غالبًا ما يصبح خروج زوجها من العائلة اختبارًا لا يُحتمل بالنسبة لامرأة ، خاصة إذا كانت قد عاشت جزءًا كبيرًا من حياتها معه.
لذلك ، قد يبدو الرغبة في لم الشمل معه. وهو أشد في الأشهر القليلة الأولى بعد الانفصال.
ولكن كيف تعيد الزوج إلى الأسرة وما إذا كانت ستفعل ذلك على الإطلاق؟ غالباً ما ترتبط الرغبة في عودة زوجها ليس بحب كبير له ، فقط امرأة مصابة تشعر بالوحدة ، يميل إلى الندم على ما حدث والإطراء على الرجل الذي غادر.
غادر الزوج: علم النفس وأسبابه
نادرا ما يترك الرجال زوجاتهم في كل الدعوى.
ومع ذلك ، إذا كان الرجل غير ناضج نفسياً ، فقد يقرر ترك المرأة دون تفكير وفي غياب أسباب وجيهة.
عادة ما يكون عدم النضج غريب على الشباب: فهم في الغالب غير مستعدين لتحمل المسؤولية ، ودعم الأسرة وقبول أوجه القصور لدى الأشخاص المقربين منهم. لذلك هم قادرة على الرحيل عند ظهور أول صعوبات ثقيلة.
الأسباب الرئيسية لترك الأزواج من الأسرة:
- مشاجرات منتظمة ، فضائح مع زوجته. إن الحياة الأسرية بدون مشاجرات وصراعات أمر مستحيل ، ومن المهم استيعاب أي شخص يقوم ببناء أسرة. تحتاج إلى إعداد نفسك لما هو مثالي ولن تحتاج إلى حل المشاكل ، والعثور على حلول وسط ، والتكيف. لكن المشاحنات المتكررة جدا لفترة طويلة - وهذا ليس هو القاعدة ، ويقترح إما أن تحتاج إلى تغيير شيء جذري ، أو تفريق.
- عدم وجود المصالح المشتركة والاختلافات في وجهات النظر حول الظواهر نفسها. التواصل الأسري مهم جداً ، وإذا لم يكن لدى الزوجين ما يمكن الحديث عنه ، فإن الدفء في هذه العائلة سوف يختفي بسرعة ، وسوف يصبح من الصعب مناقشة المشاكل.
يمكن لعدد كبير من الاختلافات في الرأي تؤدي إلى مشاجرات منتظمة.
- الزوج لديه عادات سيئة وتبعيات مرضية: إدمان الكحول ، والمخدرات ، والقمار ، و shopaholism.
- خيانة الزوج. على الرغم من حقيقة أن النساء ، وفقا للإحصاءات ، يتغيرن بمعدل ثلاث مرات أقل من الرجال ، فإن حوالي ربع النساء المتزوجات تغير مرة واحدة على الأقل زوجاتهم خلال الحياة. وعادة ما يتفاعل الرجال مع أخبار الزنا بشكل أكثر جرأة من النساء ، لأن معظمهم لديهم إحساس قوي بالامتلاك.
- توفر النساء على الجانب ، والتي ، في نظر الرجال ، أكثر ملاءمة له. حوالي 75٪ من الرجال سيغيرون زوجاتهم مرة واحدة على الأقل في حياتهم ، وبعضهم قد يعتبرون أن عشيقة أفضل من الزوجة ، خاصة إذا كانت الأسرة غير مقبولة: هناك خلافات ، اختلافات في الآراء الرئيسية وغيرها من المشاكل.
- تغييرات سلبية في المظهر بسبب المرض ، والحمل ، في عملية الشيخوخة. أيضا ، العديد من النساء في مرحلة معينة من حياتهن يتوقفن عن الحفاظ على جاذبية خارجية بنشاط ، وليس كل الرجال يحبون ذلك.
- الاختلافات في التفضيلات الجنسية والتعبيرات المختلفة عن الرغبة الجنسية ، عدم الرضا العام عن الجنس. إذا كان لدى المرأة القليل من الاهتمام بالجنس ، والرجل ، على العكس من ذلك ، نشط للغاية ويريد المزيد من التنوع ، يمكن أن يصبح هذا مشكلة عائلية إضافية ستؤدي إلى تآكل العلاقة بشكل تدريجي.
- أولويات حياة مختلفة. إذا كان الزوج ينظر في اتجاه واحد ، والزوجة - في آخر ، يمكن أن تؤثر سلبا على العلاقة. على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة تضع الأسرة ، والأطفال ، والسلام والاستقرار في الأولوية ، ورجل الأطفال بشكل قاطع لا يريد ويحلم مع شريك أن يسافر حول نصف العالم عن طريق ركوب الخيل ، فهم ليسوا في الطريق.
- اختفاء الحب ، وتهيج. إذا كانت المشاجرات تحدث بانتظام في الأسرة ، فإن الزوج غير راضٍ عن الزوجة ، والزوجة هي الزوج ، وقد يستيقظ أحدهم يومًا ما مع الاعتقاد بأنه لم يعد لديه مشاعر دافئة للشريك ويريد المغادرة.
- عدم الرضا عن كيفية دعم المرأة للحياة. ليست كل النساء حريصات على الاهتمام بحياتهن ، ولا سيما بمفردهن. إذا كان الزوج واثقاً من أن رعاية المنزل هي عمل زوجته فقط ، وأنها مترددة في التعامل مع الحياة ، فإن هذا سيكون سبباً آخر للفضائح.
عادة ، من الضروري أن يكون لديك عدة أسباب في وقت واحد ، أو واحدة مقنعة للغاية
ماذا لو أراد رجل الرحيل؟
إذا كانت الزوجة غير مهتمة برعاية زوجها ، فينبغي لها:
- ناقش معه الوضع. كن مهذباً وودياً في عملية المحادثة وقم بتقييد العدوان ، حتى وإن لم يقمعها. اطلب منه أن يُدرج أهم المشاكل في العائلة وأن يسأل إذا كان يريد الاستمرار في العلاقة إذا اختفى بعضهم. عرض خطط العمل الخاصة بك ، والاستماع إلى أفكاره ، إذا أعرب عن اهتمامه بمحاولة الحفاظ على العلاقات.
بهدوء وفي اللحظة المناسبة - عندما يبدوا هادئا والمناقشة الرئيسية للمشاكل قد مرت بالفعل وناجحة - يذكره بما تم ربطه في وقت سابق وربطه الآن ، ولكن لا تحوله إلى تلاعب ولا تذهب إلى إهانات ، بل محجبة (لا تقل: "هل تريد أن تترك الأيتام؟" ، "وبمجرد أن كنت عاديًا!" ، من الأفضل أن تقول شيئًا مثل "ناقش الموقف مع ابنك لأنه قلق بشأن ما يحدث" ، "هل تتذكر كيف ... "). - تحليل ما يحدث وتحديد مدى الوفاة فقدان الزوج سيكون في الواقع. هذا هو الأكثر أهمية في الحالات التي يتم فيها تحديد الزوج ويقطع أي محاولات لإقامة اتصال معه. حاول أن تهدأ في جو مريح ، وضع الوضع على الرفوف.
من المهم أيضًا أن تحاول إقناع نفسك بأنك ستتمكن من التعامل مع كل شيء ، حتى لو غادر الزوج.
- قم بإنشاء خطط مثالية في حال لم تتمكن من إبقاء زوجك في العائلة. قم بتقدير كمية الموارد المالية ، وحدد كيف يمكن زيادتها ، وفكر في العثور على عمل إضافي ، إذا لزم الأمر ، دع أصدقائك المقربين يعرفون ما يحدث وتلميحا إلى أنه قد يكون من الضروري مساعدتهم.
بهدوء وفي اللحظة المناسبة - عندما يبدوا هادئا والمناقشة الرئيسية للمشاكل قد مرت بالفعل وناجحة - يذكره بما تم ربطه في وقت سابق وربطه الآن ، ولكن لا تحوله إلى تلاعب ولا تذهب إلى إهانات ، بل محجبة (لا تقل: "هل تريد أن تترك الأيتام؟" ، "وبمجرد أن كنت عاديًا!" ، من الأفضل أن تقول شيئًا مثل "ناقش الموقف مع ابنك لأنه قلق بشأن ما يحدث" ، "هل تتذكر كيف ... ").إذا كانت مناقشة المشاكل ناجحة ، فمن المفيد أيضًا دعوة الزوج لزيارة الطبيب النفسي للعائلة. من المهم تقديم هذا الاقتراح في اللحظة المناسبة: عندما يكون الرجل هادئًا ومريحًا.
إذا كان للزوج تحيز حول علماء النفس ، فمن الأفضل تأجيل الاقتراح لأجل غير مسمى: هذا يمكن أن يجعله غاضبًا.
إذا كان الزوج على وشك مغادرة العائلة أو غادر بالفعل ، فليس هناك حاجة للقيام بما يلي:
- تعيد زوجها ، وتضغط عليه ، وتلجأ إلى الابتزاز ، وتهدد. إذا كنت لا تريد منه أن يترك العائلة ، يجب عدم استخدام أساليب الإقناع والطرق "القذرة": إذا كانت تعمل ، فلن تكون حياتك أفضل.
- في محاولة لإهانة وإذلال ونوبات الغضب. قد يعمل هذا إذا كنت تريد منه المغادرة في أقرب وقت ممكن.
- تحويل الأطفال ضد الأب. الأطفال الذين يكون آباؤهم على وشك الطلاق ، وبقوة ، لإشراكهم في النزاع - وليس الخيار الأفضل. من الأفضل أن تناقش معهم ، في جو هادئ ودون عدوان ، ما يحدث ، وتجنب الإهانات والزينة.
مع زوج قرر بوضوح الرحيل ، تحتاج إلى ذلك مناقشة مزيد من التفاعل: كم مرة سيقابل الأطفال ، وكيف سيحدث التواصل ، وربما يكون من المنطقي الحفاظ على علاقات ودية.
في أي حوار مع زوجك ، افعل كل ما هو ممكن للحفاظ على الهدوء والعقل السليم.
جهز نفسك عقليًا لعملية الطلاق ، إذا لزم الأمر ، اتصل بطبيب نفساني ، معالج نفسي.
نصائح للنساء المهجورات
ماذا لو ترك الزوج العائلة؟ على الرغم من كل المحاولات لإبقاء زوجها ، غادر ، والآن امرأة حرة تحتاج إلى التعامل مع كتلة الجزء الأكبر من الحالات ، وحل القضايا المالية ، والتعامل مع الأطفالالتي بعد أكثر من المرجح أن تترك الطلاق معها.
نصائح لامرأة غادر زوجها العائلة:
- ساعد نفسك. شاهد صحتك العقلية: بسبب الأحداث الأخيرة ، يمكن أن تهتز. دعم نفسك قدر الإمكان: حاول الاسترخاء بما فيه الكفاية ، وترتيب إجراءات ممتعة (على النقيض من الاستحمام ، حمام الاعشاب عطرة) ، والذهاب في الرياضة ، والذهاب للنزهة في الهواء النقي ، والتواصل مع الأصدقاء.
- اعتن الاطفال. كما يعاني الأطفال من انهيار الأسرة ، وغالباً ما يكون أصعب من البالغين. كن ودودًا معهم ، ادعمهم ، انغمس. حذر معلم الفصل أو مقدم الرعاية الذي فصلته عن زوجك ، لذلك قد يكون الطفل عصبيًا وغير محصَّل.
- حاول ألا تفقد القلب. لا تغش نفسك بشكل مفرط ، حاول ألا تعيب ، لا إذلال. تجنب الاستلقاء في السرير. إذا شعرت أن تدفق الأفكار السلبية يهدد بالإرهاق ، فإنه سيهيمن على نفسك ويبدأ في فعل شيء يصرفك.
في كثير من الأحيان ، تتفاقم الصحة العقلية للنساء والأطفال لدرجة أنهم يحتاجون إلى مساعدة الأخصائيين.
خدمة سبب لزيارة الطبيب النفساني (وأحيانًا المعالج) الأعراض التالية:
- الأرق.
- زيادة التعب.
- مشاكل مع التركيز والذاكرة والانتباه.
- انخفاض المزاج لفترة طويلة
- الصداع.
- اضطرابات ضربات القلب.
- قطرات في ضغط الدم
- انخفاض في مقاومة الإجهاد (في وقت سابق من السهل التعامل مع الصعوبات ، والآن يبدو وكأنه حجر حول عنقك) ؛
- فقدان أو تقليل الاهتمام بما كان مهمًا في وقت سابق ؛
- ظهور الشعور بأن كل شيء لا معنى له ولن يحدث شيء جيد في المستقبل ؛
- التهيج.
- البكاء المفرط أو ، على العكس من ذلك ، توهين العاطفة (لا توجد قوة للبكاء ، وابتسامة ، يبدو الوجه غير عاطفي).
إذا كنت تعاني من أعراض مشابهة لك أو لطفلك ، فلا تؤخر الزيارة إلى الطبيب النفساني.
بعد مغادرة الزوج لا يحتاج إلى القيام بما يلي:
- دعوته بعناد
- تحاول باستمرار اللقاء ، حتى عن طريق الصدفة ؛
- غالبا ما يتصل بأصدقائه وأقاربه
- لإهانة دائرته الداخلية ؛
- يعوق بطريقة أو بأخرى حياة له ولعائلته الجديدة ، إذا كان هناك واحد ؛
- حاول أن تضع الآخرين حوله.
إذا لم يتصل الرجل للمرة الأولى بعد الطلاق ، لا يجب عليك الاتصال به إذا لم تكن هناك أسباب وجيهة لذلك: مثلك ، قد يشعر بالحاجة إلى إعادة التفكير في شيء ما ، ويشعر بالعار ، والارتباك ، وعدم الراحة عند التفكير في أنك بحاجة إلى سماع صوت زوجتك السابقة ، وهو أمر يجب أن تقوله لها.
اترك له الوقت للتفكير وحاول أن تكون غير مزعجة قدر الإمكان.
غالباً ما تهتم المرأة التي تركت زوجها وترغب في إعادتها ، هل يمكنه العودة ومتى سيحدث ذلك.
ليس من الممكن دائمًا من مسافة لفهم معنى أن تكون بمفردك أو مع امرأة جديدة ، وقد تكون محاولات التعلم منه أو من حوله ، كما هو موجود ، بعيدة كل البعد عن تلك البراعة والدقيقة التي تمثلها النساء.
لا تأمل أنه سيعود ، حتى لو كنت تريد ذلك حقا ، لأن احتمال أن هذا لن يحدث هو مرتفع جدا.
ركز على حياتك الخاصة ، واعتن بنفسك وأطفالك ، وتجنب متابعته وترك الحياة تسير كما هي.
حوالي 20-25 ٪ (وبحسب بعض البيانات - كل 50٪) من الرجال ، بعد تركهم للعائلة ، يحاولون استعادة العلاقات مع زوجتهم السابقة. أعلى نسبة عودة في الأشهر الستة الأولى أو السنة.
كيف تعيد الهارب؟
إجابات علم النفس على الأسئلة الشائعة:
- كيف تجعل زوجها يعود إلى العائلة؟ إذا كان الزوج بالتأكيد غير مهتم بالعودة ، فلا يمكن القيام بذلك. الحفاظ على موقف الانتظار ، لا تفرض ، لا تحاول استخدام الابتزاز ، والتلاعب ، لا تدفع. إذا كنت تواصل بشكل دوري ، فمن المهم أن تظل هادئًا وتتحدث بأدب. شارك معلومات عن الأطفال ، إذا كان لديهم أحد ، أظهر له أنه يمكنك الوثوق به وأنك مهتم بمزيد من التواصل المتكرر ، كن مهتمًا بشؤونه. إذا كان أحد أسباب المغادرة هو عدم الرضا عن مظهرك ، فمن المنطقي محاولة تغييره: سيلاحظ العديد من التغييرات الهامة في المظهر ، وربما يعرف الرجل عن ذلك.
حاول أيضًا إعادة التفكير في بعض المشاكل التي كانت في علاقتك ، وأدرك أنه في المستقبل ستحتاج إلى حلها بشكل أكثر ذكاءً.
- كيف تعيد زوجك السابق بعد الطلاق؟ الأساليب هي نفسها تقريبا كما في الفقرة الأخيرة. لكن كل حالة فردية ، ومن الصعب التنبؤ بما سيعمل أو لا يعمل. الشيء الرئيسي - أن تبقى هادئة ، مجاملة ، تدريجيا تقترب ، لا تجعل المتاعب. إذا كان الرجل مغلقًا تمامًا عنك ولا يريد التواصل تحت أي ذريعة ، فمن الأفضل أن تترك وحدك حلم لم الشمل السعيد.
- كيف تربط الزوج بالأسرة؟ اجعل الرجل يشعر بالراحة والأمان معك. لا تلوم دون سبب وجيه ، وادعم فيه فكرة أنه يمكنك الوثوق بأي شيء ، والثناء أكثر ، ومناقشة المشاكل ، وعدم بدء فضيحة في وقت واحد. يجب أن تكون العائلة قلعة وقائية وليست مكانًا للتعذيب.
كيف تتصرف إذا عاد؟
إذا كنت تشعر بذلك بالتأكيد تريد استعادة العلاقةدعه يعرف أن هذا ممكن.
حاول أن تناقش معه جميع القضايا المهمة ، وأبلغ عن الحاجة إلى مواصلة مناقشة جميع المشاكل.
مهم أيضا:
- تذكر المشاكل الماضية ومحاولة منع تكرارها ؛
- ناقش جميع اللحظات الحرجة (على سبيل المثال ، حدد كيف ستتجنب المشاجرات إذا واجهت اختلافات فئوية في المشاهدات أثناء المحادثة).
إذا كنت على يقين من أنك وزوجك السابق أنك بحاجة إلى استعادة العلاقة ، بصدق على استعداد للتغيير والعمل على نفسكمن المهم أن نعطي الفرصة لبعضنا البعض ، وربما هذه المرة سيظهر كل شيء بشكل جيد.
كيف تعيد الزوج؟ نصائح علم النفس في هذا الفيديو:
