لماذا يحدث الاكتئاب بعد شرب الكحول؟

الناس الذين يحبون الشرب ، وليس مرة واحدة في مواجهة الاكتئاب بعد الكحول.

يتجلى ذلك بطرق مختلفة ، اعتمادًا على كمية وقوة السكارى ، والخصائص الفردية للكائن الحي والنفس ، ولكن دائمًا ما يخلق المزيد من الإزعاج للمخلفات ويمكنه دفع بعض الأشخاص لشرب المزيد لتخفيف الحالة.

معلومات عامة

الاكتئاب ، الذي يرتبط بتناول الكحول ، ليس فقط صداع.

يمكن تقسيمها إلى:

1. مخلفات. لاحظت في الأشخاص الذين شربوا الكثير من الكحول ، تحدث مع مخلفات ، مع مرور الوقت ، تمر من تلقاء نفسها عندما يعرض الجسم منتجات الاضمحلال.
2. الاكتئاب عند التخلي عن المشروبات الكحولية. تحدث عند الأشخاص المدمنين على الكحول ويحاولون التخلص منه. حوالي 20-60 ٪ من مدمني الكحول يعانون من أنواع مختلفة من حالات الاكتئاب التي تتفاقم بعد رفض الكحول لأنه كان لفترة طويلة وسيلة للنسيان ، مؤقتا الابتعاد عن أعراض الاكتئاب ، وهم لا يعرفون كيفية التعامل معها ولا يريدون دائما. تتأثر أيضا من تسمم الكحول المزمن.

في جسم الإنسان هناك العديد من أنواع الهرمونات التي تؤثر على المزاج ، والرفاه ، وتسبب بعض الحالات العاطفية وتنظم عدد من العمليات الهامة في الجسم.

مزاج الإنسان يعتمد على إنتاج الهرمونات التالية:

• الاندورفين.
• الدوبامين.
• السيروتونين.
• الأوكسيتوسين.
• الأدرينالين.
• بافراز.
• فاسوبريسين.
• الكورتيزول.

يمكن أن يؤثر الكحول على إنتاج بعض منها ، لذلك يشار إليها باسم اكتئاب، أي المواد التي تسبب الاكتئاب.

يتم حماية الدماغ البشري من قبل حاجز هيماتو-الدماغية ، لذلك إذا كان الجسم المواد السامة تسقطأنها تؤثر في المقام الأول على الأجهزة والأنظمة الأخرى ، والدماغ يعاني بشكل معتدل أو لا يعاني على الإطلاق.

ولكن هناك عدد من المواد المخدرة التي تتسرب بسهولة عبر هذا الحاجز ، وهذا يشمل الإيثانول - المكون الرئيسي لأي مشروبات كحولية وسوائل أخرى يمكن أن يشربها الناس. لتحقيق التسمم (الكحول ، صبغات الكحول الصيدلانية ، colognes).

عندما يدخل الإيثانول الدماغ ، فإنه يبدأ إنتاج السيروتونين - وهو هرمون يؤثر على مظهر مشاعر السعادة والاسترخاء والمتعة.

في موازاة ذلك ، يقوم هذا الهرمون بإجراء عدد من الوظائف الأخرى ويمكنه أيضًا التأثير تشكيل إدمان الكحولإذا كان في الجسم أكثر من اللازم.

هذا يرجع إلى حقيقة أنه يزيد من نشاط الهرمون متعة أخرى - الدوبامين. عندما تنخفض كمية الكحول في الجسم ، ينخفض ​​مستوى السيروتونين ، وينخفض ​​المزاج ، لذلك الشخص يريد أن يشرب أكثر.

بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الإيثانول من إنتاج النوربينفرين. لذلك ، عندما ينخفض ​​تأثير الكحول ، يشعر الشخص بأنه لا مبالي وخمول.

الكحول لا يساعد في الخروج من الاكتئاب ، بل على العكس ، يفاقم كثيرا حالة الإنسانالذي يأخذها بانتظام على أمل الشعور بتحسن.

الاكتئاب هو أساس مناسب لتطوير جميع أنواع الإدمان ، بما في ذلك الكحول ، والخروج من هذا الاكتئاب سوف يستغرق الكثير من الجهد ، لأنه سيكون من الضروري علاج ليس فقط اضطراب عقلي ، ولكن أيضا إدمان الكحول.

أيضا الكحول لا يمكن استخدامها بالتوازي مع مضادات الاكتئاب ، لأنه يزيد من احتمال الآثار الجانبية ويقلل من فعالية الدواء.

الكحول ، من حيث المبدأ ، لا يمكن الجمع بين تناول المخدرات ، كما يخلق ، جنبا إلى جنب مع المخدرات ، يخلق حمولة ضخمة على الكبد.

حول تفاعل إدمان الكحول والاكتئاب في هذا الفيديو:

أسباب انخفاض المزاج في رفض شرب

الأسباب الرئيسية لتطوير الدول الاكتئابية أو تفاقم تلك التي كانت موجودة في وقت سابق ، في حالة الرفض من المشروبات الكحولية:

1. الاعتماد النفسي على الكحول. يعتاد الشخص الذي كان يستهلك الكحول لفترة طويلة على استخدامه كعلاج لمزاج سيئ ، والاكتئاب ، والقلق ، والشعور بتوعك (غالبا ما يثيرها الكحول نفسها). ولذلك ، فإن استحالة فصل النفس عن الواقع بمساعدة الكحول المألوف بالفعل يؤدي إلى تفاقم مزاج الشخص ، وخلال فترة التخلص من إدمان الكحول ، يمكن لمدمن الكحول أن يهرع إلى حالات أخرى متطرفة ، ويجد طرقًا أخرى لتجربة المتعة ، على سبيل المثال ، بدء ممارسة ألعاب الحظ.
2. متلازمة انسحاب الكحول. هذا هو ما يسمى الانهيار الكحولي ، والأعراض الرئيسية التي ، مع العلاج المناسب ، تزول بسرعة ، ولكن الاضطرابات المتبقية ، مثل القلق والاكتئاب ، يمكن أن تستمر لفترة طويلة.
3. عواقب تسمم الكحول. عندما يؤثر الاستخدام المفرط والمطول للكحول سلبًا على الدماغ: يؤدي إلى تعطيل أداء المناطق الفردية ، ويؤثر على حساسية مستقبلات عدد من الهرمونات ، ويمكن أن يؤدي إلى اعتلال دماغي مدمن على الكحول ، حيث يتم إزعاج الذكاء والذاكرة والانتباه والنوم والانحرافات الجسدية. بمرور الوقت ، قد تصبح بعض الانتهاكات أقل وضوحًا ، ولكنها في معظم الحالات تستمر طوال الحياة.

من المهم أيضا أن تأخذ في الاعتبار أن بعض مدمنو المشروبات الكحولية يبدأون بالشرب بسبب وجود الاكتئاب الأولي.

هي التي تصبح الزناد ، والتي يبدأ التبعيةوعندما يرفض الشخص الكحول ، تظهر الأعراض الكئيبة ، التي غرقها الشرب العادي بشكل جزئي ، في المقدمة.

لذلك ، من المهم بدء العلاج للاكتئاب المصاحب في أسرع وقت ممكن ، وإلا فإن الشخص من غير المرجح أن يكون قادرا على التخلص من إدمان الكحول.

لماذا مزاج سيئ بعد يوم من تناول الكحول؟ علم النفس عن الاكتئاب الكحول:

لماذا يوجد البلوز متخلف؟

السبب الرئيسي لأعراض الاكتئاب من صداع الكحول هو انخفاض في مستوى بافراز والسيروتونين في الجسم. لكن هناك عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب ، ومن بينها:

1. المبلغ والقوة يشرب وطول الشراهة. كلما كان الشخص يشرب ، كلما كانت العواقب أكثر شدة. أيضا ، يمكن أن تحول مخلفات كلاسيكية إلى متلازمة الامتناع عن ممارسة الجنس إذا كان الشخص يطور الاعتماد على الكحول.
2. السمات الفردية للجسم. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات استقلابية مختلفة ، وأمراض الكلى والكبد والمعدة ، هم أكثر عرضة للمعاناة من عواقب مختلفة من صداع الكحول ، بما في ذلك اكتئاب ما بعد الكحول. المهم أيضا وجود تشوهات في الجهاز العصبي والدماغ.
3. وجود مرض عقلي. الأمراض العقلية تفاقم الحالة العقلية وتزيد من احتمال تطوير الإدمان على الكحول. عندما لا يكون الشخص على ما يرام في الحياة وفي الرأس ، يصبح الكحول وسيلة تساعد على الانسحاب من المشاكل. ولكن عندما ينتهي عمله ، فإن المشاكل لا تختفي ، لذلك يشعر الشخص بالاكتئاب والعجز.

ال مجموعة خطر وهم:

• المرأة؛
• الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الأولي أو الاضطرابات العقلية الأخرى.

كآبة مخلفاتها تختفي مع الوقت ، لكن مدته يعتمد على العديد من العوامل ، بما في ذلك الصحة العقلية والبدنية والجنس والمقدار والقوة في حالة سكر والوزن والعمر ومدة استهلاك الكحول.

في معظم الحالات ، يتم تقليل الأعراض بشكل كبير بعد اختفاء منتجات اضمحلال الكحول من الجسم ، أي خلال بضعة أيام.

في بعض الحالات ، تستمر الأعراض. عدة أسابيع أو شهور.

إدمان الكحول باعتباره مظهرا من مظاهر الاكتئاب. حول الفرصة للمساعدة في التعامل مع هذه المشكلة في هذا الفيديو:

الأعراض والعلامات

الأعراض الرئيسية للاكتئاب الكحول مشابهة لأعراض الكآبة التقليدية. لاحظ:

• تدهور المزاج (معتدل إلى شديد) ؛
• اكتئاب عام
• اضطرابات النوم (صعوبة في النوم ، النوم السطحي ، النعاس ، الاستيقاظ المتكرر) ؛
• اللامبالاة والخمول
• لا رغبة في فعل أي شيء ؛
• الكراهية الذاتية (خاصة في الحالات التي يكون فيها الشخص مصاباً بالاكتئاب الأولي) ؛
• القلق ، ونوبات الذعر.
• صعوبة في التركيز
• الشعور بأن كل شيء لا معنى له
• مشاعر انتحارية (ليس في جميع الحالات) ؛
• الشعور بالذنب.
• شعور بعدم القيمة
• اضطرابات الشهية
• التهيج.

الآثار

متى يستمر الطحال وما الذي يمكن أن يؤدي إليه؟

على الرغم من حقيقة أن الاكتئاب المدمر لم يدم طويلا ، يجب عليك ألا نقلل من خطره ، خاصة إذا كان الشخص يعاني من اضطراب عقلي في التاريخ.

يمكن أن يؤدي إلى:

1. autoaggressionهذا عدوان موجه نحو النفس. خدش الشخص ، يقطع نفسه ، يلدغ إلى الدم ، يترك الحروق. تعتمد سمات مظاهر التجاهل الذاتي على العديد من العوامل ، وفي معظم الحالات ، لا يمثل الأوتوماتيكية بحد ذاتها علامة على وجود مشاعر انتحارية: عادة لا يسعى الأشخاص الذين يقومون بهذا إلى الانتحار. يمكنهم القيام بذلك ، على سبيل المثال ، من الرغبة في معاقبة أنفسهم. في الوقت نفسه ، نادرًا ما يتم ملاحظة الحالة المزاجية العدوانية التلقائية في الأشخاص الأصحاء عقليًا ، الذين يفرطون في تناول الطعام مع شرب الكحول ولا يعتمدون على الكحول.
2. محاولات الانتحار. بعض الناس ينهون حياتهم في الانتحار خلال فترة الخمول. لكن الميول الانتحارية نادراً ما تلاحظ في الأشخاص الأصحاء عقلياً ، حتى بعد الكحول.

أيضا ، يمكن للاكتئاب مخلفات تكون أساسا للتنمية إدمان الكحول والاكتئاب الحقيقيتتطلب العلاج على المدى الطويل.

علاج

ما يجب القيام به: كيفية الخروج من الاكتئاب الكحولي بعد؟

لتخفيف الاكتئاب بعد الكحول ، يجب عليك:

1. تسريع القضاء على منتجات الاضمحلال. للقيام بذلك ، وشرب المزيد من الماء النقي.
2. استعادة مستويات الهرمون. لكي تشعر بتحسن مع إكتئاب الكحول ، يمكنك ممارسة الرياضة: أثناء النشاط البدني ، ينتج الدماغ عددًا من الهرمونات. يمكنك أيضًا تناول بعض الحلويات ، أو المشي في الهواء الطلق ، أو القيام بشيء مفضل لديك ، أو مشاهدة فيلم كوميدي ، أو الاستحمام.

عادة ما لا تكون هناك حاجة إلى معالجة خاصة للمخلفات. إذا كنت تعاني من مشكلة في النوم ، يمكنك شربها المهدئات الكلاسيكية العلاجات ، مثل أقراص فاليريان.

لا ينبغي أن تكون الصبغة الصيدلانية الكحولية في حالة سكر خلال فترة الانتعاش.

ولكن إذا لسبب ما لم تختف الأعراض الاكتئابية بعد بضعة أيام من شرب الكحول ، بحاجة لرؤية الطبيب.

مع الاكتئاب ، والتي نشأت بعد التخلي عن المشروبات الكحولية في مدمن الكحول ، فإن الوضع أكثر تعقيدا.

يتم التعامل مع هذا النوع من الاكتئاب مع العلاج النفسي والأدوية.

1. الأدوية. يتم اختياره من قبل الطبيب المعالج ، ويتم اختياره اعتمادا على مظاهر معينة من الاكتئاب ، ويمكن أن تشمل مضادات الذهان (على سبيل المثال ، Sulpiride) ، مضادات الاكتئاب (Tianeptine ، Pyrindole) ، benzondiazepines (Fenazepam) ، مضادات الذهان (Tioridazine).
2. العلاج النفسي. فهو يسمح بالتخفيف من الأعراض الاكتئابية بشكل كبير ، ولكنه مفيد فقط في الحالات التي يكون فيها المريض مستعدًا فعلاً للتغلب على التبعية وعواقبها. يتم تطبيق أساليب العلاج النفسي المختلفة ، بما في ذلك العلاج النفسي المعرفي السلوكي ، التنويم المغناطيسي.

من الصعب علاج الاكتئاب المثقل بالإدمان على الكحول ، ويعتمد الكثير على جهود المريض ورغباته.

منع اكتئاب ما بعد الكحول

إلى حد بعيد أفضل الوقاية من هذا النوع من الاكتئاب - لا تشرب المشروبات الكحولية. ومع ذلك ، هذا ليس مناسبًا للجميع ، ومن غير الصحيح اعتبار الكحول شرًا مطلقًا: فهو قادر على الاستفادة من الاستخدام المعتدل ، كما ثبت من العديد من الدراسات.

كيف للقتال؟ التوصيات الوقائية:

1. شرب باعتدال، وبشكل غير متكرر ، ولا تصل إلى حالة حيث يؤثر الكحول بشكل كبير على السلوك.
2. قبل شرب الكحول من المهم أن تأكل جيدا. إذا كنت تنوي شرب الكثير ، فمن المفيد أن تأخذ المادة الماصة (على سبيل المثال ، الكربون المنشط) أثناء عملية الشرب أو بعدها مباشرةً. هذا سوف يقلل من فرصة وجود مخلفات.

نهج عقلاني ، التفكير في شرب الكحول سيتجنب معظم المشاكل المرتبطة به.

شاهد الفيديو: تعرف على العلاقة بين الاكتئاب وإدمان الكحول !! (أبريل 2024).