كيف تتعلم التواصل مع الناس: نصائح

إن إقامة الاتصال اللفظي لكثير من الناس مهمة هائلة ، لأن التواضع والعزلة تمنعهم من التواصل مع الآخرين. ونتيجة لذلك ، فإن عدم القدرة على الدخول في حوار مع أشخاص آخرين يتحول إلى مشاكل في حياته الشخصية وعمله. تشرح هذه المقالة كيفية تعلم التواصل مع الأشخاص دون الشعور بعدم الراحة.

القيود الرئيسية التي تتداخل مع التواصل الطبيعي مع الآخرين

يؤكد علماء النفس على أن الصعوبات في التواصل غالبا ما تنشأ عندما يكون من الضروري إقامة اتصال مع أشخاص غير مألوفين. بالتحدث مع مجموعة معينة من الأشخاص ذوي التفكير المماثل ، يعتاد شخص ما على مواضيع محددة للحوار ، إلى تدفق معين للحوار. عندما يصبح من الضروري إقامة علاقة مع الغرباء ، فإنه يسبب عدم الراحة الطبيعية.

ما المحددات التي تحول دون شعور الشخص بالراحة عند التعامل مع مجموعات مختلفة من الأشخاص؟

التعقيد ، الذي يعتقد الشخص أنه ببساطة غير قادر على بناء حوار ويكون محادثًا مثيرًا للاهتمام.
احترام الذات العالي ، مما يجعل الشخص ينظر إلى الآخرين ، مما يتسبب في رد فعل سلبي.
الشبكات الاجتماعية أيضا بمثابة المحدد ، بعد التعود على الدردشة مع الأصدقاء والمعارف عبر الإنترنت ، فإنه من الصعب لمتذوق الأداة الحديثة لجعل الاتصال الحقيقي.
يمكن أن يكون عدم القدرة على بناء حوار بشكل صحيح بمثابة محدد ، وهو ما لا يشجع الآخرين.
يمكن أن يؤدي عدم وجود أساس فكري معين إلى عرقلة التواصل المتناغم.

إن الشخص الذي يثق بنفسه وبمعرفته في منطقة معينة سيكون دائماً قادراً على الدخول في حوار. أولئك الذين فقدوا في أول سؤال موجه إليهم ، سيظلون خجولين وينسحبون إلى أنفسهم.

كيف تحتاج للتواصل مع الناس دون التعرض للإحراج وعدم الخسارة في نفس الوقت؟ في هذه الحالة ، ينصح علماء النفس كيفية ممارسة أكبر قدر ممكن. يجلس الشخص في المنزل خلف شاشة الكمبيوتر ، ولن يتعلم أبدًا كيفية إجراء حوار بشكل صحيح. للقيام بذلك ، سيتعين عليه الاتصال بمحاورين مختلفين مرارا وتكرارا ، وفهمه تدريجيا عن كيفية التواصل.

5 نصائح لبناء الحوار الصحيح

يؤكد علماء النفس على أن مشاكل التواصل ترتبط في المقام الأول بالمجمعات الشخصية ، وعندها فقط تعتمد على العوامل الخارجية. في محاولة لبناء حوار مع محاور جديد ، يجب على الشخص أن يتذكر الفروق الدقيقة التالية في التواصل المتناغم:

يجب عليك دائمًا الاستماع إلى محاورك أثناء طرح أسئلة إضافية عليه.
لا تحتاج إلى الإحراج عند إجراء محادثة ، لأن كل شخص لديه "ذوقه" الخاص به ، صفته الفردية ، التي سيكون من المثير للاهتمام التواصل معه ؛
إذا كان الشخص لا يفهم الموضوع الذي يناقشه معه المحاورون ، فيجب نقل الحوار بحذر إلى منطقة قوية يكون فيها جيدًا بالفعل ؛
يجب أن لا تتحدث كثيرا عن نفسك أثناء الجماع ، حيث قد يتهم الآخرون المتكلم بالغطرسة المفرطة واحترام الذات.
عند التواصل مع الآخرين يجب ألا يرفع صوتك ، وفقدان رباطة الجأش.

