"مرحبا. عمري 43 سنة. لقد انفصلت مؤخراً مع زوجي المدني بمبادرتي الخاصة. ومؤخرًا اكتشفت بالصدفة أنه يحاول بدء علاقة جديدة. اندلعت مشاعر في وجهي وقررت استعادة العلاقة.
كتبت له ، وأجاب. كنت قلقة وعصبية للغاية لأنه كان يبحث عن امرأة جديدة ، حيث أنها ارتكبت كل الأخطاء الممكنة: بدأت تتذكر المشاكل السابقة ، تلومه من أجلها ، ثم تشرح نفسها للحب وتطلب إعادة العلاقات.
ذهب لأول مرة إلى الاتصال ، ثم أغلق ، توقف عن الاستجابة للرسائل والمكالمات. في هذه الحالة ، لا تزال روايته تتطور ، بينما فقط عن طريق المراسلة. أعلم أنه بدأ بالتواصل معها فقط بعد استراحة ؛ درسوا معا ولم يروا بعضهم البعض لمدة 20 عاما. اعتقد انه يقرع الوتد
قل لي كيف أصلح أخطائي؟ كيفية استعادة العلاقة؟ الوضع معقد بسبب حقيقة أننا نعيش في مدن مختلفة ".
بولينا ، سارانسك
إجابة الطبيب النفسي:
أعترف ، لقد فوجئت من رسالتك أنني لم أفهم لماذا ولماذا تريد إعادة زوجك السابق (ولو كان مدنيًا). التلميح الوحيد الذي رأيته هو: "لقد اكتشفت في الآونة الأخيرة عن طريق الصدفة أنه كان يحاول إقامة علاقة جديدة. لقد اندلعت مشاعر في داخلي." هل أفهم بشكل صحيح أن أساس رغبتك في إعادة الرجل هو رغبته في تطوير العلاقات مع النساء الأخريات؟
ثم لديّ فكرتين: 1. توقف الرجل عن القلق عليك وكان يهمك ، فقررت إنهاء العلاقة ، ولكن عندما اتضح أنه قد يكون مهتمًا بشخص آخر ، شككت في الأمر: "لم أكن مخطئًا؟" . أو 2. لقد قفزت إلى الشعور بالملكية: "لقد تركته للتو ، يجب أن يعاني ، وهو ، كما ترى ، قد وجد بالفعل واحدة جديدة!"
إذا كان واحد على الأقل من هذه الإصدارات قريبًا من الواقع ، عندها أسئلة مهمة جدًا تحتاج إلى طرحها على نفسك: ماذا أريد أن أفعل؟ هل حقا أريد أن أدمر حياتي وحياة زوجي السابق فقط من الغيرة أو من عدم الأمان لدي؟ ما الذي أريد تحقيقه من خلال إعادته؟ ثم ماذا سيحدث: سوف تتغير علاقتنا ، أو هل أنا مستعد لإعادة ما تركته؟
هذه الأسئلة ، أولاً ، ستمنحك الفرصة للتفكير في نفسك ، حول رغباتك واحتياجاتك. وإذا كنت تفكر ، فسوف تظل على ثقة عميقة بأنك تريد أن تعود رجلك من مشاعر صادقة بالنسبة له وأن تثق أنك تستطيع أن تجعله سعيدًا ، ثم تحتاج إلى إجراء فحص ذاتي شامل.
تكتب أنك تريد "تصحيح الأخطاء" ، لكنك لا تعرف كيف. لا أستطيع الإجابة على هذا السؤال ، لأنك أنت فقط تعرف كل الإجابات. وعلاوة على ذلك ، لا أستطيع حتى أن أرسل إليك ، لأنني لا أعرف أي شيء عن الأخطاء التي تتحدث عنها. قد تعرف حتى كيفية تصحيح بعض الأخطاء ، لكنك غير متأكد مما إذا كان هذا سيساعد.
وهنا أريد أن أقول: بالنسبة لك ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى تحليل الأخطاء التي ارتكبتها وجعلها في علاقتك ، وعواقب هذه الأخطاء ، والبديل لسلوكك (أي ، "كيف يمكنني التصرف بشكل مختلف لتجنب أو تقليل هذه الأخطاء؟ ") والبدء في التصرف بشكل مختلف مع زوجك السابق. لكنك تعلم ما هو الأهم هنا؟ تحتاج إلى القيام بذلك ليس لجعله يعود! تحتاج إلى القيام بذلك من أجل سعادتك المستقبلية ، من أجل تطويرك الذاتي ، وسيقرر الرجل بنفسه ما إذا كنت ستعود إليك أو لا تعود إلى جديد! لك الذين أصبحوا الأفضل! لك ، واحترام نفسك!
ربما يكون هذا هو الأصعب عليك أن تدرك أنه لا يمكنك التحكم وإدارة زوجك السابق وقراراته ، لأن هذا له الحلول و له الحياة!
إذا كان لديك أسئلة أو أي تعليقات ، يرجى الاتصال بي عن طريق البريد الإلكتروني المدرجة على صفحتي على الموقع (انظر التوقيع في نهاية الجواب). قد ترغب في مناقشة مشاعرك وعواطفك ورغباتك بمزيد من التفصيل. في هذه الحالة ، يمكنك ترتيب استشارة داخلية في موسكو أو استشارة Skype في وقت مناسب.
استشاري النفس النفسي كسينيا Terentyeva
