Spectrophobia هو اضطراب عقلي شديد.
الناس من مختلف الأعمار يمرون بهذا الخوف.
من أجل عدم تقدم الرهاب ، فإنه لم يعد يسبب الأذى لشخص ما ، فمن الضروري التخلص منه ، ولكن أولا فهم سبب ظهوره.
ما هو الخوف من المرايا يسمى؟
الخوف الشديد شيء يسمى رهاب. ينشأ الخوف من اضطراب عقلي.
يطلق على الرهاب الطيفي الخوف من المرايا وانعكاسها. هذا رهاب نادر جدا ، لكن الكثير من الناس لديهم بداياته.
حالما يظهر الطيف ، فإن الشخص يسقط حرفيا من الحياة الطبيعية ، وينسحب إلى نفسه ويفضل أن يكون في غرفة بدون مرايا.
لا يريد أن يظهر في الشارع ، حيث أن المرايا أصبحت حرفياً عند كل منعطف. غير موجود في عالم بدون مرايا.
يزداد الخوف في الليل ، عندما يخشى الشخص رؤية شيء مخيف في المرآة أكثر منه في النهار.
حالة المريض يزداد سوءا: يبدو عرق بارد ، ويسرع نبض ، والتوسع في التلاميذ. بعض المرضى يعترفون بالدوار.
انعكاس رهيب - لماذا تشوه المرآة مظهرنا:
ما هو المعبر عنه؟
يتجلى الخوف أولاً في حقيقة أن الإنسان يتجنب المرايا.
إذا كان هناك أي في الشقة ، فهي مغطاة بنسيج سميك.
يمر بها نوافذ المحل في المتاجر، الشخص يبتعد عنهم ، يحاول ألا ينظر. المريض خائف جدا.
هم خائفون ليس فقط من المرايا ، ولكن أيضا سطح الماءلأنه يعكس أيضًا مظهر الشخص. عادة ما يسبح هؤلاء الناس بحذر في البحر ، ويحاولون ألا يدخلوا في الماء. أي الأسطح الزجاجية في المنزل مخفية أيضا بالأقمشة.
كما يتم التعبير عن الرهاب في حقيقة أن الشخص يصبح خوفا ، مضطربا وعصبيا. ينظر باستمرار حوله ، في محاولة للتأكد من عدم وجود مرايا في الغرفة.
مثل هذا الشخص مستعد للبكاء ، والذهاب إلى نوبة هستيرية ، والصراخ في أي لحظة. على مرأى من عدد كبير من المرايا في الغرفة ، يمكن أن يهرب على الفور.
أسباب
عادة ما تظهر الرهاب بسبب إيمان الرجل هذا شيء يهدد حياته. ومع ذلك ، فإن رهاب الطيف يختلف عن غيره من المخاوف ، حيث أن المرآة لا يمكنها إلحاق الأذى جسديًا بشخص ما. السبب نفسيا.
على سبيل المثال ، يخشى المريض رؤية شيء ما في المرآة. مخيف ومخيفة. إنه يمثل شيئاً غير واقعي.
يمكن أن يظهر الخوف نفسه بطريقة مختلفة: الشخص خائف من كسر المرآة ، لأنه في هذه الحالة سوف تطارده الفشل لمدة سبع سنوات.
ينشأ الخوف على خلفية المعتقدات في الوجود الأرواح الشريرة.
منذ العصور القديمة ، اعتقد الناس أن المرآة كانت بوابة إلى عالم آخر تسكنه مخلوقات خطيرة. يقتنع المرضى بأن الوحوش والأشباح يمكن أن تتسلل من المرآة.
بعض الناس يتجنبون المرايا بسبب الإعاقات الجسدية. إنهم يخشون رؤية العيب الذي يزعجهم إلى حد كبير. على سبيل المثال ، هناك حرق شديد على الوجه ، ولا يمكن للشخص أن يعتاد على مظهر جديد.
أعراض وعلامات من esoptrophobia
K الأعراض الرئيسية ما يلي:
- الخوف من انعكاسك في المرآة.
- الخوف من رؤية مظهرك على الصورة. مثل هؤلاء الناس لا يحبون أن يتم تصويرهم.
- عندما تكون في غرفة تحتوي على مرايا ، يكون الشخص عصبيًا ، متلهفًا ، لديه نبض سريع ، يظهر عرق بارد. يخلق دولة على وشك الإغماء.
علامات مثل هذا الرهاب تشمل أيضا الدوخة ، والهستيريا على مرأى من المرايا. يتغير المزاج الشخص بشكل كبير ، يمكن أن يغضب على الجميع ، أو يبكي.
لا يستطيع التخلص من الخوف ، يتنفس بشكل أسرع ، تعرق و يميل إلى مغادرة المبنى. الجلد يتحول إلى شاحب ، هناك رعشة في جميع أنحاء الجسم. يتم سحب المريض ، وتجنب الاتصال مع الناس.
كيف تتغلب على الخوف؟
يتم توفير رعاية المرضى بمساعدة الأدوية والمساعدة النفسية. فقط نهج متكامل يساعد على هزيمة الرهاب.
دواء
هناك حاجة للأدوية للمرضى لتخفيف القلق والمخاوف.
تهدف الأدوية إلى تطبيع النوم ، والقضاء على نوبات الهلع.
الأدوية الأكثر فعالية وهم:
- Passifit.
- Persen.
- Valordin.
- Dormiplant.
إنه كذلك مهدئ الأدوية التي تحتوي على المهدئات. يتم تعيين مدة الاستقبال والجرعة من قبل الطبيب بشكل فردي.
هم هناك حاجة و حبوب النوم التحضير:
- الزولبيديم.
- Piklodorm.
- zaleplon.
- Clomethiazole.
هؤلاء ممثلون عن الجيل الثالث من الحبوب المنومة ، فهم آمنون للجسم. ومع ذلك ، يمكنهم أيضًا وصف الأطباء فقط.
إذا حدثت هجمات الذعر في كثير من الأحيان ، فالفوبيا تتطور بسرعة ، تحتاج إلى التفكير في استخدام المزيد من الأدوية الفعالة. إنه على وشك المهدئات:
- Phenibut.
- ميدازولام.
- Amizil.
يوصي الأطباء بأخذ مضادات الاكتئاب، لأنها تتعامل بفعالية مع الاضطرابات النفسية:
- Geptral.
- باكسيل.
- زيبان.
يتم الاختيار من المخدرات من قبل متخصص. بشكل مستقل لا يمكن الحصول عليها ، كما يمكنك تفاقم الحالة.
مساعدة نفسية
يستخدم الخبراء عدة طرق للقضاء على الرهاب. كل طريقة فعالة بطريقتها الخاصة:
- العلاج النفسي التحليلي. يتم استخدامه إذا ارتبط الخوف بصدمة الطفولة. العلاج طويل جدا. يتطلب الكثير من الجهد من العميل. سيكون عليك في كثير من الأحيان زيارة أخصائي ، ولكن هذه الطريقة هي واحدة من أكثر الطرق فعالية.
- نهج سلوكي إدراكي. تستخدم للعيوب التجميلية. العلاج يهدف إلى معالجة نفسه ، واعتماد "أنا". سيتعين على العميل إعادة النظر في منشآته ، والقيام بعمل رائع لمكافحة الخوف.
مساعدة علم النفس وعلم الجنس. مطلوب إذا ظهر الرهاب على خلفية الاختلالات الجنسية. يفقد الشخص الثقة في نفسه ، هناك نفور من جسده. يمكن مساعدة اثنين من المتخصصين في أقصر وقت ممكن للتخلص من الرهاب.- العمل العلاجي الجماعي. يشارك المرضى تجاربهم في المجموعة ويدعمون بعضهم البعض. معا يقاتلون الخوف. إنه يساعد ليس فقط على التخلص من الخوف ، ولكن أيضا لتعزيز النتيجة المحققة.
مساعدة علم النفس وعلم الجنس. مطلوب إذا ظهر الرهاب على خلفية الاختلالات الجنسية. يفقد الشخص الثقة في نفسه ، هناك نفور من جسده. يمكن مساعدة اثنين من المتخصصين في أقصر وقت ممكن للتخلص من الرهاب.ماذا يحدث إذا نظرت في المرآة لفترة طويلة؟ اكتشف من الفيديو:
نصائح علم النفس
الخوف قد يكون مختلفا. طبيب نفسي يجيب على الأسئلة ويقدم نصائح مفيدة. ماذا لو أنا خائف?
الأسطح العاكسة
إذا كان الخوف قوياً ، فمن المستحسن إزالة المرايا الكبيرة من الغرفة ، وترك المراحيض الصغيرة بحيث لا تظهر أي نوبات ذعر.
يجب على الرجل تهدئةحاول أن تشتت الانتباه عن الأفكار السلبية.
تعزيز الخوف يمكن أن الأفلام الرائعة والكتب. في وقت العلاج يجب التخلي عنها. يجب على المرء أن يكون قادرا على تمييز الخيال من الحقيقة. خواطر حول أشياء غير موجودة بحاجة إلى القيادة بعيدا.
يجب أن نتذكر أن المرايا المادية والأسطح العاكسة لا يمكن أن تسبب الأذى. هم آمن تماما. يجب أن تحاول إقناع نفسك بأن المرايا ليست خطيرة.
تأملات
يمر بمرآة ، فمن المستحسن الابتسامة لنفسك لا تعبث. تحتاج لخلق انطباع إيجابي. يجب أن لا تبحث عن عيوب في التفكير الخاص بك. يجب أن نمدح أنفسنا للنجاح ، ويقول المجاملات.
لنفترض أن الاتصال يدوم لبضع ثوان ، والشيء الأساسي هو عدم الاستسلام للخوف.
سوف الرجل تدريجيا ننظر في المرآة لفترة أطول وسيختفي الخوف. للتخفيف من القلق والإثارة ، فمن الأفضل استخدام الأدوية وشاي الأعشاب.
المرايا في الظلام
عادة هذا الخوف يخفي الخوف. الأرواح الشريرة ، أشباح.
التخلص الذاتي من هذا الخوف ليس بالأمر السهل.
الخطوة الأولى هي فهم أن معظم المخاوف هي مبدع. يجب إزالة الأفكار حول العوالم المتوازية. لا تستسلم لهم.
إذا كان الخوف قوياً ، فمن الأفضل في الحقيقة عدم النظر إلى المرايا. ومع ذلك ، ينبغي أن نفهم أنه في المرايا الداكنة ليست خطيرة.
بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بتناول شاي الأعشاب المهدئ ، والاستماع إلى موسيقى الاسترخاء قبل الذهاب إلى السرير ، والاستحمام. سوف يساعد تخفيف القلق.
التقط الصور
عادة لا يخاف المرضى من الكاميرات بأنفسهم ، ولكن نتيجة لالتقاط الصور. لا يعجب الشخص بالطريقة التي ينظر بها ، ويشير إلى عيوب تجميلية.
إذا كانت هناك تجربة سلبية في الماضي ، فسيظهر الخوف من تصويرها. في هذه الحالة ، يجب أن يفهم المريض أن كل شخص لديه صور ناجحة وغير ناجحة. هذا طبيعي تماما.
يمكنك أن تقنع نفسك بذلك الحصول على لقطات رائعة ممكنة. في المنزل يجب أن تحاول التقاط الصور ، واستخدام تأثيرات صور مختلفة. هذا سيساعد على إزالة الخوف. من الممكن أن تتحول إحدى اللقطات الجيدة.
إذا كنت تريد التغلب على خوفك ، يتم تحديد الشخص ، تحتاج إلى الذهاب إلى جلسة تصوير. سيعمل المحترفون على إنشاء صور رائعة تجذب الناس. ومع ذلك ، ينصح بهذه الطريقة لأولئك الذين تلقوا العلاج من طبيب نفساني ، وتناول الأدوية التي وصفها له.
يجب أن يكون المرضى على علم بذلك الآن ليس دائما في المرة الأولى الحصول على صور جيدة ، حتى في النماذج المهنية.
قد تكون الحالة في الكاميرا نفسها ، والإضاءة في الغرفة.
لا حاجة لأن تلوم نفسك على اللقطات السيئة. إذا استمرت المشكلة ، فمن المستحسن الذهاب إلى طبيب نفسي.
الرهاب الطيفي (Spectrophobia) هو مشكلة خطيرة تجعل الحياة البشرية لا تطاق ، وتسبب المزيد من الاضطرابات العقلية.
من الضروري أن نقاتل في أقرب وقت ممكن ، بعد أن ذهبت إلى أخصائي من ذوي الخبرة. من المهم أن تجد سبب الخوف العمل على إصلاحه. فقط العمل الشاق على نفسك ، فإن الكثير من الجهد سيحقق نتيجة إيجابية.
