معظم الناس لم يسألوا أنفسهم هذه الأسئلة. وإذا طلبوا ذلك ، فإنهم لم يحاولوا إيجاد إجابة صادقة لهم. إنه ليس حتى الإجابة نفسها ، بل البحث عنها. كل من هذه الأسئلة يمكن أن يدفعك إلى بعض الأفكار عن نفسك وعن العالم من حولك ، حتى إذا لم تجد الإجابة. شخص ما قادر على الخروج من الأرض ويجعلك تفكر في ما لا يريد عادة التفكير.
لا يهم ترتيب الأسئلة كثيرًا ؛ لقد قمت بنشرها بالترتيب الذي تتبادر إلى ذهنه. على الرغم من أن بعض الأسئلة التي تتبع بعضها البعض يمكن أن تكون مرتبطة بشكل منطقي. لا داعي للتركيز على صياغة السؤال والبحث عن إجابة عليه. بادئ ذي بدء ، عليك أن تبدأ التفكير والتفكير وهذه هي المهمة الرئيسية التي أضعها في هذه المقالة. لذلك ، ليس من الضروري البحث عن أي دافع خفي في الصياغات. فقط فكر
إنني أحذرك ، أسئلة كثيرة غير ملائمة ، يمكن أن تؤذي مشاعرك ، أو تلهم شيئًا غير سارٍ لفهمه ، لكن عليك أن تسأل نفسك ، لأن العديد من المشاكل لا يمكن تجاهلها ببساطة. ومن الأفضل أن تسألهم عن نفسك الآن ، فكروا بتمعن واتخذوا قرارًا بدلاً من جني نتائج الأوهام والخيارات الخاطئة في وقت لاحق.
دع هذه الأسئلة وتسبب مشاعر غير سارة ، لكن الغرض من هذه الأسئلة ليس إغضابك ، بل لإثارة بعض الأعمال. لا تتغلب على المشاكل ، بل ابحث عن حل لها! سألت وأطرح العديد من هذه الأسئلة بنفسي ، وهم يساعدونني على معرفة نفسي بشكل أكثر عمقاً واستخدام هذه المعرفة للمضي قدماً. إذا كنت غير واثق من قوتك المعنوية ، تعاني من الاكتئاب ، فمن الأفضل تخطي هذه المقالة ، لأنه في هذه الحالة ، قد تثيرك الأسئلة في الكآبة.
إذا فهمت أنه من الصعب علي التواصل مع بعض الأشخاص ، عندئذ أفكر في كيفية تجنب ذلك.
إذا كنت أفهم أنني كسول ، عندها أفكر في كيفية تقوية الانضباط.
بشكل عام ، أنا مصمم على حل المشكلة ، وليس فقط لخفض رأسي وتقبل الظروف بخنوع. أنا أريد منك أن تكون مخصصة أيضا.
كيف تجيب على الأسئلة؟
ليس من الضروري الإجابة في كل مرة. قد تضطر إلى التفكير بشكل كامل. لا تتسرع في الإجابة على السؤال على الفور ؛ قد يكون هذا الجواب منبسطًا ، بسبب الصور النمطية التي تطورت في تفكيرك. تم تصميم هذه الصور النمطية لتبسيط التفكير الخاص بك وحماية احترام الذات من إمكانية تجريم الذات. يعملون على الفور ، ويقدمون لك الإجابة "المريحة" الأكثر نفسية. لكن مثل هذا الجواب لا يعني الصدق. لذلك ، خذ الوقت الكافي للتفكير ، حاول الوصول إلى القاع وأن تكون صادقًا مع نفسك قدر الإمكان. إذا لزم الأمر ، عد إلى المقال.
تلميح: معظم المشاكل موجودة فيك ، وليس في العالم الخارجي. ويمكن حل هذه المشاكل من خلال العمل على نفسك.
أيضا ، يمكن العثور على بعض النصائح من خلال النقر على الروابط التي أعطيها في آخر.
بعض الأسئلة تشمل بيان. على سبيل المثال ، "لماذا تدخن؟" إذا كنت لا تدخن ، تخطي السؤال الذي لا ينطبق عليك. وينطبق الشيء نفسه على كل هذه الأسئلة.
قد تربك بعض الأسئلة البعض ، لكن تترك الآخرين غير مبالين. هذا طبيعي من المستحيل التنبؤ مسبقًا بالطريق الذي ستتبعه سلسلة تفكيرك وما يمكن أن يجذب انتباهك.
الأسئلة
- لماذا يجب أن أكون منزعج من آراء الآخرين حول نفسي؟
- كيف يعاملني معارفي؟
- لماذا لا أستطيع أن أكون وحدي؟
- لماذا أشرب الكحول؟
- لماذا أخجل وأخجل؟
- كيف يعاملني أطفالي؟
- لماذا يصعب عليّ تكوين صداقات؟
- هل يجب أن أكون أفضل من الجميع؟
- مصير غير عادل معي. اذن ماذا؟
- لماذا أقسم كثيرا؟
- ماذا يحدث في العالم؟
- ما الذي يحدث في بلدي؟
- ماذا يحدث في وظيفتي؟
- ماذا اريد من الحياة؟
- لماذا لا يتم تنفيذ خططي؟
- هل أنا سعيد باختياري؟
- لماذا يكون العصبي والقلق؟
- من المسؤول عن ما حدث في حياتي بهذه الطريقة وليس غير ذلك؟
- من المسؤول عن ما أصبحت عليه؟
- هل مسار الحياة الذي اخترته لنفسي الوحيد الممكن؟
- ما الذي يمنعني من عيش الحياة التي أريد أن أعيشها؟
- هل من مدين لي أي شيء؟
- هل أنا مدين بشخص ما؟
- لماذا أقسم مع زوجتي / زوجتي؟ ما هي النقطة؟ هل نأتي إلى شيء ثمين نتيجة لهذه الصراعات؟
- لماذا تحمّلني مشاعري؟
- لدي مزاج سيئ اذن ماذا؟
- لماذا أحتاج لباسًا ثامنًا أو ساعة ثالثة؟
- ماذا سيحدث لي في عشر أو عشرين أو ثلاثين سنة؟ سوف تتغير حياتي بطريقة أو بأخرى إذا استمر في القيام بما أقوم به؟ هل تناسبني وجهات النظر هذه؟
- ماذا سيحدث لصحتي إذا استمر في قيادة نمط الحياة الذي أقوده الآن؟
- ماذا سيحدث لي عندما أكون في العمر ولا أجد المتعة في تلك الأشياء التي تجلب لي الفرح الآن (الجنس ، الطعام ، الشراب)؟
- أنا أحب وظيفتي؟
- هل وظيفتي تناسبني كمصدر للدخل وعمل العمر؟
- لماذا لا يمكنني تنظيم مصادر دخل أخرى؟
- ماذا يحدث إذا فقدت وظيفتي؟
- لماذا لا أعمل عن بعد؟
- لماذا لا أقوم بعملي؟
- كنت أقل حظا من الآخرين. اذن ماذا؟
- ماذا سأفعل في نهاية هذا الاسبوع؟ وفي اليوم التالي؟ ماذا أفعل في نهاية كل أسبوع؟
- لماذا أدخن؟
- هل لدي راحة كافية؟
- هل لدي ما يكفي من وقت الفراغ؟
- احصل على قسط كاف من النوم؟
- هل أنا في حالة بدنية جيدة؟
- أشعر أنني بحالة جيدة؟
- هل يمكنني الاستمرار في التركيز؟
- كيف تأكل؟
- هل أقضي وقتًا كافيًا مع أقاربي؟
- لماذا أبقى في العمل؟ ماذا يحدث إذا غادرت في الوقت المحدد؟
- لماذا أمارس هذا الدين تحديدًا وليس آخر؟ هل جميع الأديان الأخرى خاطئة؟
- هل أكمل واجبات إيماني؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فكيف أتأكد من خلاص الروح؟
- ما هي نقطة المعاناة؟
- ما هي اهتماماتي وهواياتي؟ ما أنا مغرم؟
- كم من الوقت أقضيه على الشبكات الاجتماعية؟
- منذ متى كنت أشاهد التلفاز؟
- كم عدد الكتب التي قرأتها في العام الماضي؟
- ما هي الموسيقى الشيقة؟
- هل أنا متعلم ومثقفة؟
- لماذا لا تقع الأرض على الشمس؟
- كيف يتم ترميز المعلومات الوراثية؟
- ماذا تتكون الذرة؟
- كم عدد اللغات الأجنبية التي أعرفها؟
- هل استجابت بشكل كاف للنقد؟
- متى كانت آخر مرة اتفقت فيها مع رأي شخص آخر كان مختلفًا عن رأيي واعترفت به صراحةً؟
- ما هي النقطة في تلك الخلافات التي لا يرغب كل مشارك في قبول آراء الآخر؟ هل ولدت الحقيقة في مثل هذه النزاعات؟
- لماذا أحتاج إلى شخص لإثبات شيء ما؟
- متى كانت آخر مرة أثنى فيها على الناس ، أخبرتهم بإطراء صادق؟
- كيف أنا أفضل من الناس الذين لا أحبهم؟
- لماذا بعض الناس لا يحبونني؟
- ماذا تحبني؟
- لماذا أحب من أحبهم؟
- هل كان لدي ما يكفي من القوة لتعزيز نقاط قوتي والتخلص من العيوب؟
- كم من الوقت قدمت هدايا كهذه ، بدون سبب؟
- منذ متى زرت أقاربي المسنين؟
- هل هناك الكثير من الناس الذين سوف يقدمون لي مساعدة غير مهتمة إذا كنت بحاجة إليها؟
- متى كانت آخر مرة قمت فيها بتنظيف المنزل؟
- هل غالبا ما أظل وحدي أفكر في الحياة؟
- متى كانت آخر مرة قمت فيها بشيء لم يوافق عليه الآخرون ، ولكن في النهاية كنت راضياً عن اختياري؟
- هل أحضر الأشياء إلى النهاية؟
- هل لدي شعور جيد بالفكاهة؟
- هل أضحك كثيرا؟
- هل استمتع بالحياة؟
- أنا سعيد
- هل غالبا ما اشتكى من الحياة؟
- كثير من الناس يعيشون في ظروف الجوع ، ونقص المساكن وحياتهم في خطر دائم. لماذا أعتبر مشاكلي مهمة وخطيرة؟
- هل أفعل كل شيء لتحسين حياتي؟
- لماذا تحدث الحروب؟
- من أين أتت مخاوفي؟ لماذا أخاف من الفئران إذا لم يستطيعوا الإضرار بي؟
- لماذا يجب أن أكون مستاء من قبل الآخرين؟
- لماذا يجب أن أتظاهر بأنه من أنا حقا لست كذلك؟
- ما هي أخطر أخطاء حياتي؟
- لماذا أنا وحدي؟
- كيف تساعدني مبادئي ، نظرتي للعالم؟
- أي نوع من الناس هم أصدقائي؟ لماذا نحن معا؟
- ما الذي يحدد سلوكي؟
- متى كانت آخر مرة قمت فيها بتنظيف مجمع سكني أو مكان عمل؟
- ما هو جيد ، ما هو سيء؟
- هل أستمع بعناية لأشخاص آخرين؟
- هل عانيت كثيرا للآخرين؟
- لماذا أخجل من أحبائي؟
- ماذا أعرف عن الموت؟
