بمعنى واسع ، فإن haptophobia هو الخوف من لمس الآخرين (المعارف والغرباء). هذه الحالة المرضية تشير إلى أندر الرهاب في الممارسة النفسية والنفسية.
Haptofobia إلى حد كبير يغير نوعية الحياة ويسبب تدهور الإنسان السريع.
رهاب التغييرات الطابع ، له تأثير سلبي على التكيف الاجتماعي ويمكن أن تثير اضطرابات نفسية - عاطفية خطيرة. هناك عدة طرق للتعامل مع هذا المرض ، ولكن في معظم الحالات هناك حاجة إلى مساعدة متخصصة مؤهلة.
ما هو الخوف من لمس؟
Haptofobiya هو غير عقلاني الخوف من اللمس عن طريق اللمس الناس الآخرين.
درجة الإلمام بالمهيجات المحتملة لا يهم.
يمكن أن يكون عامل استفزاز لمسة عشوائية غريب.
في خطر هم المرضى الذين يعانون من تشخيص راسخ للتوحد. في هذه الفئة من الناس ، يعد haptophobia نوعًا من تعقيد المرض الأساسي.
يمكن أن يحدث رهاب في الأشخاص الذين لا يعانون اضطرابات عقلية ، ولكن سيكون من الصعب للغاية معرفة الأسباب المحددة للحالة الرهابية.
في الممارسة النفسية ، قد يشار إلى رهاب تحت عدة عناوين:
- gafefobiya.
- gapnofobiya.
- afefobiya.
- afenfosmofobiya.
- gafofobiya.
- tiksofobiya.
- gaptefobiya.
أسباب الخوف
يمكن للعوامل العديدة أن تثير الاستياء.
في معظم الحالات ، يتطور الرهاب على الخلفية الحالات الاستحواذية التدريجية.
على سبيل المثال ، إذا كان هناك خوف من الإصابة بمرض معين من أشخاص آخرين أو الخوف من الألم الذي قد يسببه.
مكان خاص في أسباب haptophobia تحتل الأطفال الصدمة النفسية العاطفية.
الأطفال الذين نشأوا في ظروف غير أخلاقية يكونون عرضة للمخاوف (الرقابة الأبوية المفرطة ، أعمال العنف المتمرسة ، إلخ).
الأسباب الرئيسية الرهاب التنموي هي العوامل التالية:
- التشكيك المفرط والعاطفة.
- شعورًا زائدًا بالاشمئزاز
- السيطرة المرضية لمنطقة الراحة ؛
- تقدم في حالة وهن النفس ؛
- النزوع إلى العزلة المفرطة ؛
- اختلال هرموني حاسم؛
- خصوصية النشاط المهني
- تطور الدول الوسواسية ؛
- صدمة نفسية للأطفال
- عواقب الاغتصاب.
أنواع المظاهر
رهاب اللمس يمكن الجمع مع أنواع أخرى من الرهاب.
في بعض الحالات ، لا يستطيع الشخص تفسير أسباب خوفه ويواجه انزعاجًا غير معقول أثناء الاتصال اللمسي مع أشخاص آخرين.
في حالات أخرى ، لديه الخوف من اللمس متطلبات محددة.
على سبيل المثال ، قد يعاني a haptophob الخوف من الإصابة بمرض أو توقع الألم من الاتصال عن طريق اللمس. هذه الحالات الرهابية في ممارسة الطب النفسي لها أسمائها.
أشكال التجلي رهاب اللمس:
- الخوف من الألم (الخوف) ؛
- الخوف من العدوى والفيروسات (germphobia) ؛
- الخوف من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (رهاب السرعة) ؛
- الخوف من التحرش الجنسي (رهاب الخداع) ؛
- الخوف من تلوث الجسم (رهاب السيارات) ؛
- الخوف من الناس (anthropophobia) ؛
- الخوف من البكتيريا (رهاب الهوام) ؛
- الخوف من الميكروبات (سوء الفهم).
يموت من الإيدز! spidofobii:
كيف تتعرف على haptophobe؟
في معظم الحالات ، يشبه مظهر haptophobia الاشمئزاز المفرط.
يحاول hapatophob تجنب الاتصالات عن طريق اللمس ويستجيب بشكل مؤلم حتى اللمسات العرضية لأشخاص آخرين (على سبيل المثال ، يقف في طابور في متجر أو يتحرك في حشد من الناس).
يمكن رد فعل الشخص مع haptophobia إلى مثل هذه العوامل تعبر عن نفسها في شكل رغبة غسل اليدين على الفور أو امسحهم بالمناديل المبللة.
إذا تم الاتصال عن طريق اللمس بشكل متعمد ، فعندئذ يظهر الخوف الرهابي ويحاول بكل الوسائل استبعاد اللمسات لجسمه.
علامات إضافية رهاب اللمس:
- يحاول الشخص ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة السميكة ، حتى في الصيف ؛
- تجنب Haptofobs حشود كبيرة من الناس (وسائل النقل العام ومراكز التسوق ، وما إلى ذلك) ؛
- اللمسات اللمسية تسبب استجابة غير كافية.
الأعراض والعلامات
تحدث أعراض haptophobia عند التعرض لمحفز محدد - اتصال عن طريق اللمس. يمكن للفوبيا أن تظهر في شكل علامات نفسية أو جسدية.
يخضع haptophob رد فعل سلبي ، والتي قد تكون مصحوبة ليس فقط من قبل سلوك غير مناسب ، ولكن أيضا من قبل مشاعر غير معقولة (حكة في الجلد ، ألم ، وخز في منطقة اللمس).
في الحالات الشديدة ، تثير الاتصالات اللمسية نوبة ذعر وانهيار عصبي.
في الاتصال عن طريق اللمس haptophobic ، ما يلي الأعراض الرهاب:
- الشعور بالحرارة أو الحكة في الجلد.
- التغيرات في تعبيرات الوجه والاستجابة غير الكافية ؛
- الدوخة والصداع.
- زيادة النبض والتنفس.
- الغثيان أو القيء.
- ضيق في التنفس وقشعريرة مفاجئة ؛
- الهزة وشحوب الأطراف.
- الشعور بالقلق والإثارة.
ما المشاكل في الحياة يمكن أن تخلق؟
يعتبر Haptofobiya اضطراب عقلي ويمكن أن يخلق مشاكل عديدة في الحياة الاجتماعية.
الناس الذين يعانون من هذا الرهاب يعيشون حياة منعزلة ويحاولون بكل الوسائل تجنب الاتصال اللمسي مع الآخرين.
انهم نادرا ما يغادرون المنزل ، الانفعال والعدوانية. بسبب الخوف من اللمس ، من الصعب التكيف مع المجتمع.
يمكن Haptofobiya استفزاز المشاكل في المجالات التالية:
- الحياة الشخصية
- أنشطة مهنية
- التكيف الاجتماعي.
كيف تتغلب على الرهاب؟
علاج haptophobia ينطوي على عدة مراحل. الطريقة الرئيسية للتعامل مع المرض هو استخدام تقنيات العلاج النفسي.
في غياب نتيجة أو تباطؤ ميل للتخلص من الرهاب ، تنشأ الحاجة إلى تصحيح الحالة النفسية-العاطفية مع الاستعدادات الخاصة.
في بعض الحالات التعامل مع haptophobia ينجح من خلال جهود مستقلة باستخدام بعض التمارين. يستطيع فقط أخصائي مؤهل (طبيب نفساني ، معالج نفسي) تحديد الحاجة إلى تكتيك معين لعلاج الرهاب.
دواء
يصبح Haptophobia في معظم الحالات نتيجة لبعض الاضطرابات العصبية.
العلاج الدوائي لهذه الحالة رهابي هو مرحلة أساسية من العلاج.
الفرق يكمن في أنواع المخدرات المطلوبة ودرجة آثار على نفسية المريض. في الحالات الشديدة ، قد يتم إدخال المريض إلى المستشفى.
في علاج haptophobia ، يتم استخدام الأنواع التالية الأدوية:
- مضادات الاكتئاب (لتحقيق الاستقرار في الحالة النفسية والعاطفية) ؛
- الأدوية الهرمونية (لاستعادة الخلفية الهرمونية عندما تفشل) ؛
- المخدرات من فئة البنزوديازيبينات (تمنع عملية الإثارة العصبية) ؛
- وسائل لفئة من مضادات الذهان (تأثير مهدئ على الحالة النفسية والعاطفية) ؛
- المهدئات (ضروري عند وقف نوبات الذعر).
مساعدة نفسية
استخدام التقنيات النفسية والعلاج النفسي هو الطريقة الرئيسية لعلاج haptophobia.
قائمة الإجراءات المحددة، يتم تحديد وتيرة سلوكهم ومدة الدورة من قبل الأخصائي على أساس الحالة العامة ل haptophobe والأسباب التي أدت إلى اضطراب عقلي.
العلاج يمكن أن يستغرق وقتا طويلا ، ولكن في معظم الحالات التوقعات ملائم.
تقنيات العلاج النفسي ل haptophobia:
- فئات المجموعة (العلاج السلوكي يهدف إلى القضاء على المخاوف وتصحيح الحالة النفسية-العاطفية وتنمية الصفات الشخصية الجديدة).
- طريقة التنويم المغناطيسي (خلال هذا الإجراء ، يحدد الأخصائي السبب المحدد للخوف ويختار طرق حل المشكلة ، ويتم التأثير على التلامس عند مستوى اللاوعي).
- جلسات فردية (تسهم الإجراءات في وقف الخوف الرئيسي وزيادة الصفات الشخصية).
مارسي نفسك
أشكال حادة من haptophobia تعامل من تلقاء نفسها مستحيل. مساعدة من أخصائي هو شرط أساسي للعلاج.
ومع ذلك ، في العلامات الأولى لحالة رهابي ، يمكنك استخدام العديد من التقنيات التي لن تساعد فقط على تحقيق الاستقرار في النفس ، ولكن أيضا القضاء على خطر مزيد من التقدم للفوبيا.
المتغيرات العلاجات ل haptophobia ذلك يمكن القيام به بشكل مستقل:
- أولا عليك أن تتعلم السيطرة على خوفك ولا تركز الانتباه على المنبهات (إذا كان الاتصال اللمسي يعطيك إزعاجًا ، يجب أن تتخيل عقليًا بعض الصور اللطيفة أو المهدئة).
لديها أداء جيد زيادة احترام الذات وتوسيع الصفات الشخصية (لأي نجاح لديك لتثني على نفسك ، والنظر في المرآة - جعل المجاملات ، وما إلى ذلك).- إذا كان لديك ميل إلى الرهاب ، علماء النفس والأطباء النفسيون يوصي اليوغا ، والسباحة ، وتمارين التنفس (مثل هذه الأساليب لها تأثير مهدئ وتقوية الجهاز العصبي).
- "صدمة" العلاج (من الضروري أن تكون في وسائل النقل العام في ساعة الذروة ، وهذه الطريقة خطيرة ويجب أن يتفق عليها سابقا مع الطبيب).
- عندما تحدث الأعراض الأولى من haptophobia ، يمكنك محاولة الاشتراك في رقص الزوج (الاتصال عن طريق اللمس العادية يمكن القضاء على نفسه).
- الوعي بالمخاوف والحصول على أقصى قدر من المعلومات عنهم (من الضروري تحديد الكائن المحدد لخوفك ومحاولة تقليل خطر خطره ، على سبيل المثال ، إذا كنت خائفا من الإصابة بأي مرض ، فمن المهم أن نفهم أن معظم الإصابات لا تؤثر على الشخص ذي المناعة الجيدة).
لديها أداء جيد زيادة احترام الذات وتوسيع الصفات الشخصية (لأي نجاح لديك لتثني على نفسك ، والنظر في المرآة - جعل المجاملات ، وما إلى ذلك).كيف تعيش مع haptophobia؟
Haptofobiya هي حالة رهابية معقدة وخطيرة ، ولكنها ليست من بين الحالات القاتلة (باستثناء مضاعفات خطيرة في شكل مرض عقلي). مع توقعات التصحيح الصحيح وفي الوقت المناسب في معظم الحالات ملائم.
إذا كنت تتجاهل الرهاب ولا تحاول التخلص منه ، فإن العواقب يمكن أن تغير بشكل جذري من جودة الحياة من haptophobe.
توصيات في haptophobia:
إذا كان من المستحيل التحكم في الخوف بجهودك الخاصة ، فمن الضروري الاتصال بأخصائي في أسرع وقت ممكن.- إذا كنت تشك في وجود فوبيا ، فمن المستحسن استخدام المهدئات وإجراء الفصول الدراسية بانتظام للقضاء على الخوف وتحسين الصفات الشخصية.
- ﻳﻌﻴ Some ﺑﻌﺾ اﻷﺷﺨﺎص ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺮاﺋﻊ ، وﻻ ﻳﺴﻌﻮن إﻟﻰ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻪ ، وﺗﻌﺪﻳﻞ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ (اﺧﺘﻴﺎر اﻟﻨﺸﺎط اﻟﻤﻬﻨﻲ ، ﺑﺎﺳﺘﺜﻨﺎء اﻻﺗﺼﺎﻻت ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻠﻤﺲ ، اﺳﺘﺒﻌﺎد اﻟﺰﻳﺎرات إﻟﻰ اﻷﻣﺎآﻦ اﻟﻤﺰدﺣﻤﺔ ، إﻟﺦ).
إذا كان من المستحيل التحكم في الخوف بجهودك الخاصة ، فمن الضروري الاتصال بأخصائي في أسرع وقت ممكن.Haptofobiya في غياب العلاج في الوقت المناسب يمكن أن تسبب عواقب سلبية لرجل.
الرهاب يزيد من خطر تطوير اضطرابات عصبية خطيرة يمكن أن تسبب اضطرابات لا رجعة فيها من الحالة النفسية والعاطفية. قد لا يتم السيطرة على نوبات الهلع والعدوان وتظهر بشكل غير متوقع.
كيف تتخلص من الخوف من العدوى والجراثيم؟ نصائح علم النفس:
