يعتمد مدى نجاحك وسعادتك على نفسك وحسب حتى تصبح شخصًا سعيدًا حقًا تحتاج إلى تحسين نفسك وتطوير مهاراتك الشخصية.
1. التواصل.
قم بإجراء الاتصالات والعمل على البيئة الخاصة بك. مفتاح النجاح العديد من الاتصالات. قابل الناس وأخذ أشياء جيدة منهم فقط ، والبقاء على اتصال معهم ، وتعلم أن تكون مهذبا واجتماعيا. أيضا ، لا تستغل الناس فقط لأغراضهم الخاصة. مثل هذه الأنانية لن تؤدي إلى النجاح ، وإذا حدث ذلك ، فلن يؤدي إلا إلى مؤقت.
2. تعرف قيمتها الخاصة بك.
لا داعي لأن تكون خجولًا للغاية وتخاف من إعلان نفسك كشخص. يمكنك جمع أفكارك لفترة طويلة والاستماع إلى النجاح دون القيام بأي شيء. تحديد الصفات والفضائل الإيجابية الخاصة بك ، وهذه هي ينسخ الخاص بك. الآن بعد أن عرفت ما أنت قادر عليه ، تفضل. لكن يجب ألا تفرض نفسك على الناس ، وإلا فإن الفشل هو في انتظاركم ، وليس النجاح.
3. تفعل ما تريده فقط.
النجاح ، وبالتالي السعادة ، يأتي أسرع بكثير لأولئك الذين يحاولون تلبية احتياجاتهم في المقام الأول ، وليس لتلبية توقعات الآخرين. من أجل الحصول على شعور بالسعادة ، والتخلي عن الصور النمطية التي فرضها المجتمع عليك ، والاستماع إلى صوتك الداخلي. افعل ما يجعلك سعيدًا فقط ، وليس ما يتوقعه الآخرون منك.
4. التخطيط.
لتحقيق النجاح ، لا يكفي أن تصبح نفسك ، لا يزال عليك أن تكون قادرًا على التخطيط لوقتك وحياتك ومعرفة أحلامك وأهدافك. جعل القوائم ،] تعيين الأهداف وكسر المهام. من خلال إكمال المهام باستمرار ، ستصل قريبًا إلى هدفك ، وهذا سيجعلك شخصًا واثقًا وسعيدًا.
5. الحياة هي لعبة.
علاج الحياة وفقا لهذا المبدأ. في الحياة ، كما هو الحال في اللعبة هناك فرصة للفوز وكذلك الخسارة. يجب ألا تأخذ الخسارة على محمل الجد ، تحتاج فقط إلى محاولة الفوز مرة أخرى ، ربما باستخدام تكتيك مختلف.
6. التفكير الإيجابي.
تعلم كيفية التحكم في أفكارك وما تفكر فيه. كما تعلمون حياتك هي ما تفكر به. سوف الأفكار الإيجابية والكتابة تجلب لك الفرح.
7. الوضع.
أحط نفسك ليس فقط مع الناس اللطفاء والفرحين ، ولكن أيضا الأشياء. شاهد الأفلام الكوميدية أو الأفلام الجيدة ، واقرأ الكتب المناسبة ، واستمع إلى الموسيقى الإيجابية. املأ حياتك بألوان زاهية.
8. ابتسم في كثير من الأحيان.
حتى لو لم تكن في حالة مزاجية أو اليوم ، فقد نهضت على القدم الخاطئة ، وما زلت تحاول أن تبتسم ، وتجبر نفسك ، وبعد فترة ستلاحظ أن مزاجك قد تحسن.
9. لا أسكن.
لا داعي لتحليل الموقف نفسه باستمرار والعودة إليه بشكل دوري. حدث ذلك ، بمجرد تحليلها ، استنتجت النتائج وأطلق سراحها وابتسمت على وجهها.
10. الثناء على نفسك في كثير من الأحيان.
لا ننسى أنك شخص أيضا ، وأن ثقتك بحاجة إلى الثناء. كما تعلمون ، أنت لا تمدح نفسك ، لذلك ، لن يمتدح أحد. والآن ، حتى بالنسبة لأصغر الانتصارات ، تذكّر نفسك بمدى روعتك وسوف تنجح بالتأكيد.
11. الغذاء.
تتبع ما تأكله. ابدأ بتناول الطعام بشكل صحيح ومتوازن ، والآن نحن لا نتحدث عن الوجبات الغذائية لفقدان الوزن. بالنسبة للعادات الصحيحة ، لن يشكرك جسمك فحسب ، بل أيضًا على عقلك ورفاهك.
12. هواية.
إذا لم يكن لديك هواية أم لا في هذا الوقت ، فحاول إصلاحها على وجه السرعة. أثبت علماء النفس لفترة طويلة تأثير القيام بالأشياء التي تحبها. هذا ليس مجرد شعور بالفرح والسعادة ، ولكن أيضا الثقة بالنفس ، الاسترخاء اللطيف والتنمية الذاتية. كن مبدعًا وافعله كثيرًا.
13. جرب نفسك.
لا داعي للاعتقاد بأنك تستطيع فعل شيء واحد فقط. إذا كنا نتحدث عن الجودة ، فمن الممكن. ولكن هل حاولت القيام بشيء آخر؟ على سبيل المثال ، التطريز ، كتابة كتاب ، دراسة العلوم أو لغة أجنبية.
14. حرر عقلك.
اعمل على نفسك واخلع ذهنك من الضغائن السخيفة والطويلة ، من الأفكار التي لم يتم الوفاء بها ، من المعلومات غير الضرورية. الجناة يغفر ويترك ، يكتب كل الأفكار ويفكر في كيفية تنفيذها.
15. الطبيعة.
اخرج المزيد من الطبيعة ، وكن قريبًا منها. في كثير من الأحيان ، تنشأ الأفكار والحلول الجيدة للمشاكل في الهواء الطلق. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد جدا. المشي في الحديقة ، زقاق ، شاطئ ، خارج المدينة ، إلى البلاد.
16. الفن.
الفن الحقيقي يبتعد عن القلق والمخاوف اليومية ، وينسى الجلبة اليومية. إن الانطباعات الساطعة والصحيحة في بعض الأحيان تزيد من نشاط الدماغ ، وهذا هو جيل الأفكار وخطط تنفيذها.
17. التعويذة.
الحصول على تعويذة لنفسك وتعتقد أنه هو الذي سيجلب النجاح وحظا سعيدا. دور التعويذة نفسه صغير هنا ، لكن موقفك الداخلي سيكون له تأثير هائل على النتيجة الإيجابية.
