديه أموال أكثر مما يفعلون. للتأقلم مع هذا الشعور ، بدأوا يفكرون: "ماذا إذا كان أكثر ثراءً؟ لكن أنا أذكى ، حصلت على تعليم أفضل وزوجتي ، رغم أنها لم تكن جميلة ، ولكن أصغر منه".

تهدأ هذه الحجج من الغيرة وتسمح لك بالشعور بأنك شخص أكثر جدارة ومتطورة من جارك ، الذي ربما ورث الثروة من خلال وسائل غير شريفة.

هذا هو القطار الطبيعي للفكر لشخص حسود. العديد من المقالات النفسية تعطي النصيحة في نفس السياق: "فكر في مزاياك وصفاتك الجيدة. ابحث عن شيء أنت أفضل من الآخرين!"

كما توصي مثل هذه المصادر بالبحث عن ما يكمن وراء الرفاهية الخارجية لموضوع الحسد ، حيث تقدم تهدئة حسدهم من خلال التفكير في أن الأشخاص الذين تشعر بالغيرة منهم قد لا يكونوا جيدين كما يبدو من الخارج.

قد يكون من غير السهل على ثروة جارك ، عليه أن يستثمر الكثير من الجهد ، وعلى الأرجح ، ليس لديه الوقت الكافي لإنفاق كل هذه الأموال. وربما تكون لسيدة زوجته شخصية الكلبة وتزيل كل حقده على الجار عندما يعود من العمل الشاق.

في رأيي ، هذه النصيحة لا تخدم الغرض من القضاء على الحسد ، على الرغم من أنها تبدو متسقة مع اعتبارات الحس السليم. لماذا أعتقد ذلك؟

لأنك عندما تحاول أن تتعامل مع حسدك بالمثل ، فأنت تستمر في إطعامها وتطعمها. بعد كل شيء ، أنت لا تجبر هذا الحسد "شيطان" ليصمت. بدلا من ذلك ، يمكنك تهدئته بأدب مع شعور بالتفوق على الآخرين ، أو الوعي بأن الغرباء ليست جيدة كما تبدو. هل من الممكن هزيمة هذا "الشيطان"؟ بعد كل شيء ، انه يبتلع هذه الحجج بامتنان ، ولكن سوف تكون كاملة فقط لفترة من الوقت!

إنها نفس طريقة إلقاء العظم على كلب جائع وغاضب بحيث يأخذ شيئًا ما مع فمه ويتوقف عن النباح ويقضم قضبان القفص الذي يجلس فيه. لكن العظم ، ما زال يقضم أو بعد ذلك. هي لن ترضي شهيته ، لكن فقط تثيره أكثر! وسوف تصبح أنيابه أكثر حدة ، وشحذ العظم.

لذلك ، أعتقد أنه ليس من الضروري إطعام حسدك بمثل هذه النصائح. هذا لا يعني أنك يجب أن تعتبر نفسك أسوأ من الآخرين في كل شيء. وهذا يعني ببساطة قبول ما هو ، وعدم الرغبة في أي شخص يفشل وعدم وضع نفسه فوق الآخرين.

سيموت "شيطان" الحسد فقط عندما تتوقف عن إطعامه من الشجرة ذات الأهمية الذاتية.

لا بد لي من تطبيق هذا المبدأ في حياتي في كثير من الأحيان. على سبيل المثال ، ألاحظ أن صديقي لديه شعور كبير بالفكاهة ، أفضل بكثير مني. بدأت بشكل غريزي بالتفكير: "ولكنني أتحدث وأعبّر عن أفكاري أفضل منه ...". ولكنني أقاطع نفسي: "أوقفوا! لا شيء" ، ولكن ". ليس لدى صديقي سوى حس الفكاهة أفضل من لي. هذه هي الحقيقة. هذا كل شيء".

هذا القبول الهادئ لحقيقة أن أحدا أفضل منك في شيء دون أي "تنازلات" من جانب الأنا يتطلب شجاعة معينة. ولكن هذه هي الطريقة الوحيدة لهزيمة الرذيلة الخاصة بك وتجويع "الشيطان" بحسد.

بالطبع ، هذا وحده لا يكفي. يجب أن يكون ، وليس الجميع فهم كيفية التوصل إلى هذا. ثم سأحاول إعطاء نصائح أخرى تساعدك بدون مشاعر لا داعي لها أن تدرك أنك لست شخصًا مثاليًا وأن هناك أشخاصًا أفضل منك في شيء ما. لا أريد أن أقول إنك يجب أن تتصالح تمامًا مع هذا وأن لا تحسن من صفاتك. لا على الاطلاق. سأقول لك أيضا في هذا المقال كيف أن التنمية الذاتية لها علاقة بالحسد. لكن أول الأشياء أولا.

2 - تخلص من الشعور بالعدل

غالبًا ما يرتبط الحسد بأفكارنا حول العدالة. يبدو لنا أن جارتنا (التي طالت معاناتها) لا تستحق المال الذي يكسبه. يجب أن تكسب هذا النوع من المال ، لأنك ذكي ، مثقف ، ذكي ، لا أن جارك ، الذي لا يهتم بأي شيء آخر غير البيرة وكرة القدم ، وأنت تشك حتى في ما إذا كان قد أنهى دراسته.

بسبب التناقض بين الواقع وتوقعاتك ، يولد الاستياء والإحباط. لكن من المهم أن نفهم أن أفكار العدالة موجودة فقط في رأسك! أنت تفكر: "في الواقع ، يجب أن أكسب أكثر مما أحصل عليه". من ينبغي؟ أو لماذا يجب؟ العالم موجود وفقا لقوانينه الخاصة ، والتي لا تتوافق دائما مع مفاهيمك عن الصواب والخطأ ، من العدل والظالم.

هذا العالم لا يدين لك بشيء. كل شيء في ذلك يحدث لأنه لا يحدث بأي طريقة أخرى.

عندما تبدأ بالتفكير في الظلم المرتكب ضدك ، فإنك تنظر إليه من منظور الأشياء المفقودة منك ولكنك موجودة في شخص آخر وهي كائنات حسدك. لكن في نفس الوقت ، لسبب ما ، لا تفكر في الأشياء التي تمتلكها بالفعل.

أنت تسأل: "لماذا لا أملك سيارة باهظة الثمن كجار ، أين العدالة؟"
لكنك لا تسأل: "لماذا لدي منزل ، ولا يوجد شخص ما لديه؟ لماذا يمكنني حتى أن أرغب في هذه السيارة على الإطلاق ، وبعض الناس يولدون بعاهات ، مع قيود جسدية قوية ولا يمكنهم حتى التفكير في النساء أو النساء؟" السيارات؟

لماذا لا تسأل أين العدالة في هذه الحالة الأخيرة؟ هل تعتقد حقا أن الظلم ارتكب ضدك فقط؟

هذا هو العالم. إنه لا يلبي توقعاتنا دائمًا. تخلص من كل "يجب". خذها

3 - أتمنى الناس جيدا

تعلم أن نفرح في نجاحات الآخرين ، وليس المعاناة بسببهم. إذا حقق صديقك أو الشخص المقرب بعض النجاح ، فهذا جيد! هذا الشخص قريب منك ، الذي ترغب فيه بالتأكيد أكثر من الخير والازدهار ، لأنك تشعر بالتعاطف أو الحب تجاهه (وإلا فإنه لن يكون صديقك).

وهذا على ما يرام إذا اشترى هذا الصديق شقة جديدة في موسكو أو تزوج امرأة ذكية وجميلة. حاول أن تكون سعيدًا له! وبالطبع ، عندما تحاول القيام بذلك ، ستجد شعورًا بالظلم: "لماذا يمتلكها ، وأنا لا أفعلها؟"

وبدلاً من ذلك ، فكر في حقيقة أن شخصًا واحدًا على الأقل لديه شيء ما ، وهذا أفضل من عدم وجود شخص آخر.

"أنا" وأخرى "أنا"

تأتي العديد من الرذائل البشرية من حقيقة أننا نتمسك بشدة بـ "أنا" ، معتقدًا أن رغبات وأفكار واحتياجات هذا "أنا" أهم بكثير من احتياجات شخص آخر "أنا".

والحسد أيضا يأتي من هذا المرفق. نحن نؤمن بأن حقيقة امتلاكنا أو امتلاكنا بعض الأشياء يعني أكثر بكثير مما إذا كان لدى الآخرين هذه الأشياء. من الناحية الفنية ، لا يوجد فرق في من يقود سيارة جيب باهظة الثمن ، أنت أو جارك. فقط جيب ينتمي إلى شخص ما ويستخدمه شخص ما. ولكن من داخل "أنا" هذه الحقيقة تأخذ أهمية هائلة. من المهم بالنسبة لك أن يكون هذا الجيب معك ، أنت أنت "أنا" التي تتمتع بالقيادة ، وليس "أنا" لشخص آخر! لا يوجد شيء يثير الدهشة. إنها الطبيعة التي جعلت الإنسان هكذا يضع "أنا" الخاصة به في مركز كل الوجود.

