النمو الشخصي

10 مبادئ التنمية الذاتية

اعتقدت أن مدونتي بحاجة إلى مقالة تمهيدية أخرى تلخص أفكاري الرئيسية. يمكنك قراءتها قبل أن تقرر ما إذا كانت مدونتي تستحق اهتمامك أم لا.

هذه المقالة مفيدة أيضًا لأولئك الذين يقرؤون مدونتي بالفعل وأريد الحصول على اختيار منظم لمبادئي الأساسية. لن يكون من الزائد التأكيد مرة أخرى على الهدف الرئيسي لموقعي.


قد لا تتطابق بعض معتقداتي مع وجهة النظر المقبولة عمومًا للأشياء. هذا أمر طبيعي للغاية. إن المجتمع الإنساني مليء بالصور النمطية والأفكار المسبقة والأفكار الزائفة التي تمنع الناس من التطور وتحقيق السعادة والوئام.

إذا كان الهيكل الاجتماعي ، وكذلك النظرة العالمية لكل فرد ، مبنية على مبادئ صحيحة تلبي اعتبارات الوئام والتنمية الذاتية ، فإن المجتمع ككل سيكون أكثر سعادة.

يتم منع الناس من تطوير ليس فقط صفاتهم الفطرية أو مصيرهم ، ولكن أيضا أفكارهم وآرائهم في الحياة.

لذلك ، تبدأ أي رغبة في التنمية الشخصية بإعادة تقييم للقيم. بالنسبة للبعض ، سوف تبدو استنتاجاتي واضحة وحتى عادية. وليس هناك خطأ في ذلك أيضا. أنا لا أسعى للأصالة. مهمتي ليست مفاجأة لك. مهمتي هي الحقيقة.

الحقائق الأكثر قيمة وحكمة هي بشكل فظيع بشكل فظيع.

لكن شخص ما سيختلف مع أفكاري. في هذه الحالة ، يمكنك قراءة المقالات التي تستند إلى هذه الأحكام. قد تتطلب هذه الأشياء بعض التفكير ، لذا يرجى الانتباه إليها.

لن أزعج أساس رؤيتك ونقد قيمك ومثلك. سأحاول ببساطة تدمير مثل هذه الأفكار التي تمنعك من المضي قدمًا ، وتطوير ، والسعادة. أنت نفسك سوف تكون سعيدة للتخلص من هذه الأفكار.

أنا نفسي لا أشك في حقيقة النقاط الأساسية. ليس لأنني صدقتهم وأحببتهم. ولأنها تستند إلى تجربة التحولات الإيجابية التي حدثت لي مؤخرًا. أستطيع أن أنكر الأفكار والاستنتاجات والصيغ ، لكن لا يمكنني إنكار الخبرة.

أصبحت سعيدة ، واثقة ، منضبطة. خرجت من الاكتئاب وجعلت هذا الموقع. وهذا دليل أفضل على معتقداتي من أي كلمات.

المبدأ 1 - الهدف من التطوير الذاتي هو السعادة

أضع في مفهوم التنمية الذاتية السعي وراء السعادة والوئام والحرية والعلاقات الصحية ، والحب ، وخيارات الحياة المعقولة.

إن السعي وراء السعادة والوئام ينطوي على تحسين مثل هذه الصفات مثل القوة والوعي والاستقلال الأخلاقي والثقة بالنفس والذكاء والصبر والصحة الجسدية.

سعياً وراء السعادة ، يتحرك الشخص بعيداً عن المعاناة ، والغضب ، وعدم الرضا ، والإحباط ، والجهل ، والحسد ، والإجحاف ، والاكتئاب.

الطريق إلى الانسجام والحركة بعيدا عن المعاناة هي محور كل تفكيري. لن أفرض عليك أي أهداف أخرى إلى جانب ذلك. لن أقول إن هدفك هو كسب أكبر قدر ممكن من المال ، وأصبح المدير الأكثر نجاحًا في شركتك وتعلم كيفية إغواء النساء أو جذب الرجال.