من غير الممكن دائمًا إنشاء حوار على الفور وإيجاد محاور مثير للاهتمام. ومع ذلك ، فإن علماء النفس يحثون على عدم فقدان الأمل ، ومرة أخرى تبدأ محادثة. عاجلاً أم آجلاً سيكون هناك المحاور الذي سيكون قادراً على تقسيم مصالح المتحدث بالكامل.

في كثير من الأحيان لا يفهم الشخص أن المشاكل في التواصل مع الآخرين ترتبط بقيوده الشخصية. من أجل الحفاظ باستمرار على المحادثات مع محاورين مختلفين ، يجب أن يكون المتحدث شخصية متنوعة مع وجهات نظره وقناعاته الخاصة. هذا هو السبب في أن علماء النفس ينصحون باستمرار بأن يكونوا متعلمين ، لقراءة الكتب ، لمشاهدة أفلام أكثر إثارة للاهتمام. كلما كانت نظرة الشخص أوسع نطاقاً كلما ازداد احتمال أن يتمكن من الدخول في حوار مع أي محاور.

كيفية التواصل مع الآخرين: بداية الحوار

تبرز المشكلة الرئيسية للأشخاص المتواضعين الذين يخافون من الاتصال اللفظي بالضبط عند بدء الحوار. الاقتراب من شخص غريب أو غير مألوف والبدء في التحدث إليه - في بعض الأحيان هو أبعد من قوته. ومع ذلك ، ينصح علماء النفس باستخدام المواضيع العالمية التي ستساعد دائمًا على إقامة حوار. كيف تتواصل مع شخص غريب في أول اتصال؟

يجب أن تسأل سؤالًا مهذبًا وغير ملزم حول الطقس ، أو الأشياء من حولك ، أو انطباعات الشخص.
يجب على المحاور التحدث كثيرًا ، ووظيفة الشخص الذي بدأ المحادثة هو الاستماع.
من المهم في مثل هذه المواقف عدم انتهاك المساحة الشخصية ، وليس رفضها وعدم الاقتراب منها.
يمكنك بدء المحادثة مع نكتة ، لأنه مع رجل يضحك ، فمن الأسهل بكثير التواصل.
يمكنك أيضًا بدء التواصل مع مجاملة ، ولكن لا ينبغي أن تكون متطفلة للغاية.

من المهم أن نتذكر أنه من الأفضل دومًا التواصل مع شخص متفائل ومبهج من الشخص الذي يبدو كئيبًا أو غير سعيد. يجب أن يتعلم متواضع الأمس أن يكون أول جملة.

لذا ، إذا أراد شخص بدء محادثة في معرض ، فعليه أن يسأل رأي المتحاور حول اللوحة أو المعرض ككل. التعبير عن انطباعاتك فقط بعد طلبها.

نقطة أخرى مهمة - رفض الهوس. إذا كان المصدر يتحدث بفظاظة عن عدم الرغبة في التواصل ، فمن الجدير أن يتراجع. يجب أن لا تكون مجاملات ونكات أكثر من اللازم.

ينصح علماء النفس لبدء محادثة بثقة ، دون ارتجاف في صوته. يجب أن لا تتحدث بصوت عال ، ولكن ليس بهدوء ، لا يمكنك أن تتلعثم. بمجرد أن يشعر المحاور أنه شخص واثق وذكي ، سيريد بالتأكيد التحدث.

اختيار المكان المناسب للاتصال

كيفية التواصل مع الناس دون إحراج وعدم الخوف - لقد سبق بيان ذلك أعلاه. ومع ذلك ، من المهم ليس فقط أن تكون قادرا على بدء محادثة ، ولكن أيضا لبدء التعارف في المكان المناسب. في الواقع ، ستكون أي مؤسسة أو مقهى أو مطعم أو سينما مناسبة لذلك. يوصى باختيار مكان للتواصل وفق المعايير التالية:

لا ينبغي أن تلعب الموسيقى الصاخبة ، لأنه سيكون من الصعب التحدث ؛
يجب ألا يكون هناك الكثير من الأشخاص في المؤسسة ، حيث أنه من الصعب دائمًا إقامة اتصال في حشد من الناس ؛
من الناحية المثالية ، يجب أن يكون هذا المكان الذي يكون الشخص نفسه مألوفًا فيه ، لأنه سيكون قادرًا على تذكر الحقائق والأحداث المرتبطة به.
يجب أن يختار المرء المكان الذي يتجمع فيه المتحدثون الذين لديهم نفس التفكير.

لتتعلم التواصل مع الناس ، تحتاج إلى إقامة حوار دائم مع مجموعة متنوعة من المحاورين. أسهل طريقة للتواصل مع الزملاء الذين يشاركونك وجهات نظر شخص ما ، ولكن هذا لا يعني أن الأشخاص الأكبر سنا أو الأصغر سنا ليسوا مثيرين للاهتمام.

حتى أن بعض علماء النفس ينصحون بمحاولة التحدث إلى شخص مختلف تمامًا أو يتعذر الوصول إليه. على سبيل المثال ، يمكنك محاولة الدخول في حوار مع نجم أو مع جار مسن من شقة قريبة. يجب على الشخص الحفاظ على التواصل ، لأطول فترة ممكنة ، في حين عدم فرض وعدم إظهار وقاحة. بعد التواصل مع مثل هذا المحاور المعقد ، ستبدو الحوارات القياسية مع زملاء الدراسة أو الزملاء تافهة.

التواصل مع الجنس الآخر

أصعب شيء بالنسبة للرجل هو فهم علم الاتصال الصحيح مع الجنس الآخر. أحيانا يمكن أن يكون الرجل روح شركة بين الرجال ، ولكن عند الاتصال مع الفتيات ، فإنه يفقد كل خفة حركته. ما النصيحة التي يقدمها علماء النفس هنا؟

من المهم جدا أن تكون طبيعية ، نسيان الفكاهة المفرطة والتفاخر.
تحتاج إلى اختيار الاتصال بممثل الجنس الآخر ، الذي يمكنه مشاركة وجهات نظر الشخص.
إذا أحرج شخص ما التحدث إلى الشركة بأكملها ، فأنت بحاجة إلى اختيار ممثل واحد من الجنس الآخر للتواصل.
من الضروري أن نضع جانبا النكات المبتذلة الدهنية ، لأنها يمكن أن تخلق انطباعا سلبيا عن الشخص.
هناك أيضا قاعدة بشأن عدم انتهاك الفضاء الشخصي. إذا تسلق رجل يعانق فتاة في المحادثة الأولى ، فسيتم رفضه على الأرجح.
يجب أن تنظر دائمًا إلى محاورك في عينيك وتبتسم ، لأن هذا سيحضره إلى الحوار.

كيفية التواصل مع الناس من الجنس الآخر ، حتى لا تواجه فظاظة؟ هنا من المهم إظهار الطبيعة والإحسان منذ البداية. من الصعب رفض ذلك الشخص المتفائل ، الذي يعامل محاوره باحترام ويهتم حقا بآرائه.

إذا شعر رجل بالحرج من الاقتراب من الفتاة ، ينصح علماء النفس بكل الوسائل للتغلب على هذا الحاجز. من الضروري إجراء محادثات عارضة في وسائل النقل ، في العمل ، في الحفلات. بمجرد أن يدرك المرء أنه لا يوجد شيء صعب في الحوار مع السيدات ، سيكون من الأسهل عليه إجراء اتصال.

إذا كانت المشكلة في الاتصال سببه وجود المجمعات ، فمن الضروري إلحاق الهزيمة بها أولاً ، وحساب مصدر الصعوبات والتخلص منها. هنا تأتي لتدريب المساعدات ، والتواصل المنتظم مع طبيب نفساني والتنويم المغناطيسي الذاتي. حتى إذا كان الشخص لا يتمتع بمظهر لامع ، فيمكنه دائمًا أن يكون مهتمًا بالمحاور بحس الفكاهة أو القدرات الفكرية. الشيء الرئيسي في مثل هذه الحالة هو عدم الاختباء وراء غطاء اللامبالاة ، والمحاولة مراراً وتكراراً للتغلب على قيوده في التواصل.

التقييد الوحيد الذي يجب مراعاته ليس اللجوء إلى تعاطي الكحول لمكافحة المشاكل في الاتصال. بشكل عام ، تصبح الممارسة الطريقة الأكثر فعالية للتعامل مع مثل هذه المشاكل اللفظية.

أوكسانا ، دميتروف