لكن هذا لا يعني أن هذا الترتيب للأشياء نهائي ولا يتغير. نادرا ما يفكر الناس في الشيء التالي: "لماذا هو فجأة سعادتي ورضا أكثر أهمية من سعادة ورضاء شخص آخر؟" إذا فكروا في الأمر أكثر من مرة ، إذن ، في رأيي ، سيكون لديهم فرصة لفهم أن "أنا" ليس أهم شيء في العالم ، وأن الغرباء يمثلون "أنا" مختلفة ، كل منها شيء يريد أيضا مثلك ، ويكافح من أجل شيء ما أنت ، ويعاني ويفرح كما تفعل.

ويجب أن يفتح هذا الفهم شخصًا للتعاطف والتعاطف ، مما يسمح بمشاركة فرح الآخرين والتفهم العميق لمعاناة الآخرين. هذه ليست فقط بعض المثل الأخلاقية ، بل هي طريقة للتوقف عن التمسك برغبات المرء ، كما لو كان الأمر يتعلق بأهم شيء في العالم والحصول على الاستقلال عن هذه الرغبات ، ومن حقيقة أنه لا يمكن تحقيق جميع الرغبات.

وكلما كان الشخص يعتبر "أنا" أهم شيء في العالم ، كلما عانى أكثر.

بشكل عام ، حاول أن تتخيل هدف حسدك ليس من عدم رضاك ​​، ولكن من رضا صديقك أو قريبك. تجاوز "أنا" الخاصة بك والبقاء على الأقل قليلا على مكان "أنا" من آخر! هذه تجربة مجزية للغاية.

يكفي القيام بهذا التمرين لمدة خمس دقائق ، ولن تكون حقيقة أنك لا تعاني من هذه المتعة مهمة للغاية. يمكنك على الأقل مشاركتها مع شخص آخر وتكون سعيدًا له.

أفهم أن هذه النصيحة يصعب تطبيقها على الأشخاص الذين لا تحبهم أو الذين لا يقتربون منك ببساطة. ولكن يجب أن تحاول أن تكون ودودًا قدر الإمكان لجميع الأشخاص ، بغض النظر عن إبداءات الإعجاب وعدم الإعجاب. سوف تصبح الحياة أسهل بكثير إذا كنت تستطيع القيام بذلك.

4 - مجاملة

طريقة رائعة للتخلص بسرعة من نوبة من الحسد هي أن تعطي مجاملة لشخص فيما يتعلق بما تحدق به. قد يبدو هذا غير منطقي بشكل رهيب ، لكنه يعمل وينتج تأثيرًا فوريًا مذهلاً.

بعد أن أخبرني صديقي عن بعض الأحداث المتعلقة بالرياضة. قال لي بشكل مدهش للغاية ، ولكن أكثر ما أدهشني هو أنه تذكر ، إلى أصغر التفاصيل ، بعض ملامح الحياة والمهنة للرياضيين ، كان لديه العديد من التواريخ والأحداث في رأسه! فكرت على الفور: "الآن ، تذكر هذا! لم أتمكن من تذكر الكثير من التفاصيل!" وبدأت أشعر بجزء من الحسد في الداخل. لطالما شعرت بالغيرة من حقيقة أن الناس أكثر ذكاء مني.

لكن بدلاً من التفكير في مدى سوء الأمر ، فإنني بعد أن نظرت إلى نفسي وأبتسم ، قال: "اسمعي ، لديك ذاكرة عظيمة! كيف يمكنك أن تتذكر الكثير!"

وفي تلك اللحظة بالذات شعرت بتحسن ، فقد ذهب الحسد. وأدركت أن الجميع يفوز في هذه الحالة: تلقى صديقي مجاملة سعيدة ، وتوقفت عن القلق لأنه كان متفوقا علي في بعض الأشياء! الجميع سعداء!

ومنذ ذلك الحين ، كنت أستخدم هذه الطريقة باستمرار ، وقد أنقذني أكثر من مرة ، مما وفر لي من هجمات الحسد. دعونا نعود إلى استعينا بـ "شيطان" الحسد الذي نحاول تجويعه. إن إطرائنا سيجعل هذا الشيطان يفهم أننا لا نحرمه من الطعام فقط. نحن نأخذ فقط قطعة من الطعام كانت مخصصة له ، وننسبها إلى شخص آخر (ربما هذا الشخص هو التعاطف المخلص ، والدعم والحب) حتى أن هذا الشخص أكله أمام "الشيطان". نظهر له عزمنا الراسخ على عدم الخضوع لأهواءه ، ولكن للعمل بطريقة معاكسة.

لا تدع مجاملتك حتى تكون مخلصة ، فليكن يقال من خلال القوة ، ولكن لا يزال سيقودك إلى نتيجة جيدة. فقط جربه! العمل يمكن أن يثير المشاعر ، وليس العكس فقط!

مبدأ التصرف عكس عواطفك يساعد تماما على التعامل مع أي مشاعر.

5 - فكر في التنمية!

ويحدث هذا الحسد لسبب أن نجاحات الآخرين ومميزاتهم تذكرنا بقصورهم وأوجه قصورهم. على خلفية أشخاص آخرين ، بدأنا نبدو وكأننا خاسرون وأشخاص ضعفاء ، وهذا يسبب إحساسًا حادًا بعدم الرضا عن أنفسنا والحسد.

ولكن بعد كل شيء ، حتى لو كنا في الواقع أسوأ من الآخرين ، فإن هذا لا يعني أنه سيكون مثل هذا إلى الأبد! من الاعتقاد أن شخصيتنا لا يمكن أن تتغير وتتجاوز القدرات الفطرية وتشكل العديد من الرذائل: خداع الذات المؤلم ، عدم التسامح مع الفشل ، رفض النقد والحسد.

يوجه شخص بمثل هذا الموقف ، بدلاً من تطويره ، كل قوته لإثبات أنه أفضل وأذكى من الآخرين منذ الولادة. تثبت ، أولاً وقبل كل شيء ، لنفسك. لكن الواقع لن يكون دائما توقعه الثاني ، مما يسبب الإحباط والرفض الحاد. تم العثور على هذه اللحظة ببراعة في كتاب كارول دوق - الوعي المرن.

يمكننا أن نطور في أنفسنا تلك الصفات التي نحسدها عندما نرى أشخاصًا آخرين.

بعد كل شيء ، إذا فكرنا في صفاتنا بهذه الطريقة ، فسيكون هناك سبب أقل للحسد ، لأن الأحكام غير الودية التي نتعرض لها بمقارنة أنفسنا مع الآخرين لن تكون نهائية! سوف نتوقف عن التركيز على عيوبنا التي يفترض أنها غير متغيرة ، والتي تظهر بشكل واضح على خلفية مزايا الآخرين ، وسنعمل جاهدين على التغيير. يمكننا الحصول على أفضل واقترب مما نحسد عليه.

وبالطبع ، فإن فكرة أننا يمكن أن نصبح أذكياء (أو أغنياء) كصديق لنا ، إذا بذلنا الجهود ونطور دماغنا (أو تعلمنا كيفية كسب المال) ، يمكن أن تلهم الشخص وتساعده على التعامل مع شعور حسد صديقه.

ولكن ، مع ذلك ، ليس من الضروري تحويل الحسد بالكامل إلى دافع للتنمية. بعد كل شيء ، إذا تطورت فقط لتصبح أفضل من بعض الناس ، فإننا سوف تحمل خيبة الأمل سيئة السمعة. أولا ، على أي حال ، سيكون شخص ما أفضل منا. ثانيا ، بعض الصفات ، ما زلنا لا يمكن أن تتطور إلى حد كبير. بغض النظر عن مقدار ما نريده ، لن نكون قادرين على الحصول على مظهر ممثل هوليود. ثالثًا ، لن يتم تحقيق توقعاتنا وآمالنا دائمًا. حتى بعد بذل جهود جبارة ، لا يمكننا تحقيق ما كنا نرغب به.

لذلك ، من ناحية ، يجب عليك تطوير صفاتك لأن هذا سوف يساعدك على أن تصبح أفضل وأكثر سعادة ، وليس من أجل تغذية كبرياءك. من ناحية أخرى ، عليك أن تقبل نفسك كما أنت ، خاصة عندما لا تستطيع تغيير نفسك وتكون مستعدًا لحقيقة أن خططك لن تتحقق. إنه توازن دقيق بين الرغبة في النمو ، والتحسن ، والقبول بالذات ، والاستعداد لأي شيء. إذا وجدت هذا الرصيد ، فستصبح أكثر سعادة وحسدًا أقل.