هذه الأشياء لا يمكن إلا أن تكون بمثابة أدوات لتحقيق السعادة ، وفقط مع العديد من التحفظات! لا يمكن أن تكون بمثابة الأهداف النهائية.

كثير من الناس لا يطرحون أسئلة ، ولكن هل ستجعلهم مسيرةهم المذهلة سعيدة؟ هل تستطيع إنقاذهم من عدم الرضا والتناقضات الداخلية؟ إنهم يعتبرون هذا الشيء غاية في حد ذاته. على الرغم من ذلك ، في رأيي ، فإن هدف الشخص هو واحد ، وهذا الهدف هو السعادة. لذلك ، جميع المهام الأخرى في سياق تطوير الذات قد تهمني فقط طالما أنها تعمل على تحقيق هذه السعادة.

أنا لا أتحدث عن المتعة الممتعة ، وليس عن الرضا المؤقت أو المتعة. أعني الحالة الداخلية والداخلية للسعادة والوئام.

يهدف موقعي إلى مساعدتك في الوصول إلى هذه الحالة. مهمتي هي إنقاذك من اليأس ، القلق ، الملل ، اللامبالاة ، الكسل ، عدم اليقين بشأن المستقبل.

تهدف مقالاتي إلى تطوير أفضل صفات الإنسان ، والخصائص الداخلية لشخصية ما ، وليس فقط صفاته الخارجية.

المبدأ 2 - السعادة هي حالة داخلية

السعادة تعتمد بشكل أكبر على حالتك الداخلية أكثر من الأشياء الخارجية. يعتمد ذلك على مفهوم الواقع ، النظرة العالمية ، الحالة الصحية ، الشخصية الأخلاقية ، الأهداف التي وضعتها لنفسك.

لا تعتمد بشكل كبير على المال ، البلد الذي تعيش فيه ، المنظر من نافذة غرفتك وتكلفة سيارتك. ومما لا شك فيه أن السعادة مرتبطة بالمزايا المادية ، ولكن ليس بنفس القدر الذي اعتاد الكثيرون على الاعتماد عليه.

عندما يجد الشخص السعادة الداخلية ، يكون من الأسهل عليه تحقيق السمات الخارجية لهذه السعادة. وبعبارة أخرى ، من الأسهل بكثير أن يحقق السعداء النجاح المالي والاجتماعي أكثر من المتذوقين.

وهذا يؤدي إلى نتيجة متفائلة للغاية. بما أن السعادة تعتمد على حالتنا الداخلية ، فهذا يعني أنه بعد العمل على أنفسنا ، يمكننا تحقيق السعادة. بعد كل شيء ، من السهل تغيير الواقع الداخلي أكثر من الواقع الخارجي.

لا ، أنا لا أبشر بالذوبان أو الذهاب إلى السكينة. أنا لا أحث على الانفصال عن العالم الخارجي وخلق عالم صغير مريح في داخلي. أنا فقط أريدك أن تجد مصدر السعادة ، في المقام الأول ، في نفسك ، ولا تفعل بحثه المتشنج في كل مكان خارج عني.

المبدأ 3 - السعادة يمكن تحقيقها

السعادة ليست فكرة مجردة. هذه هي الحالة التي يمكن تحقيقها من خلال العمل على نفسك.

المبدأ 4 - أن تكون سعيدًا أصعب من أن تكون غير سعيد.

المعاناة لا تجعلك فريدة من نوعها والخاصة. الحزن هو أسهل بكثير من السعادة. الأول لن يتطلب منك أي جهد ، ولكن الثاني يتطلب العمل على نفسك. بمزيد من التفصيل حول هذا كتبت في المقال كيف تصبح شخص سعيد.

المبدأ - 5 - أسباب مشاكلنا في أنفسنا.

هذا المبدأ يكرر ويكمل جزئياً مبدأ أن السعادة تعتمد علينا ، لكن هذا لا يهم السعادة بحد ذاتها ، بل المشاكل البشرية.

العديد من مشاكل الإنسان ليست مرتبطة بخصائص الواقع الخارجي ، ولكن مع إدراكه لهذا الواقع.

لا يمكن حل جميع المشاكل من خلال تغيير الوضع وتغيير شركاء الحب والمشتريات الجديدة. هذه الأشياء يمكن أن تخفي المشكلة فقط. ولكن لحلها ، تحتاج إلى تغيير شيء ما داخل نفسك.

المبدأ 6 - العواطف تؤدي إلى المعاناة.

أنا لست ممثلاً لأي دين. أنا لا أؤمن بالله. لكنني أتفق مع بعض التعاليم الدينية بأن الرغبات المدمرة ، المشاعر ، مثل الحسد ، الكبرياء ، الشهوة ، شهوة السلطة ، القسوة ، الغضب - ضارة بالناس وتؤدي إلى المعاناة والاعتماد وانعدام الحرية.

كثير من الناس يعتقدون أن الغضب ، التي تعاني من الغرور أمر طبيعي وطبيعي. أنا لا أعزو نفسي إلى هؤلاء الناس. أنا متأكد من أن المشاعر تستعبد شخصًا ، وتحرمه من إرادته وعقله الرصين ، وفي النهاية ، تجعله غير سعيد.

تمامًا ككونك سعيدًا أصعب من كونك غير سعيد ، فكونك طيبًا ، ورحيمة ، ومتسامحة ، وقوية الإرادة وشجاعة أكثر صعوبة من أن تكون جبانًا ، أو حسودًا ، أو عبثًا ، أو كسولًا أو غاضبًا.

من أجل تطوير الصفات الإيجابية والقوة والاجتهاد والانضباط مطلوبة. الصفات السيئة لا تتطلب شيئا. على المرء فقط أن يضع الشخص للصدفة ، ويعطيه تحت رحمة الرغبات البدائية ، ويخضع للمصير ، والأزياء ، ويفرض الرأي والظروف الخارجية ، ويضعف إرادته ، ويترك عقله ، كشخص ، ويكافح إلى الرذيلة ، والحرية ، والمعاناة.

كيف أشارك الصفات السيئة والصفات الطيبة؟ بسيط جدا! الصفات الجيدة هي تلك الصفات التي يؤدي تطورها إلى السعادة والحرية. إن الصفات السيئة ، والمشاعر السلبية ، والمشاعر والرذائل تجذبنا نحو المعاناة والعبودية.

علاوة على ذلك ، أعتقد أن:

المبدأ 7 - يمكنك التخلص من المشاعر السلبية

سيقول الكثير من الناس: "بدون الأسود لا توجد مشاعر سلبية بيضاء هي جزء من أنفسنا. إذا تخلصنا من العواطف السلبية ، فلن نكون قادرين على الشعور بمشاعر إيجابية!"

هذا يبدو مقنعا جدا من الناحية النظرية ، وكنت سأصدق هذا البيان بنفسي ، إذا لم تثبت تجربتي العكس.

منذ أن بدأت في تطوير ذاتي ، بدأت أعاني من مشاعر أقل مزعجة وعواطف أكثر إيجابية. أنا لا أرتدي نظارات ذات لون وردي ، لقد أصبحت أقل عرضة للتوتر والآثار السلبية للآخرين. انتبه أكثر للجوانب الجيدة للحياة من الجوانب السيئة. مزاجي دائمًا مرتفع ، وأشعر بالرضا!

أعتقد أن العواطف المدمرة ليست جزءًا من ذواتنا الحقيقية. هذه العواطف يمكن السيطرة عليها. من الممكن أيضا التخلص منها.

المبدأ 8 - الإنسان مسؤول عن من هو.

كل شخص يختار طريق التطور الخاص بهم. حقيقة أن الشخص غير سعيد ، جاهل ، كسول ، سيئ الحظ هو بشكل رئيسي خطئه ، وليس والديه ، وليس بلاده ، وليس محيطه.

تحمل المسؤولية الكاملة عن نفسك هو عمل شجاع. ولكن بالنسبة لشخص ما قد يبدو يائسا ، لأنه ، للوهلة الأولى ، يؤدي إلى تجريم الذات إلى ما لا نهاية.

لا ، لتحمل المسؤولية عن نفسك ، هذا لا يعني باستمرار توبيخ نفسك في كل حالات الفشل وإحباطها بسبب النقص الخاص بك.

للتوقف عن إلقاء اللوم على الظروف الخارجية لكل شيء ، يعني ذلك إدراك:

المبدأ 9 - يمكن للشخص أن يغير نفسه

إذا كنا نحن أنفسنا مسؤولين عن ما نحن عليه ، فهذا يعني أنه يمكننا أن نحدد بشكل مستقل ما سيكون عليه تطورنا ، وليس رميها في إرادة القدر!

من قاسية نوعا ما ، للوهلة الأولى ، يتم اشتقاق مفهوم المسؤولية الشخصية ، وفكرة الحرية الشخصية المؤكدة للحياة!

يمكننا أنفسنا تغيير أنفسنا ، على الرغم من الخصائص الفطرية!

في رأيي ، فإن المبالغة في الفطرة المتأصلة لشخصيتنا ، في رأيي ، مبالغ فيها للغاية. يولد الشخص حقا مع مجموعة معينة من المعلمات ، ولكن هذه المعلمات لا تحدد تطوره بقوة ، كما اعتاد الكثيرون على التفكير.

لا يوجد أشخاص كسالى ، طموح ، عاطفي بطبيعتهم. يتم تشكيل معظم السمات الشخصية خلال الحياة. العديد من سمات شخصيتنا ، التي نعتبرها فطرية ، هي في الحقيقة عادات فقط يمكن لكل واحد منا أن يدمرها إذا بذلنا ما يكفي من الجهد.

كلنا ليسوا مثاليين ، لكن كل واحد منا يستطيع أن يتغير ، وأن يصبح شيئا أفضل. أعتقد أن كل شخص ، بغض النظر عن خصائصه الفطرية ، لديه القدرة على تطوير الذات.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع في مقالتي الأسطورة 1 - لا يمكنك تغيير شخصيتك.

المبدأ 10 - تطوير الذات - من الصعب.

موقعي ليس مجموعة من الأفكار الجاهزة ، بعد أن تعلمت ذلك ، ستجد على الفور السعادة والحرية المنشودة. التنمية الذاتية ليست سهلة. انها تنطوي على الكثير من العمل المنجز والممارسة. الشخص الذي يقدم طرقًا سريعة لتحقيق الانسجام هو على الأرجح دجال.

لا توجد طرق سريعة لتحسين الذات. إن طريق التطور الذاتي هو عمل مستمر وصراع. في هذه المعركة سوف تغلب في كثير من الأحيان. ليس كل شيء يأتي على الفور.

يمكنني مساعدتك في القضاء على الصور النمطية التي تمنعك من التطور ، وتوجيهك إلى الأفكار الصحيحة وتعليم الممارسات الفعالة.

أعطي دفعة أولية ، ولكن عليك أن تفعل بقية العمل بنفسك. لا أستطيع إجبارك على القيام بشيء ما ، لا أستطيع أن أضمن أن كل شيء سيكون سهلاً. يعتمد الكثير عليك.

استنتاج

هذه المبادئ هي أساس كل منطقتي وأفكاري المقدمة في شكل مقالات في هذه المدونة. باختصار ، يمكن تلخيصها في الصيغة التالية. الغرض من التطوير الذاتي للفرد هو السعادة الفردية والعامة. السعادة وكذلك سوء حظ كل واحد منا يعتمد علينا. نقرر أنفسنا ما إذا كنا سعداء أو غير سعداء أو أذكياء أو غبيين أو كسالى أو منضبطين. لدينا الحرية لجعل أنفسنا الناس الذين نريد أن نرى أنفسنا.

تضع هذه المبادئ التوجيهية العامة ، والإجابات على الأسئلة حول كيفية تحقيق السعادة ، ما هو العمل عن نفسك ، وكيفية تطوير أفضل صفاتك ، وكيفية التخلص من المعاناة ، يمكنك أن ترى في مشاركات مدونتي.

شاهد الفيديو: تعرف على الوصايا العشر لستيفن كوفي من كتاب التنمية البشرية الاكثر مبيعا في العالم (أبريل 2024).