لا ينتمي مصطلح "حب الذات" إلى فئة تلك التي يمكن تفسيرها بمساعدة كلمتين. هذا هو مفهوم واسع إلى حد ما مع العديد من المظاهر. لسوء الحظ ، لم يأت الجميع إلى هذا الشعور ولم يقبلوا أنفسهم بالكامل. ستتحدث المقالة حول ما يمكن أن يطلق عليه حب الذات ، ولماذا لا تخلط بينه وبين الأنانية ، ومدى ثقة الناس في بناء علاقات سعيدة على المدى الطويل.
ما هو حب النفس
حب الذات هو القبول الكامل للصفات الروحية للمرء ، المظهر. الرعاية الذاتية وتطوير الذات. يمكن القول أن الناس يقومون بكل ما سبق ، أي إلى حد ما يحبون أنفسهم. لكن الكثيرين ما زالوا بعيدين عن الانسجام الكامل مع الجسد والروح. يحتاجون للعمل على أنفسهم ، لإدراك لماذا هذا ضروري.
يرتبط حب الذات مباشرة بالثقة. لن تكون معجبة من قيمتها الخاصة معقدة ، خجولة. إنه لا يزعج الأفكار "ماذا سيفكر الآخرون إذا فعلت ذلك" ، "ألا يضحكون عليّ". هذا لا يعني أن الشخص الذي يحب نفسه لا يفكر مطلقا في مشاعر الآخرين. إنه يعرف كيف يعتني بأحبائه ، ولا ينتهك الحدود الشخصية للمحاورين غير المألوفين ، بل هم على استعداد للدفاع عن مصالحه ، تاركين وراءه ضغوط المجتمع.
في كثير من الأحيان أولئك الذين يحبون أنفسهم باحتقار يطلق عليهم الأنانيين. لكن المفهوم في هذه الحالة ليس دقيقًا تمامًا. يمكن أن يطلق على الأنانيين أولئك الذين يضعون مصالحهم الخاصة في المقام الأول قبل كل شيء ، وهم على استعداد للذهاب إلى أي هدف. إلى حد ما ، نحن جميعاً أنانيين ، لأننا أولاً نعتني بأنفسنا. ومع ذلك ، فإن الكبرياء والأنانية هما شيئان مختلفان. الأول لا يستبعد القلق الصادق للآخرين ، والمشاعر الدافئة لأحبائهم ، والاستعداد للتضحية. من ناحية أخرى ، فإن الأنانيين غير قادرين على ذلك ، لأن مصالحهم تقتصر عادة على احتياجاتهم واحتياجاتهم ورغباتهم.
ماذا يعني أن تحب نفسك
نسيان الاستنكار الذاتي
حب نفسك يعني التخلي عن اللوم. هذا لا يعني أنه يجب عليك تجاهل كل الأخطاء ، والاستمرار في ارتكاب الأخطاء والوقوف على صحة الاختيار. لكي تكون قادراً على استخلاص الاستنتاجات ، والتعلم من الأخطاء ، والاعتراف بالهزيمة ، ولكن عدم الاستسلام شيء واحد ، ولكن التعدي المستمر على الأفعال الخاطئة أثناء الانخراط في الاستهانة الذاتية أمر مختلف تمامًا.
في بعض الحالات ، تحتاج إلى أن تكون قادراً على قول "نعم ، أنا مخطئ / ولم يكن الأمر يستحق أن تتصرف على هذا النحو" ، ولكن هذا لا ينبغي أن يقترن بأفكار محبطة. كل شخص يرتكب أخطاء ، لا يوجد هراء. الشيء الرئيسي هو عدم تجاهل ما حدث ، الاسترشاد بالاستنتاجات والانتقال إلى هدفك - الانسجام والسعادة.
لا تحاول إظهار قيمة الذات
من يحب نفسه ليس لديه رغبة في إثبات قيمته لشخص ما. من المستحيل "اتخاذ الضعيف" ، لفرض ما لا تريده. فقط أولئك الذين لديهم مجمعات ، يتسلقون من جلدهم ، يحاولون إظهار الباقي أنهم الأفضل. من المستحيل إرضاء الجميع ، كما أنه من المستحيل أن تكون سلطة للجميع. تشير المحاولات لإثبات التفوق دائما إلى عدم الأمان ، والرغبة في أن تصبح أكثر أهمية مما هي عليه في الواقع.
عادة ما تبرز الأحلام بأي طريقة متأصلة في المراهقين. فهم ليسوا واثقين من أنفسهم ، ويعانون من المجمعات ، ويحاولون إظهار الشخصية في جميع المواقف. عندما يقوم شخص بالغ بمثل هذه الأشياء ، فهو جرس مزعج بالنسبة له. في هذه الحالة ، يجب عليك العمل على نفسك ، والعثور على سبب السلوك المميز للبلوغ. ربما يقوم الشخص ببساطة بقمع المجمعات المتبقية من شبابه ، في محاولة لتغطية ذلك بسلوك ذاتي الثقة.
اعتن بنفسك تماما
بالنسبة لأولئك الذين يقبلون أنفسهم ، لا يوجد تقسيم قطبي إلى الروحية والبدنية. بعض الاندفاع إلى التطرف ، في محاولة للتركيز على التنمية الذاتية ، ولكن نسيان القشرة المادية. الآخرين إيلاء أقصى قدر من الانتباه إلى المظهر ، معتبرا أن هذا أمر مهم.
أولئك الذين يحبون أنفسهم لا يرسمون الخط الفاصل بين النفس والجسد. يحاولون إيجاد الانسجام التام. لديهم الوعي بأن العناية لا تغيب عن بالنا أي شيء ، وليس للتركيز على شيء واحد. يجب أن يكون العقل والجسد في انسجام ؛ بسبب "الانحراف" في اتجاه واحد ، هناك انزعاج واضح ، يمكن أن تظل أسبابه لغزا لفترة طويلة.
كن على استعداد لعلاقة
بدون حب الذات ، لا يمكن للمرء أن يكون لديه مشاعر حقيقية للآخرين. فقط شخصيات متناغمة الذين يتخلصون من المجمعات ، يحافظون على علاقة سعيدة طويلة. أولئك الذين لم يتعلموا احترام أنفسهم غالباً ما يحاولون العثور على شخص يشعر بالأسف تجاههم ، يستمع إلى الثابت "أنا قبيحة / غبية / لا أحد يحبني" ودحض هذه التصريحات.
الأشخاص الذين ليسوا على دراية بقيمة خاصة بهم ليسوا مستعدين لإعطاء الآخرين ؛ انهم لا يريدون سوى قبول ، لملء الفراغ الذي شكل داخل. تتفكك العديد من العلاقات لمجرد عدم رغبة الشركاء في التضحية بشيء ما ، وذلك بسبب عدم النضج والكراهية لأنفسهم.
بالنسبة للبعض ، يبدو الأمر غريباً ، لكنه تقدير للذات يساعد الشخص على فعل شيء ما للآخرين دون توقع أي شيء في المقابل. أولئك الذين لا يحبون أنفسهم قادرون على التضحية من أجل أحبائهم ، لكنه سيكون أكثر عدم إيمان ، وإجبار ، مع احتمال الإغداق. إن من يحترم احترام الذات يعرف كيف يأخذ آخر بشكل كامل ، ولا يتوقع ردود فعل معينة منه ، ناهيك عن أنه لا يريد أن يبكي باستمرار في سترته ، فهو ببساطة لا يحتاج إليها.
لا تكذب
أولا وقبل كل شيء لنفسي. سيقبل المحيط الأعذار بأن الرأس غير عادل ، وبالتالي ، رواتب منخفضة ؛ لا توجد صداقة ، من المستحيل الوثوق بالناس ؛ كل التجارة ، والعلاقة لا يمكن أن تبدأ من دون المال. ولكن على الأقل في القطاع الخاص ، تجدر معرفة أن الباقي هو السبب في الدخل الصغير ، وغياب الأصدقاء والأحباء.
من غير الضروري أن تلوم نفسك على كل مشاكل العالم ، ولكن عليك أن تكون مدركًا لما يحدث وأن تكون مسؤولاً عن أفعالك. نعم ، والبعض الآخر لا ينبغي أن يكذب - إنهم يستحقون معرفة الحقيقة ، ولا حتى أكثر من اللطف. أولئك الذين لا يكذبون عمليا هم الآن قليلون ، لذلك يتم تقدير الصدق والوضوح. بالإضافة إلى ذلك ، لا يجب أن تعاني ، واختراع كذبة أخرى.
إن الشخص الذي يفتخر بالإنجازات ويتحدث باستمرار عن صفاته الإيجابية لا يحبه دائمًا. حب الذات هو مفهوم أكثر تعقيداً بكثير من الأنانية واحترام الذات الذي اعتاد عليه الكثير من الناس. آخر اثنين يستبعد عمليا الأول ؛ يجب عليك التخلص منهم إذا كنت تريد أن تصبح شخصًا متناغمًا. تدل الأنانية والمستوى المبالغة في تقدير الذات على وجود مجمعات مخفية ، ويحرم الشخص الذي تعلم عن الكبرياء ، بالإضافة إلى الحاجة إلى مقارنة أنفسهم بالآخرين ، في محاولة لتحقيق أهداف غير ضرورية. رغبته الرئيسية هي أن تكون سعيدة حقا وأن تشعر بشبع الحياة.