6 - كن مستعدًا لتحمل مسؤولية المسار الذي تختاره.

كل شخص يختار طريقه الخاص. Этот выбор не обязательно происходит только один раз в жизни. Этот путь походит на разветвленную дорогу, развилки на которой встречаются часто. У разных путей есть разные преимущества. И те преимущества, которые есть на одном пути, могут отсутствовать на другом.

Поэтому не нужно сравнивать свой путь с путем другого человека, ведь вы сами сделали свой выбор, и свой выбор сделал также другой человек.

Если вашу поддержанную машину с тарахтящим мотором на шоссе обгоняет огромный, блестящий джип, за рулем которого вы узнаете вашего знакомого, то знайте, что этот человек следует своему пути, отличным от вашего.

Может быть, в свое время вы сделали ставку на свободу от ежедневного труда, большое количество времени, которое вы можете посвятить себе или своей семье, а не на зарабатывание денег. Тогда как человек на джипе решил, что будет проводить много времени на работе в постоянных мыслях о том, как заработать больше. Он шел на риск, стремился к большему и в результате своих трудов смог позволить себе купить этот джип.

Каждый выбрал свое и получил то, что полагалось при его выборе, вы - свободу и личную жизнь, кто-то другой - деньги.

Но выбор не всегда бывает сознательным. Может быть, ваш знакомый на дорогой машине в свое время выбрал возможность потрудится на свое будущее, получить хорошее образование и работу. А вы в то же самое время, предпочли сиюминутное удовольствие своему будущему: пропускали занятия в институте, ходили гулять, выпивали и веселились. И это тоже выбор, хотя в нем вы могли и не отдавать себе отчета.

Поэтому будьте готовы нести ответственность за последствия своего выбора. Это ваш путь и вы его сами выбираете. И кстати, всегда можете его изменить. Тогда чему можно вообще завидовать?

Но если, скажем, вы и ваш знакомый изначально выбирали одно и то же: образование, потом работа и деньги, но результат для каждого из вас разный: вы ездите на развалюхе, а он на красивом джипе. Вы столько же работаете, сколько он, но не получаете существенного результата. Что делать в таком случае? И здесь мы опять подходим к концепции справедливости

Чем определяется ваш путь?

Можно принять, что ваш путь определяется не только вашим выбором, но и направлением дороги, препятствиями на вашем курсе следования, длинной ваших ног. То есть, он зависит от случайных обстоятельств, удачи, ваших способностей, встреч на этом пути с другими людьми и т.д.

Если это так, тогда все встает на свои места. Получается, что не может быть двух одинаковых путей, каждый путь уникален. И результат этого пути формировался под действием множеством и множеством факторов, то есть, этот результат нельзя назвать случайным. Он существовал в рамках причинно-следственных связей, которые и определили конечный результат. То есть все происходило так, как должно было происходить и никак по-другому. Может это и есть реальная справедливость, которая заключается в том, что все происходит сообразно какому-то непостижимому человеку порядку? (Я не говорю о карме или о чем-то таком, я говорю только о причинно-следственных связях, которые мы не в силах охватить своим умом.)

Я понимаю, что ушел в философию, но я хочу сказать, что все эти рассуждения можно применить в жизни. Поймите, то, что тот факт, что вы ездите на старой машине произошел не просто так. Этот результат подготавливало множество события вашей жизни, в нем было замешаны судьбы разных людей. Это и был ваш путь.

Пускай вы не всегда могли сделать свой выбор и решить, куда двигаться, но, то что получилось, то получилось. Такова жизнь.

7 - Подумайте, какую ценность имеет то, чему вы завидуете

На самом деле, многие вещи, которым люди завидуют, не стоят того, чтобы им завидовать. Неужели вы думаете, что человек, который имеет дорогую виллу и яхту существенно счастливее вас, только потому, что эти вещи у него есть? Нет, это не так. Человек ко всему привыкает и то, что кажется для вас источником счастья, пока вы этим не обладаете, перестает быть таковым, стоит лишь этого достичь. Человек устроен таким образом, что успехи и достижения приносят лишь короткое удовлетворение. Такой самообман происходит из-за работы нейромедиатора дофамина. (Более подробно у меня рассмотрено в статье медитация и код эволюции)

К чему бы человек ни стремился, он не достигает того счастья, которого обещает ему его воображение.

Поэтому, в принципе, не существует таких материальных вещей, которым стоило бы вообще завидовать. Так как существенной разницы между тем, обладаете вы ими или нет, на самом деле нет. Я понимаю, что кому-то это высказывание кажется очень спорным, но, если задуматься, все так и есть. Вспомните свое детство, разве вы тогда были более несчастливы чем сейчас, из-за того, что не имели атрибутов взрослой жизни(машина, деньги и т.д.)? А когда у вас появились эти вещи, разве вы стали более счастливыми в сравнении с тем, что было до этого?

Я так не думаю. Но что же можно сказать не о материальных вещах, а о некоторых личных качествах. Ум, красота, харизма и т.д. На самом деле, эти качества, также как и материальные вещи также не делают людей более счастливыми (по крайней мере не всегда). Они могут сформировать короткое довольство, мимолетное удовольствие, но нельзя говорить о том, что красивый и умный человек счастлив постоянно только потому, что он такой! Он этим своим атрибутам он также привыкает как к яхте или машине! Тем более, что красота (да и ум тоже) не вечны. Когда-то они начнут увядать. И тогда тот, кто был к этим вещам привязан, почувствует острую неудовлетворенность и даже страдание!

Поэтому практически не существует вещей, которым бы следовало завидовать. Потому что многие из них не приносят ожидаемого счастья! Не имеет особого значения, в принципе, умный человек или глупый, красивый или безобразный. По большому счету все имеют похожие судьбы: от миллиардера до нищего, от топ-модели до видавшей виды домохозяйки. Ведь нельзя сказать, что кто-то из них намного счастливее другого.

Это довольно странное утверждение для статьи на сайте, посвященному саморазвитию. «Зачем развиваться если нет никакой разницы, что будет в конце?» - Спросите вы. Должен на это ответить, что, во-первых я никогда не думал о саморазвитии ради саморазвития. Все качества, которые нужно развивать я рассматривал только с позиции возможности достижения счастья, как инструменты этого счастья, а не самоцель. Во-вторых, я не хочу сказать, что разницы нет совсем между тем, умный вы или глупый, богатый или бедный. Просто не нужно привязываться к этим вещам и верить в то, что тот кто ими обладает непременно покоится на каком-то счастливом Олимпе и поэтому именно этих вещей вам недостает для счастья.

Почему же я взял счастье в качестве того, что определяет особенность человеческой судьбы. Потому что все люди, осознанно или нет, стремятся к счастью. Но большинство из них выбирают неправильные пути и, даже достигнув баснословного богатства и власти туда не приходят. Я об этом говорил в своей статье как стать счастливым человеком.

Заключение - Зависть мешает нам учиться у других людей

Почему же зависть считается таким большим пороком? Я уже говорил в начале, что она не приносит никакой пользы, а только одно страдание. Она мешает нам разделять с другими людьми их радость. Но есть еще одна причина. Зависть мешает нам учиться у других людей. Вместо того, чтобы смотреть на их достоинства и заслуги и стремиться к ним, мы молча страдаем из-за зависти, в тайне желая этим людям неудачи.

Особенность негативных эмоций такова, что они заставляют человека зацикливаться на них самих, лишая его ум подвижности и выбора: такой человек может думать только об одном. Но открытость, искренность, уважение и эмпатия дают нашему уму больше свободы. И он получает возможность научиться чему-то новому.

Если вы перестанете завидовать, то мир другого человека уже не будет объектом для сравнения, а станет открытой книгой, из которой вы сможете извлечь массу полезного для себя. Освободив свой ум от зависти, вы сможете глубже понять других людей.

Надеюсь, мои советы вам помогут преодолеть зависть. Но если вас все равно застанет это чувство врасплох, помните, что это всего-навсего какое-то чувство, которому вы не обязаны подчиняться. Перестаньте страдать из-за тех мыслей, которые это чувство вам сообщает. Просто расслабьтесь и понаблюдайте за этим чувством со стороны без всяких мыслей. Это всегда помогает!

شاهد الفيديو: أقوى علاج لتخلص من الحسد و #العين القديمة او المتراكمة +#وصفة لعلاج تساقط علاج مجرب (قد 2024).