إن العامل المدمن للكحوليات هو شخص مستعد للعمل على مدار الساعة ، لكن هدفه الرئيسي هو عدم بذل الكثير من المال قدر الإمكان ، ولكن ببساطة إلى العمل لأطول فترة ممكنة في الوقت المناسب. بطبيعة الحال ، بالنسبة إلى بعض أرباب العمل ، فإن مثل هذا الموظف سوف يكون اكتشافًا قيمًا جدًا ، لأنه في حال كان من الممكن أن يعهد إليه دائمًا بأصعب المهام وأحيانًا غير مهمة ، فإنه سيلبيها دائمًا. لكن مساوئ مدمني العمل هي أنه:
• أولاً ، إنه يسبب مشاكل صحية ، حيث أن الحمل الشديد وعدم الراحة المناسبة يخلقان ضغطًا ، والذي يسبب بالفعل مشاكل في الأعصاب ومشاكل القلب ؛
• ثانياً ، يحرم نفسه من فرصة تعديل حياته الشخصية.
محتوى المقال:
اسباب العمل
طرق لحل المشكلة
تعليق علم النفس
اسباب العمل
يعتقد الكثيرون أن إدمان العمل هو سمة إيجابية للطابع ، على غرار العمل الشاق. لكن لا ينبغي الخلط بين هذه المفاهيم ، حيث أن الاجتهاد هو قدرة الشخص على أداء وظيفة معينة ، وفي نهاية المطاف يسعى إلى تحقيق هدف محدد (لتوفير المال للراحة ، وشراء شقة ، وترقي السلم الوظيفي). إن إدمان العمل هو إنجاز غير مجدي للعمل ، أي أن مدمني العمل لا يضع لنفسه أي هدف ، وهو يعمل فقط من أجل عملية العمل نفسها. إنه لا يهتم حتى بما يحصل على هذه الأعمال ، طالما أنه مزود بالعمل. 
وبعبارة أخرى ، فإن إدمان العمل هو اعتماد نفسي على العمل ، أي ، على سبيل المثال ، مرض. والسبب في ذلك بسيط: إن الشخص يحاول ببساطة الهروب من الحياة الحقيقية ، مغمورًا في العمل تمامًا ، وعلى الأرجح ، فإن التعقيدات والوعي بالتناقض الشخصي أو حالات الحياة الصعبة التي تسببت في أن يغير مدمني العمل تمامًا نظرته إلى اللوم.
اتفق على أنه عندما تنشأ مشاكل شخصية ، حتى لا تقع في الاكتئاب بسببها أو لإنقاذ نفسك من الأعصاب غير الضرورية ، ينصح لك الكثير من الانغماس التام في عملك. هذا بالضبط ما يفعله مدمنو العمل: فهم يخشون العودة إلى ديارهم ، حيث لا يحسب الآباء رأواهم ، فهم يقولون من يحتاج إلى التواصل ، أو يتعلمون كيف يعيشون بشكل صحيح ، أو الأزواج غالباً ما يرتبون مشاهد الغيرة ، ويثيرون المشاجرات اليومية ، ويحاولون السيطرة على كل تحركاتك. . والقرار الصحيح الوحيد في هذه الحالة هو تجنب كل هذا ، أي الانغماس التام في العمل ، أليس كذلك؟ لكن للأسف ، هذه الطريقة ستؤثر على حياتك بشكل أكثر سلبية ، لأن المرض النفسي لن يؤدي إلى أي شيء جيد.
لكن أتعس شيء هو أن العامل المدمن للكحوليات لا يفهم أنه مريض ، لذلك سيكون من الصعب عليه التعامل مع هذه المشكلة. بعد كل شيء ، حتى أن نأخذ إدمان الكحول على سبيل المثال: يعرف مدمني الكحول أن المجتمع والأشخاص المقربين لا يوافقون على إدمانهم ، وعلى مستوى اللاوعي يبدأون في إدراك أن الوقت قد حان للتعامل مع هذه المشكلة. ومدمنو العمل ، على العكس من ذلك ، يرون أن سلوكهم معتمد من المجتمع ، وأن المديح الزائل للرؤساء أو زملاء العمل يزيد من تعزيز العمل في داخلهم.
معالجة المشكلة
بما أن مدمني العمل مرض نفسي ، فلا أمل في أن تختفي هذه المشكلة بنفسها. في كثير من الأحيان ، يحتاج مدمنو العمل إلى مساعدة المتخصصين ، والتي تشمل:
• العلاج النفسي
العلاج الدوائي
• الأنشطة الرياضية.
ولكن الشيء الرئيسي هو أن مدمن العمل نفسه يدرك مرضه ، وإلا فإنه سيكون من المستحيل بالنسبة له للخروج من هذا المرض ، لأنه مع اقتراحه الذاتي سيثبت لنفسه أن العمل هو جيد.
لذا ، إذا كنت قد لاحظت حبًا مفرطًا للعمل ، فإن أول شيء تحتاج إليه هو تقليل حجمه. ولكن ، للأسف ، هذا الأمر غير ممكن دائمًا ، على سبيل المثال ، إذا كان أحد رواد الأعمال يقلل من مسؤولياته عن عمد ، فإن هذا قد يهدده بانهيار نشاطه التجاري. وإذا قمت في كثير من الأحيان بتحويل مسؤوليات إضافية إلى نفسك ، أو تحاول مساعدة الزملاء أو تريد ببساطة أن تقوم على الفور بعمل شيء يمكن القيام به في وقت لاحق ، فمن الآن فصاعدا لا يستحق ذلك. 
بالطبع ، إذا تخليت عن جزء من العمل ، فستوفر لنفسك وقت فراغ ، والذي يجب أن تملأه بنوع جديد من النشاط لا يرتبط بالعمل المعتاد. اسمح لنفسك بالاسترخاء: يمكنك القيام برحلة مع الأصدقاء إلى الطبيعة ، وزيارة الرحلات المختلفة ، والذهاب إلى الرياضة ، بشكل عام ، والقيام بكل ما تريد ، ولكن لا تفعل أي عمل. وبطبيعة الحال ، اتبع قانون العمل: العمل وفقا للمعايير المعمول بها والذهاب في إجازة منتظمة.
ولا ننسى أن حب العمل هو ، بالطبع ، جيد ، ولكن الشيء الرئيسي هو عدم عبور الخط من العمل الشاق إلى العمل. لذلك ، إذا فقدت الاهتمام بالحياة ، وكنت على استعداد للتضحية بالكثير من أجل العمل ، فكر: ربما كان هذا نتيجة لمرض نفسي تحتاج إليه لبدء القتال. وكلما فهمت هذا الأمر بأسرع ما يكون ، سيكون من الأسهل لك أن تتحرر من أغلال العمل.
أولغا ، كولومنا
