في علم النفس ، هناك مفهوم التكيف.
القدرة على التكيف مع البيئة يحدد إلى حد كبير نجاح عملية التنشئة الاجتماعية للفرد في المجتمع.
هناك جوانب مختلفة لهذه الظاهرة.
فكرة
ماذا يعني مصطلح "التكيف" و "التكيف"؟
بمعنى واسع ، يشير التكيف إلى التكيف مع الظروف المتغيرة.
في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الظاهرة بيولوجية ونفسية في طبيعتها.
بالمعنى البيولوجي نحن نتحدث عن قدرة الكائن الحي على الوجود في البيئة المقترحة. من حيث علم النفس التكيف هو عملية تكيف الفرد مع ظروف المجتمع الذي يوجد فيه.
تتضمن هذه العملية استيعاب المعايير والقيم والقواعد الحالية. وليس فقط على مستوى المجتمع ككل ، ولكن أيضًا على مستوى المجموعات الصغيرة: العائلة ، الفريق ، الشركة الصديقة.
في التكيف الناجح شخص يؤدي حياة نشطة ، وينفذ أنشطة مختلفة ويتفاعل بفعالية مع الآخرين.
في وجود بعض الصعوبات يمكن ملاحظة المشاكل في عملية التنشئة الاجتماعية ، والمشاكل النفسية.
يعتبر التكيف في علم النفس مهارة يتم تشكيلها تحت تأثير القدرات الطبيعية والعوامل الخارجية: التعليم ، التعليم ، التدريب المهني.
القدرة على التكيف - ما هو؟
شخصية التكيف - ماذا يعني؟
تكيف - هذه ملكية الشخص المعبر عنها في القدرة على التغيير والتكيف مع الظروف المقترحة.
أي إذا كان التكيف عملية ، فإن القدرة على التكيف هي نوعية فرد معين.
إنه شيء متأصل في أي منا ، لكن ربما أعرب في درجات متفاوتة.
كلما تم إعادة بناء الشخص بشكل أسرع وبدأ في تنفيذ الأنشطة بشكل فعال في الظروف المقترحة ، كلما ارتفع مستوى قدرته على التكيف.
في مجرى حياتك يواجه كل فرد سلسلة من التغييرات: رحلتك الأولى إلى الحضانة أو المدرسة ، تغيير الإقامة ، التقدم بطلب للحصول على وظيفة جديدة ، الانتقال إلى بلد آخر ، إلخ.
كلما أسرع الشخص في تعلم قواعد السلوك في الموطن الذي حصل عليه ، زادت فرص نجاحه في التنشئة الاجتماعية.
يحصل على الفرصة تلبية احتياجاتك والاستمتاع بالحياة حتى في الظروف الجديدة التي لم تستخدم له مؤخرًا.
يشير عدم الرغبة أو عدم القدرة على تغيير وجهة نظر الفرد في تقرير حول التغيرات في الحياة إلى مستوى منخفض من التطور أو الكسل أو عدم الرغبة.
القدرة على التكيف هي نوعية واعية يمكنك تطوير في نفسك.
وبالتالي ، فإن وجود مشاكل في هذا المجال يشير إلى غياب المرونة الفكرية.
تتضح قابلية التكيف في أربعة مجالات:
- اجتماعي (العلاقات الأخلاقية والسياسية والقانونية ، إلخ) ؛
- الاجتماعية والنفسية (نظام العلاقات والعلاقات) ؛
- المهنية أو المعرفية (اكتساب المعرفة والمهارات) ؛
- بيئي (التفاعل مع البيئة).
التكيف النفسي والفسيولوجي
التكيف النفسي هو ظاهرة واسعة النطاق تتعلق بالعمليات العقلية الداخلية والنشاط الاجتماعي والنشاط المعرفي والمهني للفرد.
هذه العملية هو ثنائي. فمن ناحية ، تؤثر التغيرات في البيئة الخارجية على العقل البشري ، ومن ناحية أخرى ، يساهم كل شخص بخصائصه النفسية في بنية المجتمع.
هناك ثلاثة أنواع:
- داخلي. تحت تأثير الظروف الخارجية ، تحدث إعادة هيكلة النظام الداخلي للقيم وبنية الشخصية. هذا تكيف عالمي وكامل ، تتشكل فيه سمات فردية جديدة ، هناك رفض للعادات والمعتقدات القديمة التي فقدت أهميتها.
- خارجي. هذا هو الجهاز الذي يوجد فيه تغيير في ردود الفعل السلوكية الخارجية. يبقى الهيكل الداخلي للشخصية دون تغيير ، ويتم الحفاظ على القيم والمواقف.
- مختلط. خليط من النوعين السابقين. يقوم فرد بتغيير إعداداته الداخلية جزئيًا وضبطه جزئيًا بالبيئة عن طريق تغيير السلوك.
التكيف النفسي الفيزيولوجي - هذا هو مظهر من مظاهر التفاعلات الفسيولوجية للجسم ، وترتبط مباشرة إلى العمليات التي تحدث في نفسية أثناء التكيف مع الظروف الجديدة.
على سبيل المثال ، إذا كانت هناك مشاكل في التعود على وضع جديد ، فقد يتم ملاحظة اضطرابات النوم والقلق والتهيج والحالات الهوسية.
أمثلة
عملية التكيف يرافق شخص حياته كلها منذ ولادته. وهكذا ، فإن الطفل المولود هو كائن حيوي ، خال تماما من تجربة الوجود في العالم والتفاعل مع الآخرين.
مع نموهم ، يتعلم المولود أول طرق التواصل الاجتماعي: الابتسامة ، الضحك ، طلب الانتباه ، مظهر الموقع ، إلخ.
في المستقبل ، تلقي المعلومات من الآباء والأشخاص الآخرين يتكيف الطفل مع محيطه ويتعلم لتتناسب مع احتياجاتهم مع متطلبات البيئة.
خطوة مهمة في مرحلة الطفولة هي التسجيل في رياض الأطفال. يتم اكتساب مهارات الاتصال والتعاون والطاعة وغيرها.
في المستقبل ، يذهب الطفل إلى المدرسة ، حيث يواجه الحاجة النشاط المعرفيبناء العلاقات مع زملاء الدراسة والمعلم.
إذا كانت رياض الأطفال في رياض الأطفال قد تقلصت بشكل أساسي إلى الطاعة ومراعاة الروتين العام ، فإن المدرسة لديها مسؤوليات تخضع لتقييم أفراد المجتمع الآخرين.
في مرحلة البلوغ ، والأحداث الانتقالية هي أحداث مثل بداية النشاط المهني، تغيير الخدمة الجماعية ، الخدمة العسكرية ، النقل إلى مكان آخر ، بداية الحياة الأسرية ، مظهر الأطفال ، إلخ.
تتطلب كل مرحلة جديدة من الحياة القدرة على إظهار السلوك التكيفي ، والتكيف مع الظروف المتغيرة.
باختصار حول الجوانب
يحدد العلم الحديث الجوانب التالية من العملية:
- اجتماعي. مقدمة في البيئة الاجتماعية وتنفيذ الأنشطة التي تهدف إلى تحقيق مصالحهم الخاصة وتلبية الاحتياجات الاجتماعية. التكيف في المجتمع هو المفتاح لتطوير جميع المهارات الاجتماعية اللازمة للفرد. يؤدي العزل إلى فقدان فرص تحقيق الذات ، والحصول على الرضا عن التواصل مع أعضاء المجتمع الآخرين ، وتحقيق الرفاهية الاجتماعية.
- نفسي. إدراك التغيرات التي تحدث على المستوى النفسي وتوفير الراحة النفسية اللازمة.
- المعرفي. الحصول على معرفة بمستويات مختلفة في مرحلة الطفولة وفي حياة الكبار.
- محترف. تطوير المعرفة المهنية اللازمة للتكوين في مجال العمل المختار وإقامة العلاقات مع الزملاء.
- ثقافي. استيعاب المعايير والقيم الأخلاقية للبيئة والمجموعة الاجتماعية التي يوجد فيها الفرد.
إمكانيات شخصية
إمكانات التكييف الشخصي هي قدرة شخص معين على إظهار الاستقرار النفسي في الظروف المتغيرة.
كلما زادت الإمكاناتمن الأسهل بالنسبة له إظهار الأداء الطبيعي والكفاءة العالية للنشاط والاستقرار النفسي تحت تأثير العوامل الخارجية.
وهذا يعني أنه بالنسبة لشخص واحد ، قد تنخفض هذه الأرقام بتأثيرات خارجية طفيفة ، بينما بالنسبة لشخص آخر ، قد تبقى على مستوى طبيعي حتى تحت ضغط شديد من الظروف.
القدرة التكيفية للشخصية تتكون من الخصائص التالية:
- الاستقرار العصبي
- حساسية الإجهاد
- احترام الذات.
- ضبط النفس
- توافر الدعم
- مستوى الصراع
- تجربة اجتماعية.
قدرات التكيف
عادة ما يكون هناك ثلاثة أنواع من هذه الميزات:
- بيولوجي. هذه هي قدرة الجسم البشري على التعود على الظروف التي يوفرها الموطن.
عادة ، لا يتعود الأشخاص الذين يقعون في بيئة غير مألوفة على الفور. لكن تدريجيا تطوير المهارات اللازمة يحدث ، يتكيف الجسم مع الظروف المقترحة.
وقد ولدت أجيال لاحقة مع الصفات الفطرية التي ورثها. وبالتالي ، لا تحتاج هذه الأجيال إلى المرور بعملية التعقيد المعقدة.
- اجتماعي. وتسمى قدرة الفرد على التكيف بسرعة مع المعايير والمتطلبات الاجتماعية بقدرات التكيف الاجتماعي. تظهر هذه القدرة نفسها على مستوى المجتمع ككل وعلى مستوى مجموعة صغيرة. يعلم جميع الناس أنه من المعتاد ارتداء الملابس في الأماكن العامة ، وأن الألفة غير مقبولة مع الغرباء ، وأن ممثلي الجيل الأكبر سنا يجب أن يتم توجيههم إلى "أنت" ، إلخ. تسمح لك هذه المعرفة بالتواصل بنجاح مع أعضاء المجتمع الآخرين. إن تجاهل القواعد الأساسية للسلوك يؤدي إلى سوء الفهم ، وفي الحالات القصوى ، إلى الاستبعاد الاجتماعي. على مقياس مجموعة صغيرة ، تتجلى القدرات التكيفية في القدرة على التكيف مع طريقة التواصل مع الأقارب المقربين ، ومراقبة قواعد السلوك غير المعلنة في الفريق ، وما إلى ذلك.
- عرقي. لكل دولة مجموعة من القيم الاجتماعية والقواعد والتقاليد الخاصة بها. هذا هو مجمع كامل من السمات الفسيولوجية والثقافية والاجتماعية الخاصة التي تميز سكان إقليم معين. غالبا ما يغير الناس مكان إقامتهم ، والانتقال إلى بلدان أخرى. هذا هو واحد من أصعب الخيارات للتعايش ، عندما يدخل الشخص في مجتمع آخر. إنه يواجه لغة جديدة ، مع تقاليد غير مألوفة ، بقيم ومواقف خاصة. تعتمد القدرة على الاندماج في بيئة جديدة بشكل مباشر على القدرة على تبني خصائص مجتمع أجنبي.
يتم تطوير كل قدرات البيانات الفردية بشكل مختلف. وعلاوة على ذلك ، في شخص واحد يمكن الجمع بين مستوى عال من القدرات التكيفية من نوع واحد والغياب التام لمثل هذه القدرات في اتجاه آخر.
على سبيل المثال ، ينضم الشخص بسهولة إلى شركة جديدة ويشعر بنفسه بشكل مريح في فريق جديد (الفرص الاجتماعية) وفي الوقت نفسه لا تتسامح مع الظروف المناخية غير عادية (القدرات البيولوجية).
إعادة التكيف
في علم النفس ، تُفهم إعادة التكيف على أنها مجموعة من التدابير التي تهدف إلى تشكيل التكيف مع البيئة.
وتشمل الأنشطة التأثيرات النفسية والاجتماعية وتنظيم العمل والتدريب المهني وإعادة التدريب والعمل التربوي والدعم النفسي.
تأهيل المتخصصين ، يساعد الفرد على تطوير القدرات اللازمة والشعور بالراحة في الظروف المقترحة.
وبالتالي ، فإن التكيف عملية معقدة تسمح للشخص بالتكيّف مع الظروف البيئية المتغيرة.
يعتمد نجاح العملية على الخصائص الفردية للفرد والجهود المبذولة.
قدرات التكيف لشخص:
