النمو الشخصي

كيف تصبح أكثر جرأة وأكثر حزما


كيف تصبح أكثر جرأة وأكثر حزما


في حياة الشخص ، غالبًا ما تكون هناك مواقف يكون عليك فيها اتخاذ قرار جريء. هل واجهت حقيقة أنك أضعت بعض الفرص بسبب الشكوك والشك في النفس؟ هذا حدث للجميع. ولكن كيف تصبح أكثر جرأة وأكثر حزما وننسى خيبات الأمل والإخفاقات؟ المشاكل في اللاوعي لدينا. لكن تحليل كل حالة والإجراء المقابل سيقودك إلى "انتصارات" صغيرة ، ثم إلى سعادة كبيرة!
الثقة بالنفس
يشعر الرسالة الداخلية. بعد كل شيء ، من الأسهل أن تكون مكتئبا وتعترف لنفسك أنك ضعيف ضعيف الفرد. ثم يتم شرح كل فشل شخصي من خلال سمات المزاج والحرف. ما هو العزم؟ هذا عندما يقوم الشخص بتحديد الأهداف ، وبدون الانتباه إلى عدم اليقين ، يحقق أي مهمة. ولكن كيف يمكن للمرء أن ينسى الشكوك ويتصرف دون معرفة الخوف ، وتقييم مدى عقلانية أفعالك؟

العمل على أوجه القصور الخاصة بك
  • تحليل مشاعرك وخبراتك. دع آراء الآخرين لا تكون قادرة على التأثير على شخصيتك. في أغلب الأحيان ، أولئك الذين كانوا محاطين بالإفراط في الاعتماد أو واجهوا إدانة الآخرين يعانون من التردد. يعتبر هؤلاء الناس أنفسهم ضعفاء وغير قادرين على فعل أي شيء. من الصعب التغلب على هذه الحلقة المفرغة ، لكن من الضروري الخروج منها.
  • تخلص من الصور النمطية. التخلي عن منطقة الراحة. دعونا لا أحد يفعل أي شيء من أجلك. كل المسؤولية عن هذا القرار أو ذاك ستكون لك فقط.
  • "حصني" هو تمرين رائع لتطوير الشجاعة. يتم تقديم حتى أصغر مشكلة في شكل قلعة ضخمة. ونحن بحاجة إلى اقتحامها. فمن الضروري أن تبدأ مع تفاهات. على سبيل المثال ، حرم أي شخص من طلب لا تريد تنفيذه. لا تخف من التغيير. سيكون رهيبا في البداية فقط.
  • فكر ، بسبب ما ترفضه باستمرار شيء مهم طال انتظاره؟ ربما تشير الغريزة الداخلية إلى أنه لن يحدث شيء من ذلك؟ يبدو أن كيف تصبح أكثر جرأة وأكثر حسما إذا كنت لا تملك الثقة في نفسك؟ اسأل نفسك: ما السبب الذي لا يجعلك أفضل؟ عندما يدرك الشخص أنه لا يوجد سبب وجيه يخسره إلى الأبد ، فسيكون قادرًا على تحقيق أي أهداف.

فهم ، إذا تجاهلت مشكلة لفترة طويلة ، فإن عدم الدقة وعدم اليقين سيزيدان فقط من هذا.

التغلب على المخاوف
  1. تكمن مخاوفنا ليس فقط في شك الذات ، ولكن أيضًا في خوف من تغيير القدر. فكر وكتب على قطعة من الورق ، ما خسرت بسبب الخوف. لذلك يأتي فهم كيف ننفق حياتنا.
  2. كن متمردا. لا تفعل أشياء غبية ولا تلجأ إلى الإدمان. ولكن اجعل أي مجال من مجالات حياتك أفضل وأكثر إثارة من الآخرين. كن مهتمًا بشيء جديد ، وانخرط في تطوير بعض التقنيات الجديدة ، واشترك في كتابة المقالات ، وحاول التعبير عن أي أفكار بصراحة. في البداية ، لن يكون الأمر سهلاً ، ولكن في وقت لاحق ، ستتمكن من التمتع بحياة جديدة بالكامل.
  3. لا تخاف من التغييرات في المظهر. الحصول على أكثر إشراقا. التوقف عن الخوف من أحكام الآخرين.
  4. فكر في حياتك المهنية. يمكن أن الناس غير حاسم الحصول على الرفاه؟
  5. لا تخف من بدء علاقة ، لديك مرفقات جديدة. الخوف من هذه المسؤولية يؤدي إلى الشعور بالوحدة.

كيف تصبح أكثر جرأة وأكثر ثقة من خلال الإيمان


من المهم للغاية أن تؤمن بقوتك الخاصة وفي النتائج الناجحة للمواقف المختلفة. افهم أنك مركز الكون. جميع الأحداث تدور حولك. لم يولد جميع الناس للإدانات والتصنيفات من الجانب. إيمان الإنسان في نفسه هو الجانب النفسي الأكثر أهمية في نجاحه. وجود الاتجاه الصحيح والنوايا لأداء أعمال متعمدة في أي حالة جديدة يكاد يكون على الفور النصر. بدون الموقف النفسي الصحيح ، فنارتنا على طريق الحياة ، لن ننجح.
من الخطأ أن نبدأ اليوم بأفكار محبطة ، ونفكر في المشاكل. لكن ماذا عن الإنجازات الصغيرة؟ توقف عن "الحفر" في نفسك ، تخل عن القناعة بنفسك للهزيمة ، وتنسى اتهامات الآخرين. خلاف ذلك ، أنت في انتظار الاكتئاب. سامح نفسك. هذا مهم جدا. اللطف لنفسه هو أيضا ضروري جدا. العثرات السابقة تقوينا ، وتلوم نفسك خطأ. وكثيراً ما نعتقد خطأً أن شيئاً لا يمكن إصلاحه قد حدث ، وإن كان الموت في الواقع لا يمكن إصلاحه. ويتم التغلب على الصعوبات.

نحن خائفون من العيش
غالباً ما يكون الأشخاص الخجول وغير الحاسدين في قعر خوفهم. الانفصال الكامل والعزلة ، محاولات تجنب الأخطاء الجديدة والخوف من الفشل كلها نموذجية لهم. كيف تتغلب على هذه الحالة الصعبة؟
  • قبل القيام بشيء مهم ، يجب أن تكون مستعدًا للفشل ، لكن احذر من الفشل. لنفسك ، "التمرير" النتيجة السلبية المحتملة. إذا قمت بتحليل الموقف عدة مرات وفهمت أنه لا يوجد شيء حاسم يحدث بطريقة أو بأخرى ، فإنك لن تخاف من التصرف. ثم تخيل نتيجة ناجحة وحاول تجربة نجاحك الخاص. دع هذه الصورة تكون دائما في رأسك.
  • مواجهة مخاوفك. سيكون من الصعب ، ولكن من الضروري! رجل شجاع ليس شخصاً ليس لديه مخاوف ، بل من يستطيع التغلب على رهابه. يجب أن يتم هذا العمل الصعب على نفسك كل يوم. ينبغي أن تبدأ مع الأشياء الصغيرة ووضع خطة للسلوك.
  • مزيد من الثناء على نفسك. نحتاج أن نفرح حتى بأصغر نصر. يجب أن نمدح ونقدر كل الأعمال الشجاعة. هذا يزيد من احترام الذات.
  • خطر أكثر قليلا. من الأفضل أن تقوم بمحاولة وأن تخسر أكثر من أن تضرب الإصبع وتأسف لذلك. احصل على الخبرة واستخلص الاستنتاجات منها. وسوف تظهر الحياة ما إذا كانت تجربتنا سيئة أو جيدة.
  • زيادة دائرة اجتماعية ، إضافة إلى قائمة أصدقائك. نحن محرجون من لقاء أشخاص جدد ، لكن لا يوجد سبب محدد للخوف. عملية معرفة شخص آخر هي دائما مثيرة للاهتمام. كن أكثر شجاعة ، قابل شخص ما ، خذ مبادرتك أولاً. هذه خطوة مفيدة للحصول على التصميم والشجاعة.

هذه الخصائص الهامة مثل التصميم والشجاعة في كل شخص. لكن هنا العقبة كلها هي كيفية استخدامنا لها. الجواب الصحيح الوحيد هو الحفاظ على الممارسة طوال الوقت. الانسجام الداخلي الحقيقي يأتي بعد العمل الشاق على نفسك.

مقالات ذات صلة:
كيف تزيد من احترام الذات؟ 7 نصائح
6 خطوات كيف تصبح واثقة من نفسها
كيف نخرج من منطقة الراحة

شاهد الفيديو: abdominoplasty surgery عملية تجميل البطن او شد البطن (مارس 2024).