ربما تكون إحدى أكثر الأوهام البشرية شيوعًا وخطورة فيما يتعلق بشخص ما هي الاعتقاد بأنه لا يمكنك تغيير نفسك وشخصيتك. يستند هذا الاعتقاد إلى قناعة بأن هناك صفات وقدرات وأذواق وعادات وضعفًا مكرسة لنا ، والتي هي جوهر شخصيتنا ولا يمكن تغييرها. غالبًا ما تسمع ، "حسنًا ، أنا شخص كهذا (كسول ، دون قدرات معينة ، صفات ضرورية ، وما إلى ذلك) لا يمكنني القيام بذلك بشكل مختلف ولا يوجد أي شيء يمكن القيام به". الكثير من الناس يعتقدون أنهم يسارعون بهذه القناعة طوال حياتهم.
هل من الممكن تغيير شخصيتك؟ إذا كان الجواب نعم ، كيف يمكنك تغيير نفسك؟
هل من الممكن تغيير نفسك؟
أو في الواقع ، الشخصية شيء دائم ولا يتغير ، وكل التحولات التي يمكن أن تحدث فيها هي تجميلية ، إذا جاز التعبير ، ولا تمس جوهرها. أنا متأكد من أنه من الممكن تغيير نفسه والأفضل: التخلص من أوجه القصور الشخصية ، والحصول على بعض الصفات وتطويرها ، وتغيير الشخصية ...
يمكن لكل إنسان ، إذا أراد ، أن يتحول إلى ما هو أبعد من الإدراك: للتغلب على الجبن والخجل "الطبيعيين" ، ليصبح شخصية قوية وواثقة ، ويخفف من الميل إلى القلق والمشاعر ، ويكتسب أعصاباً قوية ورباطة جأش. يمكن للشاب الخجول والمضطرب يوم أمس أن يصبح شابًا اجتماعيًا واثقًا من نفسه ، من خلال بذل بعض الجهد.
وسيكون من الخطأ الاعتقاد بأن هذا الشاب خجول ومتحفظ في الدم وأنه "طبيعي" مضغوط وغير مهيأ للتواصل. هذا الخطأ ، هذا الوهم ليس حميداً ، من وجهة نظر عملية ، شخصية ، مثل الوهم ، مستنتجًا أن سنغافورة هي عاصمة إفريقيا (بالطبع ، بشرط أن لا تجتاز الامتحانات النهائية في الجغرافيا في المعهد ، وإذا فشلت في انتظار الكثير من الانطباعات التي لا تنسى على المساحات الشاسعة من وطننا كجزء من الجيش).
هذا الاعتقاد الخاطئ أكثر خطورة من جغرافي غير مؤذٍ ، لأنه ، باعتقادك أنه لا يمكنك تغيير نفسك ، فإنك تتخلى عن نفسك ، فأنت خائف من بذل الجهد في العمل على نفسك وتعيش مع عيوبك الخاصة التي تمنعك من العيش وتسمم حياتك. الناس.
لماذا أنا متأكد من ذلك هل تستطيع تغيير نفسك؟
أولاً ، إن الأنواع البشرية من الطبيعة مجهزة بإمكانيات تكيف قوية ، القدرة على التغيير ، التكيف مع ظروف الواقع المحيط. هذا يجعل الشخص مرنًا ويجعل من الممكن تغيير إما تحت تأثير خارجي أو من خلال التحكم في الجهود الواعية للإرادة من الداخل ، وقياس هذا الجهد مع الحاجة الداخلية لتغيير الشخصية. (في سياق هذا المورد ، نحن مهتمون بهذا الأخير ، بالتحديد ، سيطرة واعية على كيفية تغييرنا وما إذا كنا سنفعل على الإطلاق. نحن أنفسنا نريد أن نقرر ماذا سنصبح؟)؟
وثانيا ، هناك الكثير من الأمثلة على كيفية تغير الناس سواء للأسوأ أو للأفضل. أحد الأمثلة على ذلك هو نفسي ، مؤلف هذه السطور. لقد نجحت ، من خلال المقاومة الداخلية ، لتصبح أكثر ثقة بالنفس والانضباط والتنظيم واجتماعية.
وقد تجلى ذلك في تحسين نوعية حياتي وتحقيق إنجازات كبيرة في الحياة. ولكني أيضاً ، من قبل ، نظرت إلى الكسل ، نزعة إلى التجربة والاكتئاب ، والجبن ، والخجل ، وعدم القدرة على الحفاظ على مشاعري والسيطرة عليها بخصائصها الدائمة أصلاً ، ولم أؤمن بإمكانية تغييرها.
بدا لي أنني كنت ما كنت وبقيت. أظهر الواقع أنني كنت مخطئًا: لقد تعاملت مع الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع دون أي حبوب أو علاجات ، تحسنت قدراتي الرياضية (اعتدت على الاعتقاد بأنني لا أملكها على الإطلاق) حتى تغيرت أذواقي الموسيقية (لم تتغير فقط ، ولكن توسع كثيرا جدا) وأكثر من ذلك بكثير ، والقائمة تطول لفترة طويلة جدا.
قيمة القتال مع نفسك
لذلك سأصر على أن القارئ من هذه الخطوط ، بدلا من تدمير نفسه بالإيمان في ثبات شخصيته ، لا يزال يأخذ ويحاول العمل على نفسه والتغيير. حتى إذا فشل في أن يصبح ما يريد ، ستظل جهوده مجزية. بما أن النضال ومحاولات التأقلم مع المقاومة الداخلية ، والتي ستنشأ بالضرورة على الطريق ، إذا أردت تغيير نفسك ، فدائماً ما تؤتي ثمارها!
العمل ضد المقاومة ، ضد نقاط الضعف الخاصة بك والعادات الجذور ، يمكنك تدريب إرادتك وتهدئة شخصيتك. درجة السيطرة على مشاعرك تتزايد وفهم رصين لما يحدث بداخلك وما يقودك قادم!
وبدقة ، والعكس بالعكس. الفرد الذي اعتاد على رؤية نفسه كمجموع من الخصائص ، والعادات ، والعيوب ، والأمراض التي لم تتغير ، هو دائماً في أعقاب شخصيته وضعفه. يبقى كما هو.
لم تخفف إرادته في النضال مع المشاعر ؛ إنه خاضع لسيطرة غروره ومخاوفه ومجمعاته. كل يوم يستسلم لهم: سوف تضعف إرادته ، ويبدأ الجوهر الحقيقي في التلاشي بسبب وفرة من العيوب والعادات.
النضال والمقاومة الداخليتان وقيمتهما هي جوهر نظامي الخاص بالتنمية الذاتية وتحسين الذات. إن قيمة هذه الأشياء ليست مفيدة فقط (وهذا ليس بالضرورة وسيلة لتحقيق هدف معين فقط: النضال ضد المجمعات من أجل هزيمتهم) ، ولكنها تحمل أيضًا قيمة كبيرة في ذاتها. حول هذا سأكتب أكثر من مرة بمزيد من التفصيل.
يمكن تغيير شخصية؟
يجب أن تفهم أن هويتك الحقيقية ليست مجموعة من العادات ، ثمار التعليم وصدمات الطفولة ، كل شيء مجرد بهرج وعادات للعقل والمشاعر! إنها قابلة للربح ، أي يبدو كما كنت ويختفي أيضا عندما كنت ترغب فقط في: بعد كل شيء ، لم يتم كتابة كل هذا في جيناتك. الشخصية هي مفهوم ديناميكي ، متغيرة باستمرار ، وليست شيئًا محددًا إلى الأبد!
حسنا ، بالطبع ، هناك بعض القيود الطبيعية ، والاتجاهات الفطرية ، وما إلى ذلك. ما لن يؤثر في أي شكل من الأشكال ، وأنا أفهم ذلك تماما. وفي الوقت نفسه ، أرى حاجة شاملة إلى المبالغة في عدد عوامل الشخصية التي يفترض أنه من المستحيل التأثير فيها.
ما هو ببساطة عيب ، يتجلى نتيجة الكسل وعدم الرغبة في القيام بشيء ما ، يعتبره الكثيرين خطأ على أنه سمة شخصية طبيعية مرة واحدة وإلى الأبد! ربما يكون هذا مجرد حيلة نفسية تهدف إلى شطب المسؤولية عن شخصية الشخص من شخص ما.
هذه هي المغالطة الفاضحة ذاتها مثل "الأمية الفطرية"! (حسنا ، فكر كيف يمكن أن يكون فطريا؟ نحن جميعا نولد بدون معرفة اللغة ، كلماتنا الأولى هي أبسط المقاطع "MAMA" "DAD") في الواقع ، العديد من خصائص كياننا ، والتي لا يمكننا التأثير بشكل أساسي بسبب الطبيعية ، القيود الطبيعية هي أقل بكثير مما كنا نعتقد جميعا.
وأنت مقتنع بهذا عندما ، كنتيجة لتطورك الذاتي ، ستواجه الكثير من التحولات الشخصية الإيجابية التي ستؤثر على صفاتك التي سبق لك أن فكرت بها في الجذور إلى الأبد.
تجربتي في التحول الشخصي
تمكنت نفسي من التغلب على العديد من الصفات السلبية الداخلية التي أزعجني منذ طفولتي ، ومن ثم تستمر في إزعاج وإفساد حياتي (وكنت طفلاً ضعيفًا وغاضبًا جدًا ، وبعد ذلك كان لدى الشباب العديد من أوجه القصور (والآن لدي لكن أقل من ذلك بكثير)). من المؤسف أنني لم أهتم بهم حتى ذلك الحين ولم أبدأ في العمل على نفسي ، مع التأكيد على أنني تمكنت من التعامل مع هذا الأمر.
وقد أكدت هذه الممارسة فقط ثقتي ، وأعطتني نتيجة قيّمة من حيث تطوير إمكانياتي الداخلية وفي سياق تحسين عوامل الراحة الخارجية والنظام (العلاقات مع الناس ، الوضع المالي ، إنجازات الحياة ، وما إلى ذلك) ، كإنعكاس لتغيرات الشخصية.
عادة ، أولئك الذين يقولون "أنا مثل هذا الشخص وأبقى هكذا" لم يحاولوا أبدًا القيام بشيء مع أنفسهم والتغيير للأفضل. ثم كيف يعلمون أنه لا يمكن فعل شيء؟
كيف تغير نفسك؟ هذا سؤال كبير ، وسيتم تخصيص جميع المواد على هذا الموقع تقريبًا. بعد كل شيء ، التطوير الذاتي والتحسين الذاتي يعني التغييرات الذاتية وهذا هو الحال دائما. لذلك ، هذه المقالة هي ببساطة محاولة لتدمير المغالطة الراسخة والدعوة إلى العمل ، ويمكن أن يغرس في شخص ما الأمل في أن يمكنك تغيير نفسك. وتوصيات محددة يمكنك العثور عليها الآن وبعد نشرها على صفحات هذا الموقع - الموضوع واسع جدًا.
التغيير للأفضل غير طبيعي؟
بمجرد أن واجهت هذا الاعتراض. "يقولون نعم ، يمكنك تغيير نفسك ، ولكن لماذا تفعل ذلك؟ هل هذا ليس غير طبيعي؟ أنت على طبيعتك ، لماذا تكون عنيفًا على شخص ما؟ "
طرحت أسئلة مضادة: "حسناً ، ما هو رأيك في تشكيل شخصيتك ، ما هي العوامل التي أثرت في تشكيلها؟ ماذا تفعلين الان يجب أن يكون بسبب التنشئة ، والآباء ، والدائرة الاجتماعية وبعض المعايير الفطرية (الوراثة ، الاستعدادات الطبيعية ، وما إلى ذلك).
في الأساس ، كل هذه العوامل تتعلق بشكل عشوائي ، إلى تلك التي لا يمكنك التأثير فيها. بعد كل شيء ، لا يختار الآباء والدائرة الاجتماعية ليست دائما. ناهيك عن الوراثة والجينات. لذلك اتضح أن تطويرك كشخص تحت تأثير عوامل خارجية غير عقلانية لا تعتمد بشكل كبير على إرادتك التي تعتبرها طبيعية.
ومحاولات التأثير بشكل قاطع على شخصيتك وعاداتك ، بالاعتماد على فهم من تريد أن تصبح وتشكيل ما هي الصفات التي تلبي أهدافك - هل هذا يعني غير طبيعي؟ أن تكون بقيادة الظروف الخارجية ، شطب كل شيء تحت رحمة المناسبة ...
ما هو الصحيح والطبيعي عن ذلك؟ ولماذا العمل الواعي على النفس والتغيير للأفضل من أجل تحقيق السعادة والوئام ، هل يُنظر إليه على أنه عنف ضد نفسه؟
على العكس من ذلك ، وتحديد مستقل من ناقلات التنمية من نفسك ، يمكنك تحقيق هذا النظام في حياتك ، والتي تريدها بنفسك ولا تعطي الظروف الخارجية لتقرر تماما ما ستكون عليه. إنها تقربك من تحقيق خطة حياتك ، إلى الارتياح لنفسك ، مع حياتك وبيئتك ، التي تختارها ، وغير راضية عن الظروف الخارجية التي فرضتها عليك.
أما بالنسبة للسؤال "لماذا تغيير نفسك؟". أجب عليها ، ربما ، في أغلبية مقالاتي بصيغة واضحة وصريحة. سأجيب مرة أخرى. التنمية الذاتية هي عملية ديناميكية من التحسين المستمر لجميع الصفات البشرية أفضل.
أفضل وأسوأ صفات الشخص
من خلال أفضل الصفات ، أفهم خصائص الطبيعة هذه ، والتي تتوافق مع اعتبارات الراحة الشخصية والسعادة ، وعلاقات متناغمة مع الناس ، والنجاح في الحياة ، والتغلب على الصعوبات ، والسلام الداخلي ، والنظام الذهني ، والصحة ، وقوة الإرادة والحرية الروحية.
الصفات السيئة هي تلك التي تجعلنا نعاني ، نغضب ، نتفجر في تناقضات داخلية ، نعقد حياتنا ونسمم حياة من حولنا ، نجعلنا مؤلمة ، تعتمد على العواطف والرغبات ، ضعيفة ماديا وجسديا.
تطوير الصفات الجيدة والتخلص من الصفات السيئة ، أنت تسعى إلى السعادة والحرية ، والقيام بعكس ذلك ، كنت تطير في هاوية المعاناة والاعتماد. التطوير الذاتي يعني الأول. عندما تساهم في تطوير أفضل خصائص الطبيعة الخاصة بك ، فإنك تتغير ، كما تظهر القدرات الجديدة والعيوب القديمة تختفي. هذا هو معنى التنمية الذاتية في هذه التحولات الشخصية الإيجابية.
هذا هو ، في الواقع ، كل شيء ، لا فلسفة حكيمة أو أخلاق نسبي ، كل شيء يعتمد على سعادتك الشخصية وانسجامك ، وليس على بعض الأفكار المجردة. هذا ما أريد أن تطمح إليه وهذا ما يدور حوله هذا الموقع.
لقد قلت بالفعل ما هو خطأ فظيع هو الثقة في استحالة تغيير نفسك. ولكن عندما يكون هناك شيء خطير هو غياب الحاجة إلى تغيير شيء ما في نفسك. يعتقد الكثيرون أنهم بالفعل تيجان الخلق ، الممثلين الأكثر جدارة للأنواع البشرية ، وشاهدوا جميع أنواع مواقع التطوير الذاتي في التابوت.
يحدث حقا أن الشخص هو حقا المتقدمة للغاية ، ولكن في كثير من الأحيان يقع في فخ كبرياءه واعتزازه ، معتبرا أنه ليس لديه مكان للتطور ، لأن هناك دائما فرصة للتحرك في مكان ما وتحسين شيء ما.
وإلى جانب ذلك ، في كثير من الأحيان ، لا يمكن للتعليم والتربية أن يطوروا إمكاناتهم الشخصية بالكامل (بل ويمكنهم حتى أن يلحقوا بعض الضرر) ، تاركين وراءهم الكثير من الفجوات الهائلة ، والقدرات غير المعلنة ، والقلق المخفي والمجمعات داخل بنية الفردانية.
لذلك ، في جميع الحالات تقريباً ، من الضروري بذل جهود لجعل شيء ما خارجاً عن نفسك: ففي النهاية ، عدد قليل من الناس محظوظون للغاية لأن معلميهم وأولياء أمورهم كانوا قادرين على إعطاء القفزة اللازمة للتطور المتناغم ولحل جميع المشاكل والتناقضات الداخلية التي تنشأ.
إذا كنت تتساءل هل يمكنني تغيير نفسيهذا يعني أنك تعترف بوجود نفسك في مثل هذه الخصائص التي تحتاج إلى تغيير ولا تعتبر نفسك نموذجًا مثاليًا ونهاية مسدودة وكل شيء ليس سيئًا للغاية ، فأنت تأخذ الخطوات الأولى لتطوير الذات ، والوقوف على عتبة التحول الرائع.
يبقى فقط أن أسلح نفسي بالدعم الذي سأقدمه لك نصيحتي وتوصياتي لتحسين الذات ، مع أغنية للتحرك في هذا الطريق الصعبة ، ولكن الساطعة.
تحديث 01/22/2014: أوصي بقراءة الكتاب الممتاز الذي أعدته كارول ديوك - الوعي المرن حول موضوع هذه المقالة.
