فئة حياة

ما تحتاجه للسعادة: 8 عناصر مهمة
حياة

ما تحتاجه للسعادة: 8 عناصر مهمة

يعلم الجميع أنك تحتاج إلى إعداد لطهي borscht. وما هو مطلوب للسعادة غير معروف للجميع. يقول علماء النفس أن لحياة سعيدة ما يكفي لتكون 8 مكونات. ما هي هذه المكونات وكم منها لديك ، يمكنك معرفة ذلك الآن بقراءة مقالنا حتى النهاية. من له الحق في السعادة؟ هل نفكر في حقيقة أن السعادة هي اختيار شخصي؟

إقرأ المزيد
حياة

احترام الذات واحترام الذات: أوجه التشابه والاختلاف بين المفاهيم الهامة

بعض الصفات المتأصلة في الناس لديهم الكثير من القواسم المشتركة ، لذلك ليس من المستغرب أن يكونوا مرتبكين. على سبيل المثال ، ليس كل شخص قادر على تمييز احترام الذات من احترام الذات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تمنح السمات عن طريق الخطأ بدلالة سلبية دون أن تدرك معناها. ستناقش المقالة الاختلافات بين المفاهيم الهامة.
إقرأ المزيد
حياة

الشخص الذي ليس في عجلة من أمره يفوز

نحن نعيش في عالم سريع الحركة ونطغى إيقاعًا طوعًا أو عن غير قصد. انعكاسات طويلة ليست لنا. ليس لدينا وقت. نحن في عجلة من أمرنا. نحن جميعا نحب أن نفعل بسرعة ونتطلع إلى نتائج فورية. لكن بسرعة لا يعني جيد. في كثير من الأحيان ، لاتخاذ قرار أكثر استنارة ومدروسًا ، تحتاج فقط إلى التوقف والتوقف.
إقرأ المزيد
حياة

التعب المزمن - بلوز بسيط أو مشكلة خطيرة؟

التعب بعد العمل ، والتوتر - رد فعل طبيعي من الجسم. ومع ذلك ، فقط طالما يمكن التخلص من هذه الحالة مع راحة جيدة. إذا كان الضعف والخمول لا تترك حتى بعد نوم عميق ، والاسترخاء ، فمن التعب المزمن. لماذا تنشأ ، ما الذي يهدد وما هي طرق التعامل معه أكثر فعالية؟
إقرأ المزيد
حياة

تدريب مفيد: قليل من الحياة أو المال للريح

يحتاج الدماغ إلى تدريب مكثف لا يقل عن المجموعات العضلية الأخرى. يمكنك تدريبها بطريقتين: التعليم الذاتي وبمساعدة محترف. من عدد كبير من التمارين ، سيتمكن المدرب من إنشاء برنامج فردي لحل المشكلات المرئية. ثم المضي قدما في غير مرئية.
إقرأ المزيد
حياة

ما هي السعادة: نظرة من جميع الجهات

السعادة هي ما نسعى إليه طوال حياتنا. لكن ما هو؟ كيف تحقق ذلك؟ ما هو معروف عن قوانين حياة سعيدة؟ هل من الممكن جذب ثروة الإهمال بمساعدة الأذن؟ إن علماء الفيزيولوجيا وعلماء النفس والاقتصاديين والمنجمين وأتباع الفلسفة القديمة في فنغ شوي وحتى علماء هارفارد مستعدون للإجابة على هذه الأسئلة.
إقرأ المزيد
حياة

10 أسباب لتكون سعيدا

في عالم اليوم مع وتيرة الحياة المحمومة ، وعدد قليل جدا من الناس سعداء حقا. عادة ، الناس الذين لديهم دائما حظا سعيدا يبتسمون ، تبدأ في النظر في أشياء مختلفة بشكل مختلف ، فمن الأسهل للتعامل مع أي مشاكل ومشاكل في العمل وفي الحياة الشخصية. هذا يرجع إلى حقيقة أن هؤلاء الناس قد وضعت عادات خاصة من السعادة.
إقرأ المزيد
حياة

كيف لا تفقد طعم الحياة: 6 نصائح غير عادية

يمكن أن تتجلى طعم للحياة من خلال الفكاهة؟ لماذا لا! أدوار الممثل الكوميدي الشهير جيم كارى تثبت ذلك. تقريبا كل شخصياته السينمائية عاجلا أم آجلا تأتي إلى السعادة ، وفهم طبيعته الحقيقية. كيف يفعلون ذلك؟ هل لديهم أي أسرار أو تقنيات خاصة؟ والأهم من ذلك - هل من الممكن اعتماد طرقهم ، طرق الكفاح من أجل حياة سعيدة؟
إقرأ المزيد
حياة

"لا أحد يحبني": كيف تتخلص من هذا الفكر إلى الأبد

"لا أحد يحبني ،" يمكن أن تسمى هذه العبارة بجرأة واحدة من أبطال في عدد المرات المنطوقة. يساء استخدامها من قبل المراهقين الذين يجدون صعوبة في التنشئة الاجتماعية ويحتاجون إلى الاهتمام. ولكن ليس من النادر أن يعلن الكبار في اليأس أن لا أحد يحبهم. إذا كانت مثل هذه الأفكار من سمات البلوغ ، فيجب على الشخص الناضج التفكير في المكان الذي جاء منه رأسه وكيف يستحق القتال.
إقرأ المزيد
حياة

من هو "أفضل صديق"؟

من هو "أفضل صديق"؟ الأصدقاء - كم منهم لدينا؟ البعض لديهم الكثير من الاتصالات على الهاتف ، ولكن لا يوجد سوى عدد قليل من الناس الذين يمكن أن يطلق عليهم أصدقاء. يدعمون دائمًا عندما ينصرف الآخرون ، يلتقطون الهاتف عندما تكون في أشد الحاجة إليه وينظرون إليك بشكل طبيعي تحت أي ظرف من الظروف.
إقرأ المزيد
حياة

كيف تجد مكانك في الحياة: 8 نصائح فعالة

من طبيعة الإنسان أن يبدأ البحث عن نفسه ، فقط في تلك الحالات التي يبدو فيها أنه "ليس مرتاحًا". وإذا كان هذا الشعور قد تسلل بالفعل إلى الروح ، فقد حان الوقت لبدء "عملية البحث". كيف تجد مكانك في الحياة ليست مسألة سهلة ، ولكنها مهمة للغاية بالنسبة لكل واحد منا. يمكنك البحث إما عن طريق الاستماع إلى صوتك الداخلي أو عن طريق متابعة مطالبات أشخاص آخرين ، أو علامات من فوق.
إقرأ المزيد
حياة

ماذا اريد سؤال مدى الحياة

كل شيء يجري على النحو المعتاد: المؤامرة مألوفة ، والأدوار واضحة ، يتم استبدال الإطار بإطار. لكن في مرحلة ما ، سوف تسأل الشخصية الرئيسية بالتأكيد: "ماذا أريد من الحياة؟ هل هذا دوري؟ هل أنا سعيد حقا؟ هذه الأسئلة يمكن أن تغير كل حياتي ، وإعطاء البحث عن إجابات تجربة لا تقدر بثمن. يمكنك البدء الآن ، تعلم حوالي 6 خطوات تؤدي إلى النجاح.
إقرأ المزيد
حياة

7 طرق غير عادية للاسترخاء إذا صرخت الروح "أنا تعبت من العيش!"

فتاة صغيرة لديها أفضل في الجبهة همسات بهدوء: "أنا تعبت من العيش". مصرفي ناجح ذو اعتراف واحترام خلف كتفيه ينهي زجاجة ويسكي ، معتقدين أنه كان متعبًا. أم لطفلين رائعين ، الزوج الحبيب يبكي سرا في الوسادة كل ليلة. لماذا هؤلاء الناس الذين يبدو أن لديهم كل شيء بائسة جدا؟
إقرأ المزيد
حياة

20 الأفكار التي تدمر أحلامنا

من الطبيعة البشرية أن تشتكي من الحياة. مثل ، فشل ، اضطر الآباء إلى الانخراط في قضية غير محبوب ، ومن ثم بدأ الروتينية ولم يكن حتى تحقيق حلم العمر. ومع ذلك ، فإننا أنفسنا ندفعهم إلى الزاوية البعيدة. حدد علماء النفس 20 عذرًا مشتركًا ، مما أبعدنا عن حلم الحياة.
إقرأ المزيد
حياة

كيف تحب نفسك: نصائح قابلة للتنفيذ من شأنها أن تساعد الجميع

يمكن أن تظل أحلام حياة سعيدة ومرضية غير محققة لسنوات. معظم الناس الذين يعانون من كراهية النفس لا يستطيعون التواصل بشكل طبيعي مع الآخرين وقضاء حصة الأسد من وقتهم في الحفر لأنفسهم ، والاستمرار في العثور على العيوب في أنفسهم. إن قبول نفسك يغير الحياة بشكل جذري بشكل جذري ، مما يفتح احتمالات لا نهاية لها.
إقرأ المزيد
حياة

محاولة أخرى لفهم ما هي السعادة.

محاولة أخرى لفهم ما هي السعادة ، الكل يريد أن يكون سعيدًا. فهم بسعادة ما هي السعادة ، تحاول بشكل خشن لبناء نموذج خاص بهم من حياة سعيدة وأكثر من ذلك بكثير محاولة لجعل هذا النموذج حقيقة واقعة. والجميع يأخذ الأمر على محمل الجد ، ويعبّر باستمرار ، ويفعل شيئاً ، ويبحث عن ، ويجد ، ويفقد ، ثم يبحث عن شيء آخر ، ويكافح من أجل شيء آخر ، يعاني عموماً.
إقرأ المزيد
حياة

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل مع أنواع مختلفة من المزاج

الملل يؤثر سلبًا على كل الناس - هذه حقيقة. أم لا؟ تنعكس شخصية كل شخص في شخصيته ومزاجه. تمتد الفروق بين الأفراد إلى تصورهم للحياة بأكملها ، والمشاعر على وجه الخصوص. هل هذا القلق الملل؟ هل تشعر بهذا التفاؤل بنفس القدر؟
إقرأ المزيد
حياة

كيف تتعلم العيش فقط: 8 قواعد يومية

السعادة هي هدف حياتنا. ولكن غالبًا ما تكون حالة السعادة مستحيلة ، وكل النصائح "للتسجيل" ، أو "تكون إيجابية" ، أو "الاسترخاء" ، لا تسبب سوى التهيج. فقدت الحياة ألوانها الزاهية ، وأصبح المزاج السيئ يوميا؟ الأفكار القلق لا تستريح لثانية واحدة؟ توقف عن الإحباط. قبض على 8 نصائح يومية حول كيفية تعلم العيش فقط.
إقرأ المزيد
حياة

كيف تبدأ تعيش حياتك وإيقاف الطيار الآلي

هل تعتقد أن الظروف تتداخل مع عيش حياتك؟ انت لست وحدك. نحن معتادون على الاعتماد على الطيار الآلي الذي لا نحاول السيطرة عليه. كيف تتخلص من متلازمة الضحية؟ كيف تتوقف عن عيش حياة بلا حياة؟ هل من الممكن أن تبدأ الأحلام بالتحول إلى حقيقة؟ حان الوقت لأخذ عجلة القيادة في أيديهم.
إقرأ المزيد
حياة

الحياة لا معنى لها أو كيفية العثور على الضوء في نهاية النفق

إذا كانت الحياة بلا معنى ، فقد حان الوقت لأن تصبح أحمق. اتصال غريب؟ الأسئلة الفلسفية ، بما في ذلك موضوع معنى الحياة ، هي مشكلة الأشخاص الأذكياء. عاجلاً أم آجلاً ، يتخيل شخص مفكر أفكار حول الهدف ، أعلى مهمة ، الهدف النهائي. قد يكون من الجيد أن تظل هذه المعضلة بدون حل ، لأنه بعد بلوغ ذروتها ، ماذا سيفعل الشخص بعد ذلك؟
إقرأ المزيد
حياة

أزمة الهوية: فقط عن الصعب

من الولادة وحتى الموت ، نمر عبر 8 مراحل من التطور ، في كل منها نحن في أزمة هوية. ما هو وما هو خطرها؟ ماذا يحدث لنا في فترات زمنية محددة؟ كيف تساعد طفلك على البقاء على قيد الحياة؟ بعد قراءة المقال ، لن تجد الإجابات على هذه الأسئلة فحسب ، بل ستكتشف أيضًا الأماكن التي يتم إخفاءها ، والتي يمكن أن تتعثر عن طريق الخطأ.
إقرأ المزيد