حياة

الحياة قصيرة أو كيف لا تترك بدون شيء

الحياة قصيرة. بالنسبة لمعظم ، لا تدوم سوى ساعة أو ساعتين. وهذه ليست مزحة. ماذا يعني العيش؟ استمتع باللحظة ، واستفد من الفرص ، واستمتع بالأشياء الصغيرة. ماذا يحدث في الواقع؟ فالناس في عجلة من أمرهم في مكان ما ، يطاردون شيئاً شبحاً ، أفكاراً رابحة في الماضي أو المستقبل ، ولكن ليس في الحاضر.

اتضح أن الشخص لديه ما بين 3-8 أشخاص خلفه ، وقد عاش لبضع ساعات فقط. كيف تعيش حتى لا تندم على الوقت الضائع؟ ما الذي تبحث عنه ، حتى لا تعاني من وجع القلب ، وأزمة منتصف العمر والدونية؟

تطوير المواهب

التقنية والفنية والاجتماعية - لا يهم. لتجاهل مهاراتك وقدراتك ، حتى في مرحلة ولادته ، يعني عدم قبول جزء من نفسك. إذا كان هناك موهبة ، فهو أمر ضروري ومفيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القدرات المتقدمة تجعل الشخص أكثر إثارة للاهتمام ، وتحسينه. لن يلعب كل شخص الكمان ، وتظهر خدعة بطاقة ، حتى يجلس على الانقسامات. هذا يتجلى الأصالة ، وتسليط الضوء.

في المستقبل ، يمكن اعتماد هذه المعرفة من قبل أشخاص آخرين - الأطفال ، الأحفاد ، المستقبِلات ، الطلاب. ونقل مثل هذا الميراث ، والحفاظ على ذاكرة النفس هو بالفعل جزء من معنى الحياة. كيف تطور مواهبك:

  • المشي في الأقسام والدوائر ، في المحاضرات.
  • تعلم من الآخرين
  • الممارسة بشكل متكرر ؛
  • مشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية ، قراءة الأدب الموضوعي ، ومشاهدة أولئك الذين طوروا بالفعل مهارة ممتعة ؛
  • لا تتوقف إذا كان هناك شيء لا يعمل ؛
  • خذ راحة للراحة
  • اتباع تعليمات السلامة إذا كان النشاط ينطوي على خطر ؛
  • تظهر النجاح للآخرين ، تدرك بشكل كاف النقد البناء.

وأخطأت لأن الموهبة هي الماس. من أجل أن يتحول إلى الماس ، فإنه يحتاج إلى المعالجة. دون الفشل ، العيوب ، والعقبات ، والعثرات ، ستبقى المهارة على المستوى الأساسي.

أفكار ومشاعر واضحة

الحسد والغضب والاستياء والغيرة والطحال والاكتئاب ، وغيرها من المشاعر السلبية تقضي وقتا ثمينا. يتم تقليل تلك السنوات المتبقية بشكل ملحوظ ، حيث تقلل الحياة السلبية. ما أفضل التوقف عن فعله الآن:

  • مناقشة وإدانة الآخرين ؛
  • تكلم اللغة البذيئة
  • لتغذية الأفكار والخبرات السلبية
  • شكوى دون القيام بأي شيء ؛
  • انظر فقط الجانب السيئ في كل شيء ؛
  • الاستماع إلى الشخصيات التي لديها دائما أشياء سيئة.
  • تجاهل الصحة والالتزام بطريقة خاطئه في الحياة.

من الأفضل أن تحيط نفسك بإيجابية ، إعادتها ، الانفتاح على الآخرين ، الإيمان بالأفضل. مع هذا النهج ، سوف تجلب الحياة المزيد من الفرح ، لحظات جيدة ، ستتذكرها ذكريات حية.

استمع وسمع نفسك

الحدس هو في كثير من الأحيان التقليل من شأن ، وعبثا. من المستحسن الاستماع إلى الشعور الداخلي. إنه قادر على اقتراح الطريق الصحيح ، للحماية من الأخطاء الشديدة ، لإعطاء فرصة نادرة. الشريك التجاري غير جدير بالثقة ، على الرغم من عدم وجود أخطاء خلفه ، هل كل شيء أكثر من رائع؟ من الأفضل التحقق من المعلومات المتعلقة به مرة أخرى ، حتى لا تقع في الفخ. يبدو أن كل شيء على ما يرام في العلاقة ، ولكن هل تتخلص من القطط؟ يمكنك التحدث مع شريك ، حاول معرفة الحقيقة منه.

الإطار الوحيد هو كفاية. ليس من المستحسن وضع مبالغ ضخمة على مضمار السباق لمجرد أنه يبدو اليوم يومًا جيدًا. إن التعصب هو النقيض الأخر لعدم الثقة في الذات ؛ بل هو أيضاً سلبي. كيف تتعلم الاستماع ، فهم نفسك:

  • إعطاء أهمية أكبر للحالة الداخلية ؛
  • ابحث عن أسباب موضوعية للمشاعر الناشئة.
  • التأمل.
  • اجتياز الاختبارات النفسية والتواصل مع علماء النفس.
  • تجنب التحيز ، والصور النمطية ، والعلامات ، وفئات مفرطة ؛
  • اعطاء تنفيس للحواس؛
  • التوقف عن تحمل ما هو غير سار.
  • تعزيز التواصل مع البداية الطبيعية ، وغالبًا ما تكون في الطبيعة.

لا تقتل طفل

من الصعب أن نختلف مع حقيقة أن الأطفال يعرفون كيف يلاحظون ذلك ، ليشعروا بمتعة الحياة أفضل من الكبار. هذا هو السبب الرئيسي في أهمية الاحتفاظ بقطعة الطفولة في نفسك. لا ، هذا ليس عن الطفولة. إن كونك طفلاً في القلب لا يعني تغيير المسؤوليات ، وتجنب المسؤولية. يشمل مفهوم "الحفاظ على الطفولة" ما يلي:

  • انتبه إلى جيد وإيجابي وأدنى مفاجآت سارة ؛
  • تكون قادرة على الاسترخاء ، ونسيان المشاكل لفترة من الوقت ؛
  • البحث عن الراحة في النشاط ، والأنشطة المفيدة ، وليس في الكحول أو غيره من العادات الضارة ؛
  • أن نسعى جاهدين من أجل التنمية ، ونفهم أنه من الممكن الدراسة في أي عمر ؛
  • زراعة النكره؛
  • التعبير عن مشاعرك ، والتحدث بصراحة عن الحب أو ما يزعجك ؛
  • تشجيع نفسك مع المكافآت الصغيرة.
  • تكون مفتوحة للعالم ، الناس ؛
  • التعلم من الأخطاء ، والتعلم من معارف الآخرين ؛
  • ينسى بسرعة عن السيئ.

في بعض الأحيان يكون من المفيد أن تخدعك ، كن متحررا قليلا من القلق. ومع ذلك ، فإن التوازن بين "أنا طفل" و "أنا بالغ" ليس أقل أهمية.

تعرف على نفسك

لا يتم إنشاء كل النساء لمواصلة السباق. ليس كل الرجال مخصصين للعمل الشاق فقط. يتم الكشف عن صفات الشخص في سلوكه ، وموقفه من الحياة ، وليس في الكليشيهات التي يفرضها المجتمع.

على سبيل المثال. إذا أدركت فتاة أنها لا تريد الأطفال ، فإن حلمها هو مهنة ناجحة ، لماذا يجب عليها أن تكسر نفسها؟ ماذا يحدث إذا بدأت تتخطى رغباتها ، تنحني تحت هجمة الآخرين؟ سوف تلد طفلا لا يمكن أن يعطى الدفء والحب. ثم تقع في الاكتئاب بسبب عدم تحقيق الذات. في موازاة ذلك ، ستبدأ بالتشاجر مع زوجها (إذا كان على الإطلاق) ، وستفسد الحياة لنفسها ، ورجلها ، وطفلها.

هل يبدو الوضع منتفخًا ومبالغًا فيه؟ ثم أين هو الاكتئاب التالي للوضع ، الأطفال الذين تركوا ، واضطراب نقص الانتباه تأتي من؟ لكل منها غرضه الخاص ، وهو الأفضل عدم الإغلاق خلف سبعة أقفال ، إذا كنت تريد السعادة.

حاول ، حتى لو كان مخيفا

الخوف هو رد فعل الجسم الطبيعي للمساعدة في تجنب الخطر. هذه العاطفة تبرر نفسها عندما يتعلق الأمر بغريزة الحفاظ على الذات. ومع ذلك ، في مسائل أخرى فإن قيمة الخوف مبالغ فيها. إذا كان الشخص خائفًا من الذهاب إلى العمل ، فهو يبلغ من العمر 25 عامًا ، وكان منذ فترة طويلة يتوسل المال لسجائر أمي - وهذا عار.

غالبًا ما يفصل هذا الشعور الناس عن سعادتهم. مخاوف من عدم التعرض للهجوم ، من التعرض للهزيمة ، من وضع نفسه في السخرية تثبيط كبير ، بمثابة الصابورة الزائدة. كيفية التغلب عليها:

  1. يعرض حالة تسبب الذعر.
  2. على الاعتقاد بأن الأسوأ يمكن أن يحدث في حالة الفشل ؛
  3. قبول احتمال الأخطاء (في بعض الأحيان تبدو فكرة الفشل أسوأ بكثير من فقدان نفسها) ؛
  4. فهم ما يمكن أن تضيع إذا لم تفعل شيئًا ، ثق في الخوف ؛
  5. تحديد ما سيحدث إذا انتهى كل شيء بالنهاية في النهاية ؛
  6. إيجاد أو إنشاء دافع شخصي للعمل ؛
  7. اتخاذ قرار بشأن الفعل ، والتغلب على الخوف.

إذا لم ينجح هذا المخطط ، فإن المشكلة تكمن أعمق مما يبدو. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل الاتصال بطبيب نفساني.

موازنة الأفكار والإجراءات

ما هو أكثر أهمية - أفكار أو أفعال؟ المهم والأفكار حول الأسباب ، أنفسهم ، والعالم ، والخطوات النشطة. تكافل النظرية والممارسة غير قابل للكسر ، لذلك فإن التوازن بين هذين الجزأين يلعب دورا كبيرا. كيفية إنشائه:

  • للتفكير في الأسباب والعواقب ، ولكن ليس حول ما إذا كانت هناك قوة كافية ، إذا كانت ستنجح أم لا ، فإنها ستقول إجراءات ؛
  • حاول دراسة الوضع بعمق ، لكن لا تؤخر الأمور ؛
  • عدم ارتكاب أعمال متهورة تهدد الصحة والحياة ؛
  • تعلم من أمثلة الآخرين.
  • إنشاء خطط ، جداول ، ولكن لا تتراجع إذا حدث شيء ما ضدهم ؛
  • لتغذية خطوات مع الكلمات الهتاف.
  • لتحويل النتائج غير الناجحة من الإجراءات إلى خبرة بمساعدة الأفكار.

الحياة قصيرة - هذه حقيقة لا جدال فيها. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تأخذ منه إلى أقصى حد. ومع ذلك ، من الأفضل إضافة هذه العبارة: في الحياة سيكون من الجيد تجربة كل شيء لا يقصر مدته. المخدرات والتدخين وغيرها من العوامل التي تهدد الصحة هي حرق عمر الشخص وليس المتعة. لكن دراسة اللغات ، والسفر ، والتطور الروحي ، وحتى المغامرات الخفيفة سوف تجلب البدعة ، وتتحول إلى ذكريات جيدة. عند النظر إلى الوراء ، سيكون من الممكن القول بثقة أن السنوات الماضية لم تكن عبثا.

شاهد الفيديو: شادي سرور يعلن تركة للاسلام وسوف اترك الحياة (مارس 2024).