التواصل غير اللفظي: كيف "تقرأ" لغة الجسد

نحن الناس. نحن معتادون على التواصل من خلال الكلام ونأمل أن يتم تشكيل الانطباع عنا على أساس ما نقوله. ولكن ثبت منذ وقت طويل أن الاتصال الجسدي ، الذي يعرف بأنه وسيلة للاتصال غير اللفظية ، له أهمية أكبر.

نظرة سريعة ، تعابير الوجه والإيماءات ، نغمة ونبرة الصوت ، معدل الكلام - يمكن لهذه المؤشرات أن تحدد بدقة حالة الشخص وموقفه تجاهك. غالبًا ما تكون لغة الجسد أكثر صدقًا من الكلمات التي تقولها. نسبة المكون غير اللفظي كبيرة: من 60 إلى 80 بالمائة من الاتصالات الشخصية تتم بدون كلام.

محتوى المقال:
فئة
تعبيرات الوجه والمواقف والإيماءات
تعليق علم النفس

إذا كنت تريد معرفة كيف يتم التعامل معك حقًا ، أو تشعر بالراحة في أي موقف ، دون أن تربح الكلمات على المحاور أو ، على العكس ، أوضح أنه غير مهتم بك - اقرأ وترجم لغة الجسد ، لأن مفيدة للغاية. ما هي الطرق غير اللفظية للتواصل.

الفئات المكانية

غالباً ما تبدو عبارة "ابتعد بعيداً" عن الأشخاص الذين تخافهم أو لا يحبونها. والعكس بالعكس ، "البقاء على مقربة" هو مؤشر على الاهتمام بالشريك. كلما كان الشخص أكثر أهمية بالنسبة إلينا ، كلما حاولنا الاقتراب منه.

لكل منها مساحة شخصية خاصة بها تحت الحراسة. لا يسمح الغزو للجميع: العلاقات الحميمة تشير إلى مسافة 45 سم أو أقل ، ودية - 45-120 سم ، الاجتماعية والتجارية من واحد إلى متر ونصف متر. تعتمد هذه المعايير على العمر والجنس ومستوى الثقافة والوضع الاجتماعي والتقاليد.

سيكون التفاهم أسهل إذا كنت أنت وشريكك على نفس المستوى. عندما "ترتفع" فوق المحاور ، يمكن أن ينظر إليك على أنه تهديد وسريع.

تعبيرات الوجه: قراءة العقول

وجهنا هو مؤشر على الحالة والمزاج. إذا كنت تريد أن تفهم شخصًا أفضل ، انتبه لمنطقته العاطفية - الخدود وعظم الوجنتين والأنف والفم. إن انحناء الشفتين ، ولو للحظة ، سينعكس على وجه العواطف التي يملكها المحاور. لا تفوت هذه اللحظة.

يمكن لابتسامة أن تقول أكثر عن شخص ما عن رغبته في التعبير عنها. وبالتالي ، فإن ابتسامة مفرطة "تشير" إلى ضرورة الموافقة أو احترام "العليا". إذا كان الشخص يبتسم ، ورفع حاجبيه ، فهو إشارة على الاستعداد للطاعة ؛ شفاه مجزأة مع حواجب منخفضة تدعي التفوق.

إذا كنت تشك في شريك في النفاق ، فراقبه بعناية. في محاولة للحفاظ على تعبيرات الوجه تحت السيطرة ، فإن الشخص سوف تولي اهتماما أقل لجوانب أخرى من لغة الجسد. سيعطيه ماكرة الحركات غير المنضبط ، خلافا لتعبيرات الوجه والكلمات المنطوقة.

إن القدرة الفطرية على التعرف على الإشارات غير اللفظية ، المستكملة بتجربة تربية الصغار ، غير القادرة على التحدث بالاطفال ، متطورة بشكل جيد لدى النساء.

تشكل والإيماءات: فك

تحركات الذراعين والساقين ، وضع الجسم ، ميل الرأس كوسيلة غير لفظية في التواصل تترجم معاني "قابلة للقراءة":

تقييم الشريك - خدش الذقن ، الاستيقاظ والمشي ذهابًا وإيابًا ، لمس الخد ؛
الثقة بالنفس - يتمايل على كرسي ، يربط بين الأصابع في "البيت" ؛
انعدام الأمن والعصبية - التنصت مع الأصابع على الطاولة ، وتضافرها ، وخز في راحة اليد ؛
ضبط النفس - الجلوس على كرسي ، والتشبث بمسند الذراع. وضع يديك خلف ظهرك
الحماية أو الإنكار - الأسلحة التي تم عبورها على الصدر ، ينحرف الجسم إلى الوراء ؛
الانتظار - فرك النخيل.
الموقع - الضغط على الصدر ، والرغبة في الاقتراب من المحاور.
الرفض ، النفاق - لمس طرف الأنف ، تغطي الفم ، الابتعاد عن شريكك ، والعيون المتجولة.

سوف تسمح لك الحركة (وضع الجسم والإيماءات والحركات) بتحديد مشاعر ومواقف الناس. عادة ما يقف الأصدقاء المقربون أو يجلسون جنبًا إلى جنب. بالنسبة للأشخاص غير المألوفين الذين يتفاوضون ، على سبيل المثال ، من الأفضل التحدث والتحدث إلى بعضهم البعض. إذا كان المتكلم يميل تجاهك ، فهذه علامة على الاهتمام ، المجاملة. التواصل مع المحاور ، لا تحتاج إلى الانهيار بشكل واضح في كرسي ، حتى تظهر التفوق.

إلى أقصى حد من الإيماء النشط هو علامة على الاهتمام والود ، ولكن الانبهار المفرط بالإيماءات يمكن أن يكون تعبيرا عن عدم الأمان أو القلق.

مرآة الروح

من السهل التحكم في تعبير الوجه للجزء السفلي من الوجه من تحركات الجبين والعينين. هناك دفقة ، تعرض الخداع. لتغيير تعبير العيون بمساعدة تقليد أمر صعب للغاية.

في الحوار ، ننظر إلى أعين المتحدث ، وأحيانا ننظر إلى الجانب. للانضمام إلى المحادثة بنفسك ، تحتاج إلى اتصال بالعين ، مما يشير إلى الاستعداد للاستيلاء على المبادرة. لذلك ، إذا كنت لا تريد أن تنقطع - لا تنظر في عيون شريك. وغالبا ما يستخدم هذا الأسلوب من قبل السياسيين.

بالعينين ، يمكنك فهم درجة القرب. الأصدقاء ينظرون إلى بعضهم البعض أكثر من الأعداء ، والعشاق حرفيا "يغرقون" في العيون المعاكسة. ومع ذلك ، يمكن للوهلة في نهاية واحدة تحمل صبغة عاطفية مختلفة تماما - الخبث أو عدم الود. وإذا كنت تستخدم هذه التقنية من أجل إحراج شخص ما ، كن مستعدًا لرد فعل عدواني.

من وجهة نظر علم النفس ، نحن نحب الناس الذين يشبهون أنفسنا. أسهل طريقة للفوز على شخص آخر هي أن تصبح مثله. يمكنك "ضبط" مع المحاور ، باستخدام أسلحة فعالة مثل وسائل الاتصال غير اللفظية. خذ موقع الشريك ، انقل حركاته ، إيقاع التنفس ، التجويد ومعدل الكلام. ستتيح لك هذه الخدعة الصغيرة إنشاء اتصال وتحسين الاتصال بسرعة.