الناس ذوي الطبيعة الخلاقة يخضعون للهوايات ويمكنهم الوقوع في الحب عدة مرات في فترة قصيرة من الزمن.
الأفراد الأكثر توازناً هم أقل عرضة لتفشي أمثال جديدة ، لكنهم قد يختبرون صعوبات في التغلب على الهوس على شخص ما.
كيف الانتقال إلى مرحلة جديدة من الحياة، وترك في الماضي الظلال والصور من الناس ، والتي ترتجف القلب غدرا ، وحلم في الليل أحلام مزعجة وحلوة؟
لماذا تريد أن تنسى؟
لماذا لا نفكر في الشخص الذي يحب؟
في بعض الحالات ، لا يتشكل الهوس بشخص ما ، حتى بسبب تعاطف حقيقي مع موضوع معين ، ولكن بسبب ظروف الحياة الصعبة التي تجبر النفس المؤلمة ، ابحث عن نقطة مناسبة لتحويل الانتباه.
إن معرفة السبب الحقيقي لحماسك للآخرين في هذه الحالة أمر صعب للغاية ، ومسار التصحيح من قبل الطبيب النفساني هو أفضل طريقة للخروج.
لماذا جرب تحرير الذاكرة من الصورة المزعجة بشكل جيد:
- العلاقة كانت غير طبيعيةلأن النصف كان بهوايات سلبية ، أو تم تغييره أو استخدامه أو حاول استعباده أو شيء من هذا القبيل ؛
- يدرك ذلك عاطفي عن جميلة "حلوى المجمع"يختبئ فقط الفراغ والدونية الأخلاقية ؛
- أوضاع اجتماعية مختلفة وليس هناك إمكانية أو قوة أو رغبة في التغلب على الاختلافات ؛
- هناك فصل طويل، وكانت العلاقة الوثيقة قصيرة جدا و أمل لا معنى لها لاستمرارها;
- تمكنت من الابتعاد عن طريق رجل خطط مختلفة تماما للحياة وليس لديك مكان فيها.
حبيبي يحاول أن ينسى ، وإذا كان احتمال إنشاء زوج مؤقت أو دائم الصفر تماما.
ولأنه يدرك عدم قابلية العائق في شكل ، على سبيل المثال ، الجهل الكامل بموضوع التعاطف ، يسعى الشخص السليم للتخلص من شعور القلب ، لأنه يجلب الألم ، وتهيج ، ويجعل من الصعب التركيز على أداء الواجبات والواجبات. مرهقة على مدار الساعة.
الآثار
ما يمكن أن يهدد الحماسة بلا مقابل:
- تذكر شخص ما لفترة طويلة ومعاناة بسبب معرفته بأنه لا توجد شروط للتواصل الكامل والعلاقات الحميمة ، أي شخص يستنزف امدادات الطاقة الخاصة ويزعج الجهاز العصبي.
هذا أمر محفوف بتطوير الأمراض الحقيقية والخطيرة ، بما في ذلك الأورام.
- يمكن أن يتحول الهوس بشخص واحد إلى هوس أو يسبب الاكتئاب. والسلوك الهوس والدول هي علم الأمراض بالفعل وعيادة الطب النفسي في المنظور. من "يبتسم" ليولد من جديد كسخرية ضيقة مع اضطراب عقلي واضح؟
- هناك خطر العيش لفترة طويلة من الوقت يضيع، والتوقف عن الاهتمام بالأشياء التي جلبت من قبل متعة وملء الحياة بالمعنى.
- العذاب اليومي يمكن أن يقوض المبادئ الأخلاقية و دفع عن تعاطي الكحول أو غيرها من المواد، مما يسمح لضبابية الوعي وتقليل الانزعاج في الروح.
- الشوق ل انتحار.
هل من الممكن الخروج من رأسي؟
مع عقل صحي ورغبة كبيرة - دائما. بالطبع ، يصعب تحقيق "فقدان الذاكرة" الكامل. لكن أعيد الذكريات والأوهام حول هذا الموضوع لأبعد زوايا من الذاكرة تماما.
نعم ، قد تبدو بعض الأساليب تجديفية. كيف يمكنك السماح بمثل هذه الأفكار حول موضوع الآهات؟ ولكن هذه "الحبوب" المريرة التي تعالج التعاطفات غير المرغوب فيها.
التلاعب "الوقح" وغيرها الحيل لخير الروح والحماية من الصور الهوسية:
- بما أن كل شخص لديه "مجموعة" خاصة به من المحظورات المختلفة ، والتي لا يمكن كسرها من الكلمة على الإطلاق ، حاول تمثيل الشخص الذي يحب الوضع في وضع يخالف فيه هذه المحظورات. ومع متعة مرئية. إذا كنت تعتقد ذلك في الواقع قد يكون هذا صحيح - بعد كل شيء ، ما نعرفه عن الحياة الشخصية لشخص غريب آخر ، فإنه من الأسهل محو الصورة المعذبة من القلب.
- تحميل نفسك العمل إلى المستوى عندما تكون في الدقائق المجانية التي تفصلها ببساطة عن النوم ، ساعدت العديد من المرات في كثير من الأحيان على التخلي عن ذكريات غير سارة سارة لشخص ما.
- حذف جهات الاتصال والتذكير الآخر يساعد على جعل الشخص بعيدًا عن الأنظار.
من الضروري تغيير المسار إلى دراسة العمل ، إذا كان ذلك يساعد على تجنب الاجتماعات ، أو محو الهاتف ، أو إزالة الحساب من الأصدقاء أو التوقف عن استخدام الشبكة مع "الأواني" الشائعة.
- اختر نفسك خيار الترفيهعندما تكون في مرحلة تعلم رشقات الأدرينالين في كل دقيقة ، وخاصة بالنسبة للمبتدئين ، وهذا أمر طبيعي. التسلق والكاياك والقفز بالمظلات ، وتدريب سكان سربنتيناريوم هو حقيقة أن الإجهاد الجديد الذي يتم التحكم به سيساعد في مقاطعة عدم الراحة من التجارب العاطفية.
- بنشاط المشاركة في الترفيه من الأصدقاء لمدة أسبوع أو اثنين.
- الحصول على المتطوعين. اي مؤسسة؟ يعتمد ذلك على التفضيلات: شخص ما أقرب إلى العناية بالحيوانات ، وشخص يشعر بمكانه ، ويتواصل مع المسنين أو المرضى.
- إصلاحات الغرف أو حتى المسكن بأكمله قادر على منع معظم مآسي العالم.
إذا لم يكن هناك أمر في المنزل وليس هناك رغبة في تغييره ، ولكن هناك رغبة كبيرة في الطلاء والتجصيص ، يتم طلبها للمساعدة في تجديد الجزء الداخلي من الشقة ، في المنزل مع الأصدقاء.
- تغيير الإقامة. تدبير متطرف بالنسبة لأولئك الذين يائسين لاستعادة ظروف الحياة الهادئة: القلق بشأن الاستقرار في مكان جديد ، تغيير الحاشية العامة والدائرة الاجتماعية ، سيدفع صورة شخص لطيف تدريجياً إلى زوايا الذاكرة.
كيف تتوقف عن التواصل؟
كيف تجبر نفسك على التوقف عن التحدث مع شخص يحب؟
- من المؤكد الانخراط في قضية مثيرة للاهتمامبحيث لا يقتصر الأمر على كل وقت الفراغ فحسب ، بل لا يترك الوقت للأفكار حول موضوع التعاطف.
- أن لم يكن هناك إغراء للدردشة عبر الإنترنت، قم بتغيير كلمة المرور الخاصة بحسابك إلى كلمة جديدة ومعقدة للغاية ، ولكن لا تقم بحفظ المجموعة في أي مكان وتعطيل الربط بالهاتف.
نصائح علم النفس
من الأفضل الفصل بين المرفقات بشكل صحيح ، حتى لا تكون الفجوة ، حتى لو كانت من جانب واحد ، ظاهرة نموذجية ذات شغف لا يستجيب ، تفضي إلى مشاكل العلاقة المستقبلية.
للفتيات
كيف ننسى الرجل الذي يحب دون مقابل؟ توقف عن إضفاء الصفة المثالية على الرجل.
على الأرجح ، السبب الذي كان من الصعب على "otlipnut" منه تشكلت بسبب المشاكل الخاصة بك ، وردت في مرحلة الطفولة.
حدد سبب خوفك من العلاقات الحقيقية وانضم بشكل غير واعي بشكل محدد في تلك العلاقات ليس لديهم مستقبل.
من الممكن أن يكون الأمر:
- القليل الخبرة. لذلك ، اختر الكائنات التي تكون العلاقات معها مستحيلة بشكل افتراضي ؛
- تشعر برفضك من قبل الجميع. بعد عدم حصولك على ما يكفي من الحب في مرحلة الطفولة ، كيف يبدو الأمر ، تتخيل الأمر بشكل سيء ، لذلك أنت تشكل التعلق خاصة في رأسك.
- خشي عيوبك الخاصة. وكونك واثقاً من قبحهم ، حماقتهم ، وبأن هناك المزيد في القائمة ، لا يقررون العلاقة مع الرجال القريبين والمفتوحين للاتصال بك.
إذا كان كل ما سبق يبدو صحيحًا ، فحاول طلب النصيحة. لعلم النفس الجيدلمزيد من فهم كيفية تشكيل العلاقات الطبيعية والمرفقات الصحية.
ماذا يمكنك ان تفعل ايضا:
- ندرك أن كل لحظات ممتعة قضى في الاجتماعات العقلية هي نسج خيالك.
- المسافة بينك وبين الرجل في الحمام: لا تحاول أن تعيش مشاعره المتصورة فيما يتعلق بك ، لا تعرف ما إذا كان لديه شخص ما في هذه اللحظة ، لا تبحث عن التواصل في الشبكة.
- لا تلوم احد على ما حدث.: رجل لديه مسار مختلف في الحياة ، لديك درس وحرية الاختيار في الاتجاه الذي سيذهب بعد ذلك ومع من.
صدقوني ، هناك الكثير من الخيارات وليس هناك واحد منهم لا يستطيع حتى الآن أن يحمل شمعة.
- لا تصبح راهبة: أبكي مرة أو مرتين للتخلص من الإجهاد المتراكم ، في عجلة من أمره للعيش.
- انظر إلى الرجال الجدد في حياتك بطريقة جديدة: لا تجعل مذنبا لذنوب الآخرين ، لا رمي على الرقبة ، كمنقذ ، إدراكها كما هي.
- اسمح لنفسك بالسعادة بلا خجل. اليوم ، وبلا قلب إلى العواطف القلبية الماضية - عندما تباعدت المسارات ، ولو من دون تقاطع ، عندها لكل واحدة مساراتها الدنيوية الخاصة بها.
- تأكد من المشاركة تنظيف الظاهري ومساحة حقيقية: حذف الصور ومقاطع الفيديو المتعلقة بفترة الحب غير السعيدة ، حاول على الأقل شهرين عدم الاستماع إلى المقطوعات الموسيقية التي تذكرنا بشاب.
- تغيير الصورة: ستساعد رحلة التسوق أو ملابس الخياطة الجديدة على تشتيت الموجة الجديدة.
- اعتن بالثقب الفكري: تعلم لغة جديدة أو اثنين من التخصصات صعبة.
هذا لن يصرف فقط ، ولكن أيضا يساعد على تشكيل اتصالات عصبية إضافية وتسهيل الحالة المادية الشاملة.
كيف نتوقف عن التفكير في رجل؟ النصائح:
الرجال
كيف تتوقف عن التفكير في الفتاة التي تحبها؟ لا يحب الشباب على وجه الخصوص الخوض في نصائح علماء النفس ومشاكلهم ، تمتد من الطفولة العميقة. أولا ، من الجيد أن نفلس في النار وحول معنى الحياة ، وليس عن السيدات.
وثانيا ، تركت المراهقة وراءها ، فلماذا نتذكر عنه وعن مشاكله؟ لذلك ، مع تعقيدات أعرب أعلاه في الحياة من الأفضل أن تذهب مباشرة إلى العمل الحقيقي:
- عند ممارسة الرياضة زيادة عدد التدريبات إلى حدود المعقول ، ولكن لا تشل الجسم - ليس من اللوم أن العلاقة لا تضيف ما يصل.
- عد إلى دائرة الأصدقاءإذا كانوا من محبي الترفيه المعقول: الصيد ، والمشي ، والهبوط من الجبال وفي الوقت نفسه لا يدمن على الكحول. تذكر أن الكحول لا يحل المشاكل ، لكنه يساعد فقط على تكوين مشاكل جديدة.
- تنظيف ملفات تعريف الارتباط في الواقع وعلى الإنترنت: يمكنك حذف جهات الاتصال على هاتفك أو Skype أو ما إلى ذلك أو الخروج من بين أصدقاء الفتاة أو عدم الانتقال إلى شبكة معينة بنفسك ، وإذا كنت تريد التواصل مع أشخاص آخرين ، فيمكنك أيضًا تغيير العبارات.
ولكن ليس من الضروري في حالة الخفاء لمتابعة التغييرات في حياة السيدة: أنها سيئة لروحك وصورة. أنت لست جدة من البازار الذي يعيش في القيل والقال ، ولكن رجل.
- لا تدخل في علاقة جديدة مع فتاة أخرىحتى يبرد القلب ، لكنه لا يتضح في الرأس. خلاف ذلك ، هناك خطر كبير من التورط ، وإفساد حياة شخص بريء ويجري مذنبا من جميع خطايا العالم.
- إذا كان قلبك يغلي ، فأنت تريد أن تقول للسيدة ما هي ، حتى لو لم تكن تعرف أي شيء عن مشاعرك ، إذن من الأفضل أن تكتب كل الأذى على الورقدون نسيان بدعة ، ثم إعادة قراءة كل شيء وحرق. كل شيء ، والآن يتم طرح السلبية ، وهذا أمر مهم. لا تقول أن تحكي فتاة حقيقية عن مشاكل قلبك تستحق العناء: يمكنها مشاركة ما سمعته مع أصدقائها ، وسوف تحمل معلومات حول العالم مثل العقعق. لماذا تبدين مثل مهرج على هذا الأساس ، لم ينشب صراع جدي واحد مع عواقب غير سارة. لذلك ، كن أكثر حكمة وجزء مثل الرجل.
دون الوعي - شيء غريب ، لكنه حساس جدا. لذلك ، إذا شعرت في مكان ما أو بشيء ما أن الشخص الذي يعجبك ليس لك ، حاول استبعاده ليس فقط ، بل أيضًا ذكرياته عن حياتك ، لكي تستلم من الهدايا اللطيفة والعلاقات اللطيفة. صدقني في المستقبل سوف تظهر لك بالتأكيد!
