علم النفس

كيف ستعيش في السنوات العشر القادمة؟

هل تعرف مدى أهمية رؤية مستقبلك بوضوح؟ بعد كل شيء ، لتحقيق هدفنا ، بناء المستقبل الذي نحلم به ممكن فقط عندما نعرف بوضوح ما نريد ، وعلاوة على ذلك ، كيف يمكننا تحقيق ذلك. وفي الوقت نفسه ، غالباً ما يبالغون في تقدير فرصهم في ما يمكن أن نفعله في عام واحد ، لكننا نبخس تقديرنا كثيراً لإمكانيات ما يمكن أن نحققه في 10.

10 سنوات ما زالت تمر.

هل تتذكر ما حدث منذ 10 سنوات؟ أو 15. تذكر أحلامك ثم ما تريد. هل ذهبت هذه السنوات العشر كما توقعت ، كما كنت تأمل في ذلك؟ هل يمكن أن تقول على وجه اليقين في أي نقطة حدث خطأ وفقا للخطة ، والتي تحول نقطة في الحياة كان لها التأثير الأكبر ، ما القرارات التي اتخذت. لكن هذا طبيعي. من المحتمل أنه ليس هناك شخص واحد حقق ، عندما وضع خطة لمدة 10 سنوات ، ما خطط له بالضبط.

حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن سوف تستمر السنوات العشر القادمة ، سواء أحببنا ذلك أم لا. وهذا يعتمد علينا فقط حيث سنجد أنفسنا خلال هذه السنوات العشر. ماذا سنفعل لكي نكون حيث نريد ، وما نؤمن به ، وما هي المبادئ والمثل العليا التي نتمسك بها. وأخيراً ، ما ينبغي أن يكون الأهم الآن ، وما الذي سيصبح مهمًا في وقت لاحق ، خلال عام أو 3. ما هي الإجراءات الملموسة التي يجب اتخاذها الآن لتحسين مصيرك في المستقبل.

دعونا نفهم كل هذا ، لأن الوقت قد حان لوضع خطة للسنوات العشر القادمة. بحيث يمكنك أن تفخر بنفسك ، ما قمت به ، حققت ما كنت قد قدمته للمساهمة في القضية المشتركة ، ما هي العلامة التي تركتها في حياة الآخرين.

الخطوة الأولى هي رؤية موجهة لمستقبلك.

مهمتنا هي أن نتصور بوضوح في التفاصيل من سنصبح في غضون 10 سنوات. لهذا ، غالباً ما يتم استخدام ما يسمى بالتأثيرات الموجّهة ، حيث يرشدنا الصوت في رحلتنا في المستقبل ، لكن هذا اختياري. يمكنك القيام بذلك بنفسك ، تحتاج فقط إلى تخصيص 10-20 دقيقة من الوقت لنفسك ، بحيث لا يشتت انتباه أحد. بعد قراءة الفقرة التالية ، سوف تفهم مبدأ العمل وبعد ذلك ستتمكن من ترتيب مثل هذا السير في المستقبل.

أغمض عينيك تخيلأن تستيقظ في 10 سنوات ، انظر في أي غرفة استيقظت ، من هو بجانبك. أين هو المنزل الذي كنت فيه ، ما هو. امشي في غرفه ، وابحث في مكتبك عن ماهية عملك ، وما هي الصور الموجودة في القاعة ، والتي تعيش معك في هذا المنزل. تجول في المنزل ، وتخيل كيف يمكن أن يكون. ثم يمكنك الذهاب إلى العمل ، إذا كنت لا تعمل في المنزل ، انظر كيف يتم ترتيب كل شيء هناك ، أين وأين تعمل ، ما تفعله.

وكلما طالت مسيرتك ، كلما تخيّلت ما يحدث هناك في المستقبل ، أوضح أنه سيكون كيفية تحقيق ذلك. لا تقلق إذا كان لديك شكوك ، إذا كانت أشياء معينة ، سيتغير الناس ، هذا أمر طبيعي. بمرور الوقت ، من خلال تكرار هذه التقنية ، سترى نفسك بشكل أكثر وضوحًا خلال 5 أو 10 سنوات. ونقطة أخرى مهمة ، لا تخف من رغباتك ولا تشك بها ، في هذه المرحلة نحن نحلم فقط.

الخطوة الثانية - تفريغ الرغبة على الورق.

بعد السير في المستقبل ، من المنطقي أن تكتب أولاً كل أحلامك ، ورغباتك ، التي تم تخيلها في المستقبل ، أن تكتب على الورق. لا تفكر كثيرا ، فقط اكتبها في القائمة ، على الرغم من أنها صغيرة الحجم. اكتب ما لا يقل عن 100 قطعة ، قد يبدو الأمر معقدًا في البداية ، إذا نفدت الأفكار ، استرح ، ثم استمر مرة أخرى. يجب القيام بذلك للتخلص منهم ، بالإضافة إلى الكتابة ستساعد على بنائها.

بعد كل شيء ، الشيء التالي الذي يجب عليك القيام به هو صياغة 5 أشياء ستكون أكثر أهمية بالنسبة لك في غضون 10 سنوات. بالنسبة لكل منها ، ستكون مختلفة ؛ وبالنسبة لشخص ما ، فإن العمل والدخل مهمان ؛ وبالنسبة للآخرين ، والأسرة والأحباء ، والأطفال. شخص يسافر أو اجتماع مثير أو مشهور. اكتب هذه الأشياء الخمسة الأكثر أهمية بالنسبة إليك من تلك الأشياء التي سبق لك أن شاهدتها أثناء "المشي إلى المستقبل".

الخطوة الثالثة - ما الذي يجب تحقيقه في عام واحد وفي الوقت الحالي.

لن نعقد الكثير. لكل هدف من أهدافك الخمسة ، قم بتدوين 3 أهداف فرعية عليك القيام بها خلال السنة التالية. لا تبالغ في تقدير ، فمن الأفضل لكتابة أشياء أكثر واقعية من الاضطلاع بواجبات أكبر وعدم الوفاء بها. بعد كل شيء ، سيحتاج كل هدف من الأهداف الفرعية الـ 15 إلى اتخاذ إجراء بسيط واحد يمكنك تنفيذه خلال الأيام السبعة المقبلة. يجب ألا يكون هذا الإجراء صعبًا ، ولكنه يجب أن يؤكد نيتك في تحقيق النتائج.

أهم شيء في هذا الأمر هو اتخاذ قرار حقيقي ، والالتزام ، والقيام بكل ما هو ممكن لتحقيق المهام المحددة. في هذه اللحظات ، يمكنك تحويل مصيرك في الاتجاه الذي تريده. غالبا ما يتم اتخاذ جميع القرارات الأكثر أهمية في الحياة على الفور ، ويلتزمون أنفسهم للقيام بشيء ما.

كل ما هو مكتوب في هذه المقالة هو نسخة مبسطة للغاية من مخطط قبول الهدف. لكل عنصر مكتوب عشرات ، إن لم يكن مئات الكتب ، والدخول في هذا الموضوع إلى أجل غير مسمى. كيف تمثل مستقبلك بشكل صحيح ، كيف تتخيله ، كيف تؤمن به. كيفية تحديد الأهداف ، وكيفية التحقق منها من حيث إمكانية الوصول والإيجابية والكثير من المعلمات ، وكيفية تحفيز نفسك لاتخاذ إجراءات طويلة الأجل وكيفية الالتزام بقرارك. لكن الشيء الرئيسي هو فهم التقنية نفسها ، ولا تزال دون تغيير بشكل عام:

  1. تخيل بوضوح ما تريد حقا.
  2. من هذه الرؤية تشكل مجموعة من الأهداف العالمية.
  3. تقسيم الأهداف إلى أصغر فرعية ، تعيين مسار لتحقيق هدف عالمي من sub الفرعية
  4. حدد أول وأبسط عمل يمكنك القيام به الآن.
  5. تقرر هدفك لتحقيق والقيام أبسط شيء لتأكيد نواياك.

هل تعلم ذلكجعل حياتهم سعيدة ، وتحديد الأهداف ل 3 ٪ فقط من الناس. وهذا هو بالتحديد أولئك الذين يحققون أكثر ما في الحياة. إذا كنت لا تفعل هذا حتى الآن ، الآن هو الوقت. اتخذ هذا القرار في الوقت الحالي ، فابدأ بالتخطيط لحياتك واتخاذ هذه الخطوة البسيطة ، واذهب من خلال الخطوات الموضحة في هذه المقالة. نعم ، لن تكون الخطة مثالية ، يمكنك دائمًا تحسينها ، وتحسينها لاحقًا ، بعد دراسة المزيد من المعلومات حول كيفية القيام بذلك. لكن خذ الخطوة الأولى الآن ، لأنه كلما طال أمد تأجيلها ، كلما سيكون هناك ندم على الوقت الذي لا يمكن إرجاعه.

شاهد الفيديو: هل تعلم كيف ستكون الحياة في 2050 (قد 2024